产后女性性冷淡的原因（2）

    ⑷不要忽略妆扮

    许多新妈妈因忙于照看宝宝而忽视了自己的妆扮，平时妆容精致的新妈妈在生完宝宝后也容易变得邋遢不整，这不仅会使自己没有“性趣”，恐怕丈夫看了也会“性”致顿失。

    ⑸不可忽视丈夫

    很多女性做了妈妈以后就会一下子爆发出了超强的母性，仿佛世界上除了宝宝再没有其他人的存在了。与丈夫交谈时也尽是关于宝宝的话题，所以丈夫就会对你的忽略表现出不满情绪。其实丈夫也像孩子一样需要关心和照顾，所以新妈妈也要多与丈夫沟通，表示出对丈夫的关心和重视。

    ⑹接受性感训练

    比如，站在镜子前，好好审视自己的身体，细细抚摸每一个部分，告诉自己要接受并喜欢这些变化。然后，可以和丈夫预约一个“时间”。建议在此之前，先洗个热水澡，做一些简单的按摩，放松身体各处；或者晒晒日光浴，看一些爱情小说，以提高性趣。

    ⑺调整自己的心态

    新妈妈们要学会调整心态，将自己的感受与伴侣分享。在产后这段时间里，大多数女性都渴望爱人能给予更多的和鼓励，应该把这些想法告诉丈夫。

    产后一定要做“紧缩术”吗

    分娩过后，内部的肌肉发生变化，会阴处撕裂或是侧切，造成不同程度的损伤，口变得宽大，骨盆韧带变宽，子宫也比以前稍大，也会松弛一些，因此会给带来一些困扰。

    通常，女性的直径一般为2.5厘米，但在宝宝出生时，会不可思议地扩张到10～12.5厘米宽以保证婴儿的头部可以通过。一般女性在生育过后6周，就会恢复到未怀孕前的大小。因此，只有少数情况需要做“紧缩术”。

    ⑴什么是“紧缩术”

    紧缩术在局麻下即可进行。目前用的方法也较为简单，一般不做大量的组织切除，只需去除口内3～5厘米的膜皱襞，紧缩口，增加口的紧缩能力。如果下方由于分娩造成撕裂，从而使外口形态受到破坏，在完成口紧缩的同时，还可以改善外口形态，使之变得更加美观。

    ⑵哪些女性需要做“紧缩术”

    女性经过自然分娩之后，由于每个人的身体状况不同，有些女性会出现松弛。特别是一些第二产程比较长，导致产道肌肉撕裂又没有很好地缝合的女性，致使内形成很多“沟壑”，由于这些“沟壑”容易有细菌滋生，发生炎症。因此，有这种情况的女性应该接受“紧缩术”，也有助于增进夫妻时的快感。

    ⑶哪些女性不适合做“紧缩术”

    一是前壁膨出，这是妇科的一种疾病，必须通过妇科手术治疗，通过“紧缩术”不能解决问题；二是有炎症的；三是有严重的宫颈炎的；四是有高血压等疾病的。另外没有生过孩子的、剖宫产的女性都不主张做“紧缩术”。

    ⑷实施“紧缩术”应三思而后行

    在决定实施“紧缩术”之前，女性朋友们最好能三思而后行，因为：

    ●松弛主要影响夫妻间的质量。因此，只有感到松弛给自己带来不方便的女性，才有进行手术的必要。实施手术时可根据松弛的程度，采取相应的方法。

    ●由于怀孕时体内孕激素和雌激素增加，以促进乳腺分泌、产道松弛、骨盆增大，为宝宝的出生做准备。所以新妈妈如果准备做紧缩术，应该在产后3～5个月以后，等体内激素水平恢复到孕前状态时再进行。而且由于做手术后两边有疤痕，弹性受到影响，不利于第二次自然分娩。

    ●手术费用一般大中型医院收取2000～3000元。

    ●要在正规大医院做手术，千万不要贪图便宜，在一些不正规的地方做手术。

    ●在月经后的7～10天安排手术为最佳时间，并在手术前3天开始，每天用0.1%的新洁尔灭清洗，保持干燥清洁，禁止。

    ⑸术后注意事项

    ●尽量卧床休息，小便后用高锰酸钾液局部清洗，注意保持外干燥和清洁，共7～10天。

    ●术后一周拆线，两个月内禁止。因此，手术后要休息一星期，并注意会的清洁。

    ●术后可不住院，但术后要卧床12～24小时，要与医生保持联系。

    ●不要服用阿司匹林和抗炎药物，不要吸烟。

    ●手术结束时内填塞纱布，以防止血肿形成，第2天取出。

    ●一个月内不要骑自行车，避免大便过于干燥，不要进行剧烈运动，如过分用力，弯腰和举重物。

    ●抗感染：术后静脉滴注抗生素（即通常所说打吊针），如果出现血肿、感染、麻醉的反应等，要按照医嘱要求去做。如在恢复过程中有不适应与医师取得联系。</p>

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