第二章  足部的经脉与身体的关系（1）

    人体的十二经络，除了手部的六条外，在脚上也有六条。脚不仅是足三阴经的起始点，还是足三阳经的终止处，这6条经脉之根都分别在脚上的6个穴位中。仅足踝以下就有33个穴位，双脚穴位达66个，占全身穴位的1/10。

    这十二经脉在体内与脏腑属络相连，比如说，阴经属脏络腑，阳经属腑络脏，一脏对一腑，一阴对一阳，这样就形成了脏腑阴阳表里属络的关系。即手太阴肺经与手阳明大肠经相表里、手厥阴心包经与手少阳三焦经相表里、手少阴心经与手太阳小肠经相表里；足太阴脾经与足阳明胃经相表里、足厥阴肝经与足少阳胆经相表里、足少阴肾经与足太阳膀胱经相表里。

    中医有“通则不痛，痛则不通”之说，我们的人体经络就如同一个“通道”，如果通道受阻，那我们就会感到不舒服，而如果经络通畅，则气血的循环就会变得非常通畅，身体才会更健康。经络循行线是由人体各部位的穴点连接起来的，我们的双足上有很多穴位，当我们按摩足部反射区时，就会刺激这些穴位，它同血液循环和反射原理一样，沿经络循行线进行传导。

    人的第二和第三脚趾与肠胃有关，因此，经常活动它们可以达到健胃的目的。胃肠功能好的人，第二、三脚趾往往粗壮而有弹性，站立时抓地牢固;胃肠功能差的，这两个脚趾多干瘪而无弹性，站立时往往抓地不牢。

    人体在患有疾病时，气血运行会发生障碍，必然反映到全身各个经络，会出现循环经络传导的许多症状。例如出现沿经络路线上的功能障碍，局部疼痛、不适，相应的部位及穴位出现压痛，沿经络循环的路线出现放射痛，皮肤出现色彩变化，比如变红、变黑等，有时感觉异常、麻木，甚至出现沿经络行走的斑疹、水泡等变化。

    脚是人体各组织器官相对应的反射区，足部的每一个反射区都与其相同名的器官有相似的生物学特性。器官有病变在反射区可有所表现，根据反射区变化可以判断相应器官的病痛。在对足部的反射区进行按摩后，足部的温度便会升高，同时血液的流速也会加快，足部的沉积物通过按摩，会随着血液循环的加快重新参加体内循环，废弃物会通过排泄系统排出体外。所以，通过对足部反射区的按摩，可以改善血液循环，减轻心脏负担，促使新陈代谢功能的提高。人是靠双足直立行走，双足承受身体的全部重量，所以与身体健康有着密切的关系。生命力的旺盛与衰弱，在很大程度上取决于手足功能的强盛与否。一般来说手足灵活，说明心灵手巧四肢发达，生命力旺盛，身体健康；手足羸弱，行动迟缓，说明人体机能状态衰弱或衰老。

    与手相关的六大经脉，上卷已经详细的介绍过了，下面是与脚相关的六大经脉。

    一、足太阴脾经

    附图：足太阴脾经  01001

    足太阴脾经起于足大趾末端的隐白穴，沿趾内侧白肉际，经大趾本节后的第一跖趾关节后面，上行过内踝前缘，沿小腿内侧正中线上行，在内踝上约8寸位置，交出足厥阴肝经的前面，上行沿大腿内侧前缘，进入腹部，属于脾脏，联络胃，向上穿过膈肌，沿食道两旁，连舌根，分散于舌下。

    胃部支脉：向上通过横膈，流注于心中，与手少阴心经相接。

    主要病候：此经腧穴主治胃病、妇科、前阴病及经脉循行部位的其他病证。中医认为，脾主运化，为后天之本，对于维持消化功能及将食物化为气血起着重要的作用。假若脾经出现问题，会引起腹胀、便溏、下痢、身重无力、嗳气、胃脘痛等症。另外，舌根强痛、下肢内侧肿胀等都表示脾经失调。

    附表：足太阴脾经21穴位置与主治病症

    （1）隐白

    隐白在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸处。

    此穴有调经统血、健脾回阳的作用。主治功能性子宫出血、子宫痉挛、牙龈出血、鼻出血、小儿惊风、急性胃肠炎等症。

    （2）大都

    大都在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处。

    此穴有泄热止痛、健脾和中的作用。主治胃炎、胃痉挛、腹胀腹痛、急慢性肠炎、小儿抽搐等症。

    （3）太白

    太白穴位于足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）后下方赤白肉际凹陷处。

    此穴有健脾和胃、清热化湿的作用。主治胃痉挛、胃炎、消化不良、腹胀、便秘、肠炎、痔疮，以及腰痛、下肢麻痹或疼痛等症。

    （4）公孙

    公孙穴在足内侧缘，当第1跖骨基底的前下方。

    此穴有健脾胃、调冲任的作用。主治胃痉挛、急慢性胃肠炎、胃溃疡、消化不良、痢疾、肝炎、肠痉挛，以及子宫内膜炎、月经不调等症。

    （5）商丘

    商丘穴在足内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。

    此穴有健脾化湿、通调肠胃的作用。主治胃炎、肠炎、消化不良、便秘、痔疮，踝关节及周围软组织疾病、脚气，以及小儿惊厥、百日咳、水肿等症。

    （6）三阴交

    三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸处，胫骨内侧缘后方。

    此穴有健脾胃、益肝肾、调经带的作用。主治消化系统疾病，如急慢性肠炎、细菌性痢疾、肝脾肿大、腹水浮肿、肝炎、胆囊炎等；泌尿生殖系统疾病，如肾炎、尿路感染、尿失禁等；妇产科系统疾病，如月经失调、功能性子宫出血、痛经、更年期综合症、盆腔炎、子宫下垂等；精神神经系统疾病，如癫痫、精神分裂症、神经衰弱等症。

    （7）漏谷

    漏谷位于小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，距内踝尖6寸处，胫骨内侧缘后方。</p>

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