第九篇 怀孕8个月，给胎儿以美的熏陶孕期追踪——（3）

    适合在孕30～34周做。

    准妈妈松开裤带仰卧床沿，双

    下肢下垂，足不着地，肌肉放松，

    腰部垫两个枕头，使之抬高20～30

    厘米，呈腰部高、头足低的反屈

    姿势。

    每日1次，每次10～15分钟，饭

    前做，7日为1个疗程。

    侧卧位

    适宜于横位和枕后位。

    具体做法：侧卧时可同时向侧卧方向轻轻抚摩腹壁，每天做2次，每次

    10～15分钟。

    经过以上方法矫正仍不能转为头位，需由医生采取外倒转术。若至临

    产前胎位还不正常就难以自然分娩，要提前住院，由医生选择适当的分娩

    方式。

    如果自己无法纠正胎位，则需要在预产期前1～2周住院待产。医生可

    根据你的具体情况决定分娩方式，不一定都要行剖宫产。

    温馨提醒

    提前准备宝宝衣物，为分娩做准备

    再过不了多久，宝宝就要和妈妈见面了，这时，准妈妈可以将宝宝衣

    物提前准备好，以防产后再手忙脚乱地去购买。

    宝宝衣服

    宝宝衣服能先买则买，

    但不需要准备过多，以免浪

    费，因为孩子成长得很快。

    在购买之前最好先列表，了

    解亲朋好友是否有人转赠或

    当作祝贺之赠礼，以免重复

    购买。

    尿布

    尿布是新生儿和婴儿时期最为重要的用品之一，

    要用柔软、易吸水的布做成。最好选用颜色比较淡的

    布来制作，以便观察大小便的颜色。如果家中有旧床

    单或旧的棉布衬衣、裤，也可用来制作尿布，但必须

    认真洗净，用开水烫后在太阳下暴晒以消毒。尺寸为

    50厘米长，50厘米宽，呈方形。应当准备40块左右。

    棉尿垫

    棉尿垫放在尿布和褥子之间，以减少褥子被大小

    便弄脏弄湿的次数。棉尿垫尺寸为30厘米见方，外

    用棉布做套，内用腈纶棉或涤纶棉做絮。要准备6块

    左右。

    纸尿裤

    纸尿裤应

    选择吸水力强

    且不回渗的，

    并注意裤腰松

    紧带设计是否

    太紧， 接触宝

    宝皮肤表层的

    织物是否柔软

    等， 以防宝宝

    柔嫩的得

    尿布疹。

    孕晚期最好不要过

    有些女性在妊娠期由于不懂得、性心理的变化特点，往往因性

    生活不当而造成胎儿流产、早产。因此，孕期需要夫妻双方正确地

    认识和对待。对孕晚期的夫妻提倡尽可能地停止，以免发生意外。

    孕晚期应禁止

    妊娠后期应禁止，特别是临

    产前的一个月。此时子宫较为敏感，受

    到外界的直接刺激，极易突然加强收缩

    而导致胎膜早破和早产。早产儿抵抗力

    低，容易感染疾病，难以喂养，死亡率

    高。而且因临近分娩期，准妈妈的子宫

    下降，缩短，子宫口逐渐张开，若

    这时同房，羊水感染的可能性较大。而

    妇女在产褥期发生严重感染，则会带来

    生命危险。

    爱意一样尽“性”

    对于准爸爸来说，目前是应该忍耐

    与克制的时期，只限于温柔地拥抱和亲

    吻，禁止具有强烈刺激性的行为。

    准爸爸在妻子怀孕期间，若有生理

    上的需要，可以轻轻触摸妻子、颈

    部、脊背等，还可以轻轻地拥抱，温柔

    的皮肤接触可使夫妻心心相印，这样一

    样尽“性”。

    孕晚期最好分床睡

    这个阶段，准妈妈的腹

    部明显增大，是容易减

    退的时期， 身体也显得笨

    拙。子宫在孕晚期容易收

    缩，因此要避免给予机械性

    的强刺激。为了不影响准妈

    妈和胎儿的健康，夫妻间不

    但要学会克制情感，而且最

    好分床睡，以免不必要的性

    刺激。

    如果准妈妈合并一些妊娠

    的异常情况如前置胎盘、胎盘</p>

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