第五篇 怀孕4个月，扮靓自己美育胎儿（11）

    种坚果内含有丰富的天然亚麻油和亚麻酸，人体摄入后，经肝脏处理能合

    成机体所需要的dha。

    另外，海鱼、深海鱼肝油、甲鱼等也含有dha，孕期可以有意识地适

    当加大摄入量。

    情绪胎教：不可对胎教期望过高

    有些准妈妈实施胎教时期望值过高，心太切，结果物极必反，收不到

    好的效果。例如有的准妈妈在进行音乐胎教时，长时间将收音机放在腹

    部，造成胎儿烦躁。胎儿生下来以后，变得神经质，以致对语言有一种反

    感和敌视态度。听音乐时，也不能没完没了地听，如果连准妈妈本人都会

    感到疲惫不堪，那胎儿的感觉也绝对不会好。正如某些父母盼子成龙心切

    一样，想把胎儿培育得更出色一些，这种心情是可以理解的，但任何事情

    都有个度，一旦过度就会适得其反，不仅达不到预定的目的，而且会导致

    不良结果。

    音乐胎教：欣赏《动物园狂想曲》

    《动物园狂想曲》又称《动物狂欢节组曲》，是一部形象生动、充满

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    一。在这部新颖的组曲中，作者以漫画式的笔调，运用各种乐器的音色和

    表情特征，惟妙惟肖地描绘出动物们滑稽的动作和可爱的情态，其中的大

    提琴独奏《天鹅》尤为动人。乐曲一开始，钢琴以清澈的和弦，清晰而简

    洁地奏出犹如水波荡漾的引子。在此背景上，大提琴奏出舒展而优美的旋

    律，描绘了天鹅以高贵优雅的神情安详地浮游的情景。中间调性的变化，

    为音乐增添了色彩。它所表现的感情更加

    内在而热切，犹如对天鹅端庄而高雅的

    形象的歌颂，把人带入一种纯净崇高的

    境界。随着音乐力度的渐弱、速度减

    慢，使人感到美丽的天鹅向着远方渐渐

    地离去。这首曲子由于描绘了各种动物的

    形象，能让准妈妈引发很具体的想象。

    语言胎教：给胎儿讲故事《小熊过桥》

    有一只小熊对妈妈说：“妈妈，我好些日子没看见姥姥了，我想去看

    看姥姥。”妈妈说：“好啊，你去的时候，把咱们那束鲜花给姥姥带去，

    把那一包点心也给姥姥带去！”

    小熊抱起点心盒子，拿起那束鲜花，说：“妈妈，我走了！”妈妈

    说：“早去早回，替我问姥姥好！”

    小熊说：“哎，妈妈再见！”说着就走了。小熊走着走着，来到一条

    小河边上。河上有一座桥。这桥是用竹子搭的，小熊走到上面就不敢动

    了，因为走起来左一摇右一晃的，河水还在下边哗哗地响哩！

    小熊正害怕，天上飞过来一只乌鸦。这乌鸦不但不帮助小熊，还吓唬

    他。乌鸦高声喊道：“呱——呱——呱——坏啦，坏啦！你们瞧啊，小熊要

    掉下河啦，小熊要掉下河啦！”

    小熊本来就害怕，被乌鸦这一吓唬，就更不敢动了。他低头一看河

    水，河水也在笑话他：“哗哗哗哗，小熊小熊，你怎么这么不勇敢哪，小

    竹桥都不敢过！这么胆小，太没出息啦，太没出息啦！”

    小熊一想：乌鸦吓唬我，河水笑话我，这可怎么办呢？小熊着急得哭

    着叫：“妈妈，妈妈，快来呀！”可是，妈妈离这儿远哪，听不见呀。

    熊妈妈听不见， 可是水里的小鱼儿听见了， 他们“ 扑噜， 扑噜”

    从水里钻出头来，对小熊说：“小熊，小熊，你别害怕，把眼睛往前

    瞧， 别往水下看， 你挺起胸， 直起腰， 迈开步， 一二，一二， 就过

    去啦！”

    小熊听小鱼儿的话，抬起头，眼睛向前看，挺起胸，直起腰，迈开大</p>

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