第二章 选择怀孕时机，增加受孕概率（4）

    甚至无任何不适。有这种感觉体验的女性，可以根据以往的经验，在估计

    的排卵期前后注意自己的感觉，预测自己的排卵日，安排受孕时机。

    提高受孕质量

    夫妻双方要学会调节自己的身心健康，掌握必要的受孕技巧，为精子

    及卵子营造一个优化的发育环境。另外，优美的音乐可以通过听觉器官作

    用于人体，使人处于一种和谐状态，可以营建一个良好的受孕环境，对于

    受孕质量的提高也是有帮助的。

    用好心情迎接新生命的诞生

    未来宝宝的健康与准妈妈孕前和

    孕后的精神健康有着密不可分的微妙

    关系。乐观的心态、健康的心理对未

    来宝宝的成长大有助益。所以，夫妻

    双方在决定要孩子之后，要努力调整

    自己的情绪，以一种积极乐观的心态

    面对未来，把忧愁抛在脑后，让希望

    充满生活中的每一天。

    排卵期前应减少

    在排卵期前应减少的次数，使男方养精蓄锐，以产生足够数量

    的高质量精子。婚后不加节制，甚至纵欲无度，精气妄泄，就会导致

    肾虚等疾病。肾虚之人，精气不足，生成的精子数量少、质量差、活动能

    力弱，多不孕育，即使孕育，其子也禀赋脆弱，先天不足。女子多欲，同

    样耗泄阴气，阴血受损，后果也是一样的。因此，排卵期前要养精蓄锐，

    增加精子和卵子的生命活力。

    如果想要宝宝，夫妻的以每周l～2次适中，在女性排卵期前后可

    以适当增多。

    不规律不利优孕

    不规律的会导致男性慢性前列腺充血，发生无菌性前列腺炎，

    造成前列腺分泌异常，直接影响到的营养成分、数量、黏稠度等，可

    诱发不育或精子异常。

    选择适宜的受孕环境

    受孕也需要良好的环境。卧室的环境应尽量安静，不受外界条件的干

    扰。床上的被褥、床单和枕巾等物品应该是新的或干净的，最好是刚洗晒

    过且能散发出一股清新的味道，并且要注意受孕时的视觉刺激，让室内沉

    浸在柔和的灯光下，放些优美轻松的乐曲，这种恬静舒适的环境往往能

    对人产生良好的心理暗示作用，使夫妻双方能以最佳的状态播下爱情的

    种子。

    时要注意的卫生

    每次前，男性除擦洗和表面外，同时要把翻起

    使头完全暴露，再用水冲洗，因为和之间有一些腺体分泌物

    和尿混合的污垢，如长期不清除这些污垢，会造成细菌繁殖引起发炎，使

    局部痒痛影响。后第2天晨起也应清洗。

    女性的外皱襞较多， 附近除汗腺、皮脂腺外，还有、肛

    门，距离都很近，而宫颈和分泌物均经过口流出，局部污垢较

    多，易产生臭味，所以女性的清洁更为重要。前仅冲洗，

    内不必冲洗；后第2天早晨也要冲洗。平时可每天或隔日用温

    水清洗1次，特别是经期更要注意保持局部清洁。

    有些女性喜欢冲洗，实际上这不必要，因内要经常维持一定

    的酸碱度，如经常冲洗反而破坏其酸碱环境，易引起细菌繁殖。

    湿滑的有利受孕

    湿滑的有利于精子的进入，使它游动得更快，自然也有助于受

    孕。在中，丈夫要帮助妻子很快产生性冲动，使其产生大量的

    渗液最好。所以，能让妻子最快达到性兴奋是每个丈夫都要去努力做的。

    最好的方法就是：用来刺激妻子的性兴奋，让她的自然而然地润

    滑起来，从而增加受孕机会。

    如果妻子分泌液不足，就会想到用润滑剂来辅助，这时你们

    千万要小心——因为某些润滑剂或许有杀菌作用，它们在起作用的同

    时，也会杀死精子。

    后不宜马上起身

    后，不要立刻起床，有的女性会想马上去冲个澡，想怀孕，就应

    该老老实实地躺在床上休息一会儿，这样可以防止外流。无法抬高双

    腿的时候，最佳姿势是侧卧，把双膝尽量向腹部弯曲。

    不要在陌生环境受孕

    受孕最好在家中进行。家中比较安宁、卫生，夫妻对家庭环境又比较

    熟悉和放心，能做到精神放松、情绪稳定，有利于优生。旅游怀孕则不可

    取。因为旅途劳累、生活不宁，卫生条件也得不到保障，一旦怀孕，易出

    现先兆流产和胎儿畸形。

    有些体位不利于受孕

    有一些体位不利于精子通过到达宫颈，尽管也不是绝对不能

    受孕，但至少不利于妊娠，我们建议，想要受孕的夫妻不要采取这些姿

    势。例如站立式、坐式等体位会由于女方的口向下而使流失，自

    然不利于受孕。

    不要在恶劣天气受孕

    国外专家研究，太阳活动所产生的物理效应及有害辐射，会使生殖细

    胞的畸变几率增大。因为，太阳黑子在爆发时放射出的强烈紫外线、高能

    带电粒子流会产生x线辐射，从而引起地磁暴、电离层扰动及自然界中的

    大气、温度、环境的一系列改变，这一切对人的身体会造成很大冲击，尤

    其对生殖细胞的影响更大。

    在雷电交加、山崩地震或日食、月食时，自然界中会产生强烈的x线，

    这样易使精子和卵子由于受到辐射而发生畸变，会阻碍受精卵的着床及生

    长发育，使获得高智商小宝贝的几率变小，甚至导致胎儿出生后智力发育

    不良。

    不要在经期进行

    有时在经期进行可能

    并没引起感染，但这只是侥幸

    而已。医学研究证实，经期

    子宫内膜脱落，会在子宫颈

    表面形成很多小伤口。如果

    在此时交合，一是细菌会从

    平日紧闭而此时微张的子宫

    颈口进入这些小伤口里，引起

    子宫内膜炎；二是可能会造成月

    经血流出受阻，使子宫内膜碎片随

    经血的倒流进入腹腔或输卵管，形成

    子宫内膜异位症；三是易使精子和子宫内

    膜破损处溢出的血细胞相遇，使其中的免疫细

    胞致敏，产生抗精子抗体。</p>

    <b>狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。

狠男人网最快更新，无弹窗阅读请收藏狠男人小说网(www.41nr.com)。