第五章  常见病的简易按摩法（10）

    （3）点按3号穴、26号穴、清头Ⅲ及涌泉穴各3～5分钟，每日一两次。

    （4）用拇指、食指揉搓左脚大拇趾、第三趾各5分钟，用手指边上下摩擦平衡器官反射区5分钟，揉压足心5分钟，每日2次。

    （5）利用踩法每天踩压足跟一次，时间为10～20分钟。

    附图05022  治疗低血压的有效穴位和反射区

    辅助治疗：

    （1）每日可用发夹或牙签刺激脚跟2次，时间为15～20分钟。

    （2）用烟灼法灼脚的第三趾和脚心15～20分钟为宜，每日一次。

    （3）每天可利用空可乐瓶或拳头轻敲打足底一次，时间为15～20分钟。

    （4）旋转足踝15～20分钟，每天2次。

    6.糖尿病

    糖尿病是一个环境因素和遗传因素两个因素长期共同作用的结果。因胰岛素分泌绝对或相对不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起糖、蛋白、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱。

    【病因】糖尿病在中医中属“消渴”范畴，多因素体阴虚、饮食不节、情志失调等引起阴虚燥热，导致本病。

    【症状】糖尿病的典型和重症患者以“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重少）和血糖、尿糖等增高为特征。

    【按摩方法】

    （1）用拇指、食指两指按揉脚大拇趾5分钟；按压胰腺反射区5～10分钟；若是脚拇趾内侧从趾根到趾尖部位有硬块，也是糖尿病的一种足部表现，需按揉颈硬块散开。一天坚持按揉2、3次，每次10～15分钟；脚后跟有硬块者，也要按揉使之柔软，每日坚持2次，每次约10分钟。

    （2）两脚对搓5～10分钟；揉压两脚肾脏、膀胱、输尿管反射区各3～5分钟；按压两脚胰腺、胃、十二指肠反射区各5～10分钟；重推足正中线3分钟，每日2次。

    （3）按压涌泉穴5～8分钟，按揉太谿、然谷穴各5～10分钟，每日1、2次。

    附图05023  治疗糖尿病的相关穴位和反射区

    7.急、慢性肝炎

    急、慢性肝炎是由甲型、乙型、丙型、丁型、戊型肝炎病毒所致的传染病。传染源是患者和病毒携带者。

    【症状】急性肝炎分为黄疸型和无黄疸型两种。黄疸型起病比较急，有畏寒、发热、乏力、恶心呕吐、上腹部分不适等症，尿色加深、谷丙转氨酶明显升高，过数日可至1、2周，出现巩膜、皮肤黄染，于数日至2、3周内达到高峰，以后一般情况乃见好转，疾病逐渐痊愈。无黄疸型急性肝炎在整个病程中无黄疸出现，症状和体征于黄疸型相似，这种类型的患者多数在发现时已是慢性。

    慢性肝炎分慢性迁延性和慢性活动性肝炎。“迁肝”的病情发展属良性，多数病人经多年后病情好转、稳定，其肝功能恢复正常；“慢活肝”丙型较为复杂，且可有自身免疫机制的参与，也会有肝硬化的并发，最后演变成肝硬化，预后较差。

    【按摩方法】

    （1） 按揉足肝脏、胆囊反射区各3～5分钟，揉压腹腔神经丛、胃、胸椎反射区各3～5分钟，按压肾脏、膀胱、输尿管反射区各3～5分钟，每日1次。

    （2）捻掐整个大拇趾20～30分钟，每天进行1、2次。

    （3） 用拇指和食指将脚大拇趾、第四趾一边向右旋转一边推压各58分钟，按压大敦、太冲、行间、侠谿、足窍阴、地五会、足临泣、邱墟穴各3分钟，每日1次。

    （4） 重擦两脚脚底15分钟，推按两脚脚背各跖骨缝隙10～15分钟，每日1、2次。

    （5） 点揉足底炉底三针、中封穴各10分钟，每日1次。

    附图05024  治疗急、慢性肝炎的相关穴位和反射区

    8.胃、十二指肠溃疡

    胃、十二指肠溃疡是一种常见的消化道疾病。一般认为是由于大脑皮质接受外界的不良刺激后，导致胃和十二指肠壁血管和肌肉发生痉挛，使胃肠壁细胞营养发生障碍和胃肠黏膜的抵抗力降低，致使胃肠黏膜易受胃液消化而形成溃疡。

    【病因】现代医学认为，胃、十二指肠溃疡与精神刺激、生活不规律、饮食不节、吸烟、酗酒以及饮刺激性食物密切相关，另外，与遗传因素及服用某些药物有关。而中医认为，大多是由于情志所伤、肝气郁结、横逆犯胃，或是由于饮食所伤，损及脾胃，脾不运化，胃失和降，气机阻滞不通则痛所致。

    【症状】主要为上腹部疼痛，可为钝痛、灼痛、胀痛或剧痛，也可表现为在饥饿时隐痛不适。典型患者表现为轻度或中度剑突下持续性疼痛，可服制酸剂或进食缓解。多数患者的疼痛呈节律性：早餐后1～3小时开始出现上腹痛，若不服药或进食则要持续至午餐后才得以缓解。食后2～4小时又痛，也需依进餐来缓解。约有半数患者有午夜痛的现象，常被痛醒。节律性疼痛大多持续几周，随着缓解数月，可反复发生。

    【按摩方法】

    （1）用拇指按压第三厉兑穴及第三趾趾腹各5～8分钟，每日12次。

    （2）点揉足6号穴19号穴各58分钟，掐压内庭、公孙、太白、大都穴各3～5分钟，每日按摩一次。

    （3）揉搓脚的五趾15～20分钟，揉压脚后跟、大都穴各5分钟，每日1次。

    （4）若第二趾趾关节僵直，弯曲时较为困难，并且伴有疼痛者，容易得胃溃疡，所以每日需按摩第二趾并拉趾尖，将趾头向下弯曲。每日进行一两次，时间为10～15分钟。

    （5）按揉足胃、十二指肠、大肠、小肠、腹腔神经丛、上身淋巴、腹部淋巴、胰腺、颈反射区各3～5分钟，推擦足第二趾、第三趾的背面各2、3分钟，每日1、2次。</p>

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