第五章  常见病的简易按摩法（12）

    （2）用牙签刺激阴白、至阴、厉兑穴各5分钟，每日刺激1次。

    13.支气管炎

    支气管炎是由细菌、病毒感染或某些物理、化学因素长期刺激而引起的气管及支气管黏膜的急、慢性炎症。

    【病因】支气管炎属中医“咳嗽”范畴，多是肺卫外功能减退或失调，六淫外邪或从口鼻而入，或从皮毛而受，引起肺失宣肃，肺气上逆而作咳；脾不建运，肺失滋养，湿浊上渍于肺，肺失萧降；肾虚不纳气，肺气上逆而成咳。

    【症状】咳嗽、咯痰，或伴有喘息。

    【按摩方法】

    （1）揉压足肺、支气管、喉、上腭、下腭反射区各5～8分钟，按压足甲状旁腺、肾上腺、上身淋巴、腹部淋巴、胸部淋巴反射区各3分钟，每日坚持1、2次。

    （2）揉按足三焦区点、肾区点、肺区点 、胆区点各5分钟，每日1、2次。

    （3）点揉足肺区点、29号穴各5～10分钟，每日1、2次。

    附图05029  治疗支气管炎的相关穴位和反射区

    14.支气管哮喘

    机体由于外在或内在的过敏原或非过敏原等因素，通过神经体液而导致气道可逆性的痉挛。

    【病因】多由痰热内扰造成的“宿疾”。

    【症状】哮喘在发作前会有征兆的，如打喷嚏、比赛流涕或是咳嗽、胸闷等。若是不及时治疗，可能会出现气急、喉中哮鸣，且每有咳嗽多痰、呼吸困难，不能平卧，严重者或许会出现口唇青紫、指甲紫绀。

    【按摩方法】

    （1）点揉7号穴5分钟；点揉太谿、17和19号穴各3～5分钟。每日1、2次。

    （2）用拇指和食指按揉脚大拇趾和第四趾各5～10分钟，用食指单勾法按压脚心5～10分钟，每日2、3次。

    （3）揉按足甲状旁腺、肺和支气管反射区各5～8分钟，按压肾上腺、肾脏、上身淋巴、腹部淋巴、输尿管、膀胱反射区各3～5分钟，每日1、2次。

    （4）每天可左右脚相互对搓3～4次，时间为15～20分钟。

    （5）先用热水袋垫在脚底下，再用大毛巾把两脚连同热水袋一起裹起来，敷15分钟后，立即压揉涌泉穴5～10分钟，每日1次。

    （6）在哮喘急性发作时，用力紧握捏按双脚的第二、三趾之间的部位5分钟，并按揉横膈膜反射区3～5分钟。

    附图05030  治疗支气管哮喘的有效穴位和反射区

    15.便秘

    便秘是指大便秘结不通，排便时间延长或是欲大便而艰难不畅的一种病症。

    【病因】中医认为，多是由过食辛辣厚味，胃肠积热，或热病之后，耗伤津液，肠道燥热，津液失于输布，不能下润而使大便难于排出。也有因年老体弱、气血两亏，气虚则大肠传送无力；血虚、津少则不能滋润大肠所致。

    【症状】腹部胀满、腹痛、食欲不振、头疼头晕、睡眠不安等症。

    【按摩方法】

    （1）按揉太冲、曲泉穴各3～5分钟；按揉脚后跟内侧5分钟；按揉直肠、结肠、反射区各3～5分钟；揉搓足第二、三趾5分钟。按压足心5分钟。若有宿便者，用一手的拇指、食指两指揉搓另一手的食指。每日坚持按摩刺激1次。

    （2）用拇指按揉解谿、涌泉、大敦、太白、行间、大钟、照海穴各2～5分钟，揉压炉底三针各1～3分钟，每日按摩1、2次。

    （3）用拇指揉压两足胃反射区5分钟；用手的鱼际部推揉两足小肠反射区3～5分钟；用拇指自上至下推揉右足的升结肠反射区3～5分钟；用拇指从外向内推右足的横结肠反射区3～5分钟，用拇指从内向外推左足的横结肠反射区3～5分钟；用拇指从上向下推按左足的降结肠反射区35分钟；用食指单勾法从外向内按压直肠和反射区5分钟。每日刺激按摩1次。

    （4）用拇指按揉或用发夹钝头刺激厉兑、至阴、隐白穴各5～10分钟，每日需刺激2、3次。

    附图05031  治疗便秘的有效穴位和反射区

    【辅助疗法】

    （1）用拳头轻敲腿部10分钟，每日2次。

    （2）用烟灼法灼各脚趾和脚掌10分钟，每日2次。

    （3）转动两脚踝关节5～10分钟，每日2次。

    （4）利用高尔夫巧球治便秘。人体坐在椅子上，用脚心踩抱高尔夫球滚动15～20分钟，每日2、3次。

    （5）摆腿疗法。人体坐在椅子上，将两小腿自然下垂，且与地面摩擦。以脚底发热为适度，每日1、2次。

    16.颈椎病

    颈椎病又称颈肩综合症，是中老年人的常见病、多发病。是颈椎骨关节炎、颈神经根综合征、增生性颈椎炎、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的病患。

    【病因】中医认为，颈椎病多由年老体虚、濡养欠乏、肾气不足，或是气血紊乱，湿、瘀、痰等病理产物积聚而导致经络阻塞不通、筋骨不利而引发的。

    【症状】多以一侧手、臂、肩的麻木疼痛，或以麻木为主，或以疼痛为主；另外，颈部后仰或咳嗽等增高腹压时疼痛会加重。还有部分患者伴有头晕、耳鸣耳痛、握力降低及肌肉萎缩等症状。

    【按摩方法】

    （1）搓揉足大拇趾、第四、五趾各5～10分钟，搓脚心5分钟。每日刺激1次。

    （2）用食指单勾法按摩脚的头、颈、颈椎、肩、斜方肌、肾脏、肾上腺、膀胱、输尿管反射区各3～5分钟，每日坚持刺激按摩1次。

    （3）捻揉摇拔各个脚趾，尤其是小趾跖趾关节部，每次刺激约20分钟，每日1、2次。

    （4）转动左右脚踝10～20分钟，每日1、2次。

    附图05032  治疗颈椎病的有效穴位和反射区</p>

    <b>狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。

狠男人网最快更新，无弹窗阅读请收藏狠男人小说网(www.41nr.com)。