第五章  常见病的简易按摩法（11）

    （6）重擦脚内外缘及脚底20～30分钟，每日1、2次。

    附图05025  治疗胃、十二指肠溃疡的相关穴位和反射区

    辅助治疗：

    可用烟灼法灼第三厉兑穴或是用发夹钝头以一按一起的方式对第三厉兑穴进行刺激3～5分钟，每日1、2次。

    9.慢性胃炎

    慢性胃炎指胃粘膜的慢性炎症。

    【病因】目前尚未完全明确，一般认为多由急性胃炎、刺激性食物和药物、细菌毒素感染、鼻炎口腔的慢性病灶、胃酸缺乏等引起的慢性胃炎。在中医，慢性胃炎属于“胃脘痛”范畴，多因饮食不当、损伤脾胃或是情志不舒、肝气郁结所致。

    【症状】食欲不振、消化不良、腹胀、恶心、泛酸、嗳气、上腹疼痛，严重时还伴有贫血。

    【按摩方法】

    （1）点按平痛、10号穴各2、3分钟，揉压内庭、大都、公孙、太白穴各3分钟。每日一两次。

    （2）压揉厉兑穴10分钟，每日2、3次。

    （3）用拇指揉压足胃、十二指肠反射区各5分钟，用食指单购法按压腹腔神经丛反射区5分钟，拇指揉压上身淋巴反射区3分钟。每日2次。

    （4）揉搓脚大拇趾、第二趾、第三趾隔5～10分钟，每日2次，且须揉散第二、第三趾及脚后跟的硬结；若左脚大拇趾的趾腹根部长茧，须按摩使其柔软；每天揉按第四趾、大都穴各3～5分钟；每日将第二趾趾头往下弯曲两次，每次2～5分钟；若是胃痛严重，用两手手指压内庭穴20秒左右，可止痛；五食欲者，可将大拇指按在解谿穴上，上下挪动3分钟，最后用力一压，其效果较明显。

    （5）用拇指、食指两指指腹相对合着力于八风穴进行按摩刺激5～10分钟，每日一两次。

    （6）每日揉搓第二趾趾腹2、3次，时间为5～10分钟。

    附图：05026  治疗慢性胃炎的相关穴位和反射区

    辅助治疗：

    （1）每日用脚踩踏按摩板一次，时间为20～30分钟。

    （2）每天晚上睡觉前，用烟灼法灼厉兑穴10分钟。

    （3）若有烧心感觉者，可用烟灼法或发夹钝头刺激第三厉兑穴10分钟，每日2次。

    10.慢性肾炎

    慢性肾炎，全称慢性肾小球肾炎。严格说来它不是一独立性疾病，是各种病因引起的不同病理类型的双侧肾小球弥漫性或局灶性炎症改变，临床起病隐匿，病程冗长，病情多发展缓慢的一组原发性肾小球疾病的总称。

    【病因】中医认为，外邪侵袭、湿热内蕴、肾失开阖，终至膀胱气化无权，三焦水道失畅、水液停聚，泛滥肌肤而成本病。

    【症状】眼睑、腿、脚浮肿，浑身无力，易疲劳，有蛋白尿活尿中混血，头疼、头晕、腰痛酸软以及高血压等症。

    【按摩方法】

    （1）按揉足肾上腺、肾脏、膀胱、输尿管反射区各5～8分钟，揉压上身淋巴、腹部淋巴反射区各3分钟。若伴有高血压症者加按脑垂体、头、额窦、平衡器官反射区各2、3分钟；若伴有低蛋白血症者加按脑垂体、大肠、小肠、胃反射区各2、3分钟。

    （2）用食指单勾法按压涌泉穴5分钟，揉搓足小趾3～5分钟，每日2、3分钟。

    （3）点揉足解谿、太白、太谿、陷谷、炉底三针穴各3～5分钟。每日一两次。

    （4）先用手指用力按压脚上的然谷穴，按到有痛感时松开，再按第二下，如此重复做3～5分钟，然后揉搓脚心和周围的凸起部位，再抓住脚踝朝一个方向旋转活动，每日坚持按摩2次。

    （5）推按内、外踝部位各5～10分钟，每日2次。

    （6）用力按压涌泉、冲阳、足三里、承山穴各3～5分钟，敲打足底50～100次。每日坚持按摩1、2次。

    附图05027  治疗慢性肾炎的相关穴位和反射区

    【辅助疗法】

    （1）用吸尘器吸整个脚部。

    （2）每天坚持踩踏按摩板两次，时间为15分钟。

    （3）两脚相交而坐，用两手握住双脚的踝部尽力拉，使脚底朝天，然后再放松，如此反复做7次，每日坚持2次。

    11.腹泻

    腹泻，是指排便次数增多，粪便稀薄或是泻出如水样。

    【病因】中医认为，腹泻多由感受寒湿暑热等邪，或饮食所伤，或情志失调，或脾胃素弱，脾胃运化功能障碍，不能受纳水谷和运化精微，水谷停滞，清浊部分，混杂而下，遂成泄泻。

    【症状】急性腹泻，发病势急，病程短，大便次数明显增多，小便减少。慢性腹泻，发病势缓，病程较长，多由急性演变而来，便泻次数较少。

    【按摩方法】

    （1）按揉足6和9号穴、肾区点、大肠区点、小肠区点、大都、内庭、公孙各穴，每次按摩刺激20～30分钟，每日1、2次。

    （2）按揉足平痛、炉底三针、解谿、19号穴各35分钟，点按10号穴5分钟，每日1次。

    （3）重揉两足腹腔神经丛、胃、十二指肠反射区各3分钟，揉压足小肠、升结肠、降结肠、横结肠、直肠以及腹部淋巴反射区各5分钟，天天坚持做足底按摩刺激会收到很好的疗效。

    （4）被按摩者呈俯卧状，按摩者双手拇指和食指指腹对合着力，分别作用于跟腱上，一般时间为半分到一分钟，接着捻揉跟腱部位半分钟，每日刺激1次。

    （5）揉压至阴、太冲、三阴交、阴陵泉穴各3～5分钟，揉搓足拇趾根部5分钟，擦足底正中线3分钟，每日1次。

    （6）揉搓阴白、至阴、厉兑穴各5～8分钟，每日2次。

    附图：05028  治疗腹泻的相关穴位和反射区

    【辅助疗法】

    （1）踩踏按摩板10～15分钟，每日2次。</p>

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