实用皮肤美容学: 第一章 皮肤知识与皮肤美容科学(30)
第一章 皮肤知识与皮肤美容科学(30)
(2)催眠减肥法:有些肥胖是由于过食或饮食营养不平衡引起的。这种过食或偏食往往出于病态,有着根深蒂固的精神上的原因。对此,应该运用催眠分析等方法查明病因,并用暗示加以说服开导,以进行根本的治疗。否则,即使纠正了过食之癖,有时还会出现其他的病癖来取而代之。
3.自我催眠美容法
自我催眠的方法很多,自律训练就是其中最主要的一种。该方法是利用观念运动的方法,通过对自己身体的某些局部或者呼吸等生理功能施加暗示,使自己进入催眠状态。首先将自我催眠法形成学术体系的是德国心理学家休尔茨,他于1905年开始着手研究了催眠法的精神生理学。长期和大量的研究使他发现:处在催眠状态中的人的感觉变化会出现一些共同之处,如“四肢变重”、“四肢渐渐温热起来”、“热感向全身扩散”、“呼吸轻松”等。其中“重感”和“热感”,是最大的共同点,是一切感觉变化的出发点。休尔茨据此假设:如果通过训练,使心身的弛缓放松有体系地顺序渐进时,心身原本一体的人便会发生生理、心理的再体制化,其结果会出现与催眠相似的状态。经过长达20年的研究,休尔茨终于成功建立了具有极大实用价值的自我催眠法——自律训练法。
四、损容性皮肤心身疾病
(一)心身疾病的概念
心身疾病也称心理生理疾病,是一组躯体疾病,其发病、发展、转归和防治都与心理因素密切相关,即主要是指那些心理社会因素在疾病的发生和发展中起主导作用的躯体疾病。halliday提出心身疾病有以下特征:
1.发病因素与情绪障碍有关;
2.大多与某种特殊的性格类型有联系;
3.发病率有明显的性别差异;
4.同一患者可以有几种疾病存在或交替发生;
5.常有相同的或类似的疾病家族史;
6.病程往往有缓解和复发的倾向。
损容性心身疾病是指由于心理因素导致的,以损害容貌形体美为主翼现的一类心身疾病。主要包括两类:一是损容性皮肤病,皮肤往往是不良情绪和心理的“靶器官”;另一类是影响形体的心身疾病,主要是饮食心理障碍,包括神经性厌食、神经性贪食和强迫性饮食。
(二)心身疾病病因学
1.情绪致病因素
情绪活动可以分为两大类:一是愉快或猾的情绪,对机体可以产生良好的影响;另一是不愉快或消极的情绪,如愤怒、恐惧、焦虑、忧愁、悲伤、痛苦等。这类情绪一方面是适应环境的反应,另一方面往往过分地刺激人体,促使人的心理活动失去平衡,导致神经活动的功能失调,因而有害于健康。如果消极情绪经常反复出现,所引起的长期或过度紧张,会造成机体的病变;如神经功能紊乱、内分泌失调、血压持续升高,从而卒为某些器官、系统的疾病。一般而言,丧失感、威胁感、不安全感的心理刺激最易致心身疾病。
流行病学调查表明,皮肤神经系统是消极情绪致病的易受损害器官和系统。例如,一些损容性皮肤病,脱发、痤疮等都与不良情绪有关系。
2.人格与行为方式
大量证据表明,什么人得什么病,这是由于人格的关系。如a型行为类型的人容易罹患冠心病;癌症病人的人格类型常常是孤独、抑郁、失望,内心矛盾,过分克制自己,压抑愤怒,不敢发泄,焦虑和有不安全感等。行为方式也是致病因素,如多食可以引起多种疾病,除肥胖之外,还有糖尿病、胆结石、高血压等。</p>
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