宜将体重调整到最佳状态（2）

    ●某些重金属，如铅、汞、镉等。

    ●某些麻醉药品、化疗药物。

    ●放射线。

    ●成瘾性毒品，包括大麻、高浓度烟草、烈酒等。

    这些有毒物质可作用于男性生殖系统，直接毒害生殖细胞。它们或杀死尚未成熟的精子，或使精子畸形，破坏其遗传基因。当受到毒害的精子或畸形的精子与卵子勉强结合之后，胎儿发育就会出现障碍，从而导致流产。

    另外，男子育前保健还包括饮食营养、体质健康、心情愉快、夫妻恩爱等社会、心理、生理诸多方面，为宝宝的健康发育打下一个良好的基础。

    以上准备工作均应在其妻子准备怀孕前5个月左右开始进行，因为精子的成熟需要2个多月的时间。

    忌婚后马上怀孕

    新婚期间，家庭事务多，既要操办又要应酬，夫妻双方都很劳累，身体状况难免会有所下降；再加上在新婚蜜月里，精神兴奋，频繁，精子和卵子发育都不十分理想，如果这时怀孕，势必造成胎儿发育不良。一般来说，新婚夫妇在婚后半年再怀孕较好。

    忌蜜月旅行中怀孕

    旅行结婚虽然是一件愉快而有意义的事，但是，从优生学观点看，如果新娘在旅途中受孕则不利于优生。原因是旅游途中生活无规律，食宿无保证，身体疲惫困倦，新婚后较频繁的，因受客观条件限制不易保持的清洁卫生，易使新娘患炎、膀胱炎、肾盂肾炎甚至官的感染等。如果新郎（或新娘）在旅途中大量吸烟、饮酒，此时受孕，香烟中的尼古丁及酒中的乙醇等有害物质，可直接或间接地使发育中的精子和卵子受到不同程度的损害。一系列不良因素对刚发育的胚胎刺激损害，就可能使胎儿畸形，也可造成流产、早产及死胎。

    所以，蜜月旅行时应采取有效的避孕措施。若旅途中发现新娘怀孕，应及时返回家中，以免出现不良后果。

    忌x线照射后立即怀孕

    女性在怀孕前4周内最好不要接受x线照射，否则容易出现问题。医用x线的照射虽然很少，但它能杀伤人体生殖细胞。为避免x线对下一代的影响，接受x线透视的女性，尤其是腹部透视者，过4周后怀孕较为安全。调查表明，在1000个儿童中，发现有三色色盲的儿童的母亲，大多都曾接受过腹部x线照射。

    剖宫产不满2年忌怀孕

    一般来说，如果剖宫产做子宫横切口，且无手术并发症，术后恢复良好，若再次妊娠需距剖宫产术2年以上。若在子宫横切口没有完全恢复前再次妊娠，疤痕破裂的风险会很大。因为妊娠期内原有子宫疤痕可能自发破裂或因分娩时产力过强而破裂。

    剖宫产术后1年内再次妊娠者，其子宫疤痕破裂的可能性很大，即使不足月分娩，或在怀孕早期做人工流产术，都存在着子宫疤痕破裂的危险性。故在剖宫产术后1年内应坚持避孕，切忌再次妊娠以防不测。如确因各种原因需要生育者，一定要在术后2年以上怀孕，妊娠后定期进行产前检查。

    宜停避孕药6个月后再怀孕

    刚停用避孕药就怀孕不好，因为避孕药是激素类药物，在服用期间对卵巢的分泌功能有一定抑制作用。在刚停药的几次行经中，由于卵巢分泌性激素的水平尚未恢复到正常，会使子宫内膜有些变薄，子宫内膜是怀孕后胚胎发育的温床，子宫内膜条件不好，容易导致受精卵着床不牢而流产。所以刚停服避孕药不能马上怀孕，应改用其他方法再避孕一段时间，一般以半年左右为佳。经过6个月的适应和调整，卵巢的功能和子宫内膜的周期变化都恢复正常，这时再怀孕就可以顺利着床生育了。

    在此期间，应采用工具避孕如避孕套、避孕帽等。服药后，特别是长期服药后，大多数女性可在停药后1年内怀孕，个别的在第2年

    怀孕。

    若怀疑服药期间怀孕，应立即去看医生。

    忌取出节育器后立即怀孕

    宫内节育环避孕的主要原理是，节育环作为一种异物导致子宫腔的无菌性炎症，干扰孕卵的种植。因此，取出宫内节育器后，应恢复3～6次正常月经（即3～6个月）后才能怀孕。取出宫内节育器期间，可采取其他避孕措施如避孕套等避孕。

    温馨小提示

    如果带着节育器意外妊娠，且想留下这个胎儿，应立即取出节育器，因为带环妊娠可引起自然流产和早产。</p>

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