女人身心性保健百科: 乳房自我检测的2种方法
自我检测的2种方法
自我检测最好在两次月经之间进行,若能固定在月初或月末更好,这样不易忘记。
⑴视诊
脱去内衣,面对镜子,观察双侧的大小、颜色有无变化,是否对称,有无异常的凹陷。将双臂自下向上举起时,观察能否自然随之运动,有无局部皱缩。
⑵触诊
触摸,检查有无肿块,检查腋下、锁骨区淋巴结有无肿大,注意不要把产褥期的副乳腺当做淋巴结肿大。
洗澡时进行检查更为方便,用左、右手分别检查对侧。方法是四指并拢,用掌面指端检查,自上方开始,按顺时针或逆时针方向移动,完成一圈后,再逐渐移向中心做同样检查,最后到达处。上述检查完毕,用拇指与四指分别置于两旁,挤压,观察是否有乳汁、血性分泌物或草黄色液体自流出。
每次检查后应详细记录肿块的数目、大小、部位、质地、感觉以及溢液的特点,以便与以后的检查做比较。一旦发现异常应立即就医。
检查可以早期发现乳腺癌
乳腺癌目前已经成为严重危害女的头号杀手,在我国,乳腺癌的高发年龄是40~60岁。乳腺癌的发病原因目前尚未明了,但专家通过对乳腺癌的流行病学调查结果的研究发现,具有乳腺癌危险因素的人容易得乳腺癌,称乳腺癌高危人群:
月经初潮年龄小于13岁,绝经年龄大于55岁的
女性;
未婚或婚后不孕、初产年龄大、育后不哺乳或很少哺乳的女性;
有乳腺癌家族史的女性;
有良性疾病史,比如慢性炎症、纤维腺瘤、导管内瘤等的女性;
反复发生溢液或糜烂的女性;
过多食用高脂肪食物的女性;
因各种原因反复接受高剂量的胸部x线照射的女性;
有烟酒嗜好的女性等。
其中,有一些因素是难以避免的,比如初潮年龄、绝经年龄、家族性遗传因素、良性肿瘤等,但也有一些因素是可以主动避免的,比如母乳喂养、少食高脂肪食物等,从这个意义上说,乳腺癌是可以预防的,最为有效的预防措施就是检查。检查可以帮助我们早期发现乳腺癌,要知道,乳腺癌早发现的意义,不仅仅是100%的生存率,还意味着可以保有,将身体的伤害降至最低。
乳腺癌早期的症状不明显,多数病人是发现内有肿块才来就诊的,肿块多发生在单侧,质地较硬,界限不清楚,生长较迅速。肿块大多数没有疼痛感,只有不足1/3的病人觉得有些不明显的刺痛或钝痛,肿块不随月经周期变化。部分病人可有溢液。
随着医学科学的发展,乳腺癌的治疗手段也发生了很大的变化,目前多采用“手术治疗+综合治疗”的方法,手术治疗是乳腺癌的主要治疗方法,也是对早期乳腺癌的首选治疗方法,综合治疗包括术前化学药物治疗、术后化学药物治疗、放射治疗、内分泌治疗、中医药治疗等。
疼痛的7种常见原因及对策
⑴经前胀痛
月经前10天左右,黄体素会增加,造成身体里的水分及盐分蓄积在骨盆腔、下体和等处。此时就会有肿胀、疼痛的现象,并伴随着月经的结束而自然消失。一般可用止痛药来舒缓,严重者可用利尿剂来帮助排泄水分,以减轻的肿胀程度。
⑵胸罩压迫
因佩戴的胸罩尺寸不合适,下缘的钢丝压迫到下方的胸肋骨而造成疼痛。这种情况下,要注意检查自己所穿的胸罩的大小是否
合适。
⑶外伤
运动或行走时不慎发生冲撞或震荡,造成皮下组织出血而引起疼痛。这时只要立即冰敷就可以减轻疼痛,或者擦一些药水也有助于早日痊愈。
⑷囊肿
较常见于35岁以上的女性,起因是雌性激素上升又缺乏抗拮性黄体素。当发现内有不正常的肿块时,应在月经过后再检查一次,如果肿块还在,最好去医院做进一步检查。
⑸精神障碍
因为容易紧张等精神障碍,而引起腹痛、腹泻、胃痛的现象,甚至胸部疼痛。有这种倾向的女性,最好将疼痛的时间与相关事件,在日记中做翔实记录,让自己有能力自我判断。
⑹皮肤感染
皮囊处瘙痒,用不清洁的手指搔抓后,会造成发炎或皮下蜂窝组织炎,引起外皮红肿热痛。平时应注意保持良好的卫生习惯;不要胡乱抓痒;天气变化时,皮肤容易过敏的女性可在胸部擦拭保
养霜。
⑺不排卵
此时最好找妇产科医生做检查治疗,给予促进排卵的药物,让排卵的时间规律,就能减低疼痛的几率。</p>
<b>狠男人小说最快更新,无弹窗阅读请。
狠男人网最快更新,无弹窗阅读请收藏狠男人小说网(www.41nr.com)。
- 大玄印
第六百四十八章 参赛名单 - 仙道少年行
第143章 行路 - 规则怪谈:死亡黑猫饲养指南
第218章 诡梦列车(11) - 骑砍玩家狂想曲
第一百三十二章 诺德王国分裂 - 猎天争锋
第1900章 跨越星区的薪火相传! - 秦刀
第八十三章洗脱嫌疑 - 得知真相,七个师姐跪求我原谅
第一百三十三章关键时刻 - 大隋:我杨俨,继承大统
第一百一十二章 审问 - 十日诡谈
第一百八十五章 强煞(二) - 界起通天
第1069章云尘闭关再入极境 - 开局:葬神峰主,我培养大帝无数!
第九十六章 我应该没有强迫你吧?求推荐 - 灵宠创造模拟器
第1295章 冥府与后土大神的关系 - 重生:我在修仙界大杀四方
第一百零一章一剑斩苍穹 - 亿万萌宝老婆大人哪里跑
第3645章 你们都还好吗? - 永夜圣典
第九十七章,全新的魔族 - 第一瞳术师
第1882章 番外:现代篇(44) - 道婿下山
第24章 挖祖坟 - 恐怖复苏之全球武装怪胎
第2249章 拔钉(下) - 抛夫弃子,我带六个女儿吃香喝辣
第834章 电棍 - 妈咪轻点虐,渣爹又被你气哭啦
第350章 别让她伤到自己的眼睛 - 刚出娘胎,定亲转世女帝
第182章 赢给你看