孕期气喘宜正确应对（2）

    预防感冒，最根本的是要加强身体锻炼，提高自身的抗病能力。大量的资料证明，坚持“三浴”锻炼的人较少患感冒和其他疾病。

    在周围有感冒患者或感冒大流行时，尽可能避免与患者密切接触，经常保持室内空气流通，进行室内空气消毒。同时在冬、春季节要尽量避免到人多、空气污浊的地方去，尽量避开患感冒的人群。外出时，应戴口罩，回家后要先用淡盐水漱口。

    略感身体不太舒服时，不妨服用家中常备的一些食疗佳品。当自己感到受凉时，不妨吃一点姜、葱之类食品。当自己觉得受“热邪”侵袭时，不妨饮用一点金银花茶、野菊花茶。

    准妈妈患了病毒性感冒也不要紧张，应多休息；多饮水；多吃清淡易消化的食物，注意不吃鸡蛋及荤腥类食物；适当补充维生素c，可以多吃水果；避免滥用药物，症状严重时要及时就诊。

    准妈妈宜警惕腮腺炎

    怀孕3个月的准妈妈，如果患流行性腮腺炎，胎儿死亡率明显增加。这些胎儿的死亡常发生于准妈妈感染此病后的2周内。死亡原因主要是由于母亲的卵巢受到感染，黄体功能受到损害，导致孕激素分泌不足，不能维持胎儿生长发育所致。除此之外，腮腺炎病毒还可造成坏死性绒毛膜炎和胎盘血管炎而影响胎儿的血液供应，还可引起胎儿畸形。

    因此，准妈妈在怀孕的头3个月内，要注意预防，不接触、不探视、不护理腮腺炎患者。一旦准妈妈感染腮腺炎，应及时就诊。

    准妈妈宜预防贫血

    由于妊娠早期胎儿、胎盘的发育及子宫的长大，所需要的铁质大为增加。平时营养不足的人，妊娠时就容易表现为铁的不足。恶心、呕吐及食欲不振等早孕的反应，可以影响铁的摄入，在所有准妈妈中，约有半数的人胃液分泌不足，这对铁的吸收大为不利。

    此外，如准妈妈在怀孕前即有贫血，妊娠后必然加重。倘若妊娠期有长期的小量失血，如患胃或十二指肠溃疡病、痔疮、钩虫病等，可发展为相当严重的贫血。

    孕期贫血严重会使胎儿发育迟缓，甚至早产或死胎，也容易发生胎儿或新生儿缺氧、窒息；对母亲则易引起孕期、产时或产后并发症的增多，严重贫血的准妈妈常有心脏缺氧，易引起贫血性心脏病。

    基于女性妊娠期容易发生贫血，准妈妈应加强预防。如适当增加营养，特别是注意铁的补充。有胃肠道反应和疾病的，要积极进行治疗。贫血发生后，需查清性质，以便采取相应的措施。

    妊娠疱疹宜对症治疗

    妊娠期有的准妈妈可发生以水疱为主的疱疹性皮肤病。一般认为在妊娠期产生了不正常或过多的黄体酮，皮肤致敏而发生疱疹，分娩后能够自行缓解。妊娠疱疹是一种少见的疱疹性皮肤病，多发生在妊娠4～5月，也可发生在妊娠早期和晚期，极少数患者可在分娩后发病。

    妊娠疱疹易发于四肢，尤其是手、足、臂、脐周、腹部、头面等处。发疹前周身不适、发热、畏寒、剧痒，以后出现多形性皮疹，表现为红斑水疱，呈环状排列，类似疱疹样皮炎，以后水疱融合成大疱，疱破后形成痂皮，痂皮脱落后留下色素沉着。发作与缓解交替，间隔数周发作一次，随后逐渐缓解。每次发作引起剧烈的瘙痒，可以出现高热至41℃的症状。

    本病多发生在第一次或第二次妊娠时，也可以在以后的妊娠期发病。娩出的宝宝皮肤上偶见疱疹样发疹，不予治疗，在数周内可以自愈。

    准妈妈患有此病应该注意补充营养，补充钙剂及维生素c、b族维生素，并对症治疗。

    温馨小提示

    妊娠疱疹一般在分娩后数日内症状减轻，多数人在分娩后3个月恢复正常，也有个别的推迟到7个月。</p>

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