第五篇 怀孕4个月，扮靓自己美育胎儿（1）

    孕期追踪——

    胎儿的发育状况

    胎儿与准妈妈

    妊娠4个月时，胎儿身长16厘米左右，皮肤颜色进一步加红，同时也变

    厚了，这有利于保护胎儿的内脏。

    脸上长出叫作毳毛的细毛。此外，胎儿的胳膊、腿能稍微活动了。不

    过，母体还感觉不到胎儿的活动。

    胎儿心脏的搏动也更加有力了。还有，胎盘也形成了，与母体的联结

    更加紧密，流产的可能性已大大降低。由于胎盘长出，改善了母体供给胎

    儿营养的方式，胎儿的成长速度加快。

    胎膜长结实了，羊水的量也从这个时期开始急速增加。怀孕14周左

    右，胎儿脑中的大脑边缘系统开始形成。大脑边缘系统掌控支配人类的动

    物性感觉(视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉)，具有极重要的功能。

    胎儿感知能力的发育

    胎儿具有很强的感知能力，胎儿的感知能力是一种很微妙的能力，他

    能清楚地辨别出母亲的态度、感情等一系列心理活动意图。他恰似一个小

    小的“心理学家”，通过母亲传递过来的一切信息揣摩母亲的心情，学会

    心理感应。

    胎儿的意识，是在24周后萌生的。胎儿24周以前所受到的影响，虽然

    不能说是全部，但大部分都是躯体上的。在这一期间，胎儿的意识受到应

    激反应的影响，这是因为胎儿的大脑尚未成熟到将母亲的情感信息转换为

    情绪的地步。

    准妈妈的身体变化

    准妈妈可以感到腹部变大了，进入孕中期，原来的衣服开始变得不合

    体，不久就需要穿孕妇装了。孕早期的疲劳、恶心以及尿频都已经减少。

    尽管现在离分娩的时间还很久，但是已经可以挤出一些乳汁，看上去

    就像刚分娩后分泌出的初乳，准妈妈已能感到的增大，并且乳周发黑

    的更为清晰。因为胎盘已形成，所以流产的可能性明显减少，加之早

    孕反应自然消失，准妈妈身体和心情舒爽多了。在16周到20周之间，妈妈

    可以感到明显的胎动。如果准妈妈已经有过怀孕史，你会感到胎动的时间

    比以前提前了。

    可能会出现的情绪变化

    轻松快乐。你已经安然度过前12周的流产高峰期，所

    以，对流产的担心可以放到一边去了。此时，由于怀孕激素

    的分泌量已经稳定下来，因此准妈妈的情感也稳定下来，生

    活节奏也跟着慢慢正常起来。如此一来，准妈妈在心情上可

    能会比怀孕的前3个月快乐许多了。

    责任感油然而生。现在开始显怀，听到胎儿心跳，通

    过超声波隐约看到他的可爱身躯甚至开始感受到他的第一次胎

    动，都会使你感受到自己真的已经怀孕。你与胎儿的亲密感

    逐渐增强，开始意识到他是你身体的一部分，责任感也因此

    油然而生。

    胎教之前——

    安胎养胎很重要

    准妈妈体重并非越重越好

    传统观念人们曾错误地认为：妊娠期间吃得越多、体重越重越好。其

    实，妊娠期间女性吃过多、营养成份比例搭配不当，极易导致营养过剩，

    使体重超出正常的范围，即妊娠体重过重。

    准妈妈体重过重会引发许多病症，如妊娠高血压、妊娠糖尿病及其它

    并发症，也会增加孕育巨大儿的概率，导致难产，使剖宫产相对增多。

    怀孕期间，准妈妈该如何控制自己的体重呢？以下做法可参考：

    家里常备一个体重测量计，定期在相同条件下测定体重，随时掌握

    体重变化的情况。

    少食多餐，一日三餐的时间和食量多少，一定要有规律。

    多吃一些绿色蔬菜。蔬菜本身不但含有丰富的维生素而且还有助于</p>

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