怀孕8个月，开始为分娩做好准备（4）

    友是否有人转赠或当作祝贺之

    赠礼，以免重复购买。

    婴儿在出生以后的几个

    月内很怕冷， 因此无论是

    在夏天出生还是冬天出生，

    都应该准备毛织品。给孩子

    用的毛织品应选购质量好的

    毛线，在多次洗涤后不会发

    硬，失去弹性。

    棉尿垫

    棉尿垫放在尿布和褥子

    之间，以减少褥子被大小便

    弄脏弄湿的次数。棉尿垫尺

    寸为30厘米见方，外用棉布

    做套，内用腈纶棉或涤纶棉

    做絮。要准备6块左右。

    纸尿裤

    纸尿裤的表层要选择纯棉的材质，

    这种透气性好，且触感柔软。触感在

    胎宝宝3个月时就已存在。当宝宝出生

    后，皮肤就是他感觉外界的敏感器官。

    舒服的触觉，能让他拥有安全感，对以

    后的行为发展有着直接的影响。

    纸尿裤的性能要求为高吸收性、舒

    适性。应选择吸水力强且不回渗的纸尿

    裤，并注意裤腰松紧带设计是否太紧，

    接触婴儿皮肤表层的织布是否柔软等，

    以防婴儿柔嫩的得尿布疹。

    尿布

    尿布是新生儿和婴儿时期最为重要

    的用品之一，要用柔软、易吸水的布做

    成。最好选用颜色比较淡的布来制作，

    以便观察大小便的颜色。如果家中有旧

    床单或旧的棉布衬衣、裤，也可用来制

    作尿布，但必须认真洗净，用开水烫后

    太阳暴晒以消毒。尺寸为50厘米×50厘

    米，呈方形。应当准备40块左右。

    选购宝宝衣物，遵循三大原则

    婴幼儿的抵抗力较弱，但由于皮肤细嫩，成长较快，婴儿对有害物质

    的吸收能力却比要高，因此有害物质对宝宝的健康造成的危害更大。

    确保安全性

    在为宝宝选择服装时，首先应考虑安全性。尽量选择颜色浅的内衣，

    在选择白色纯棉内衣时应注意真正天然的、不加荧光剂的白色，是柔和的

    白色或略微有点发黄。另外，胸前涂有鲜艳的印花图案容易使甲醛含量超

    标，因此，绣花图案应比印花图案优先选择。尽量选择金属饰物少的服

    装，否则容易存在重金属危害的隐患。

    尽量选择优质面料

    宝宝服装应尽量选择全棉面料，穿着既柔软又吸汗，非常舒适。但在

    选择时要考虑缩水问题，号码不必过大，也不能过小，否则会影响宝宝的

    肢体活动。当然，并不是所有衣物都要纯棉的，部分外穿衣物可选择含涤

    纶或毛的优质混纺面料。

    款式应合理

    宝宝好动，选择服装要有一定宽松量，不要把宝宝束缚在紧紧的衣服

    里。宝宝需要常常练习他新学习的动作，只有宽松的衣服才能让宝宝有大

    施拳脚的机会。又由于宝宝头较大，适宜选择肩开口或开衫，容易穿脱，

    此外还要注意衣服的颈部、腋下、裆部缝制是否平整和牢固。

    孕晚期经常散步有助顺产

    孕8月，准妈妈的子宫过度膨胀，宫腔内压力较高，子宫口开始变

    短，准妈妈身体负担也较重，会出现水肿、静脉曲张、心慌、胸闷等。此

    时准妈妈应适当减少运动量，但适度的运动仍要坚持，只是运动的时间要

    缩短。

    产前经常做力所能及

    的活动对即将到来的分娩

    大有帮助。这时，身体沉

    重的准妈妈最适宜的运动

    莫过于散步了。

    孕晚期散步的好处：

    肌肉力量得到锻炼加强，

    可帮助骨盆运动，有助于

    分娩时减轻疼痛； 改善

    准妈妈脚部的血液循环，

    因而可促进全身的血液循

    环，使胎宝宝血液供应更

    充足；通过散步可刺激脚下通向所有器官组织的60多个穴位，调理脏腑功

    能，有健身祛病的功效；散步能够安定神经系统，增加肺部换气功能，促

    进消化、吸收及排泄功能。

    孕晚期“性”福——浓浓爱意也尽性

    有些女性在妊娠期由于不懂得、性心理的变化特点，往往因性

    生活不当而造成胎宝宝流产、早产。因此，孕期需要夫妻双方正确

    认识和对待。对孕晚期的夫妻提倡尽可能地停止，以免发生意外。

    孕晚期应禁止

    妊娠后期应禁止，特别是临产前的一个月。此时子宫较为敏

    感，受到外界的直接刺激，极易突然加

    强收缩而导致胎膜早破和早产。早产儿

    抵抗力低，容易感染疾病，难以喂养，

    死亡率高。

    而且因临近分娩期，准妈妈的子宫

    下降，缩短，子宫口逐渐张开，若

    这时同房，羊水感染的可能性较大。如

    妇女在产褥期发生严重感染，则会带来

    生命危险。如果准妈妈合并一些妊娠的

    异常情况如前置胎盘、胎盘早剥等，性

    交容易引起准妈妈大出血。因此，妊娠

    晚期同房也直接威胁着母胎安全，应严

    格禁止。

    爱意一样尽“性”

    对于丈夫来说，目前是应该忍耐与克制的时期，与准妈妈的亲昵只限

    于温柔地拥抱和亲吻，禁止具有强烈刺激的行为。

    准爸爸在妻子怀孕期间，若有生理上的需要，可以轻轻触摸妻子乳

    房、颈部、脊背等，还可以轻轻地拥抱，温柔的皮肤接触可使夫妻心心相

    印，这样一样尽“性”。

    孕晚期最好分床睡

    这个阶段，准妈妈的腹部明显增大，是容易减退的时期，身体也

    显得笨拙。子宫在孕晚期容易收缩，因此要避免给予机械性的强刺激。为

    了不影响准妈妈和胎宝宝的健康，夫妻间不但要学会克制情感，而且最好

    分床睡，以免不必要的性刺激。

    孕晚期要保持肌肤清洁

    进入妊娠第8个月，准妈妈身体各组织、系统均发生了一系列的生理变

    化，汗腺和皮脂腺分泌旺盛，准妈妈应该注意保持肌肤清洁、卫生。

    科学洗脸的方法

    洗脸水的最适宜的温度是34℃左右。如果

    低于20℃对于皮肤的滋养不利，可以引起面部

    血管收缩，使皮肤苍白，枯萎多皱。如果高于

    38℃可以引起血管和毛孔张开，使皮肤松弛无

    力，容易出现皱纹，使血管的弹性减弱，导致

    皮肤淤血，脱脂而干燥。

    洗脸要用软水，而不能用硬水。软水是指

    河水、溪水、雨水、雪水、自来水。硬水是指井水、池塘水。因为地下的</p>

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