转化恐惧为力量，恐惧有什么好恐惧的？（2）

    专注……在你的身体……中心……与……两个膝盖之间……的空间……

    感觉……这个空间……的……能量……流动……

    注意……你的呼吸……

    将呼吸带进……这个……有能量的场域当中……

    容许……自己……专注……进入……更深……放松……平静……

    倾听……自己……心跳……

    感觉……自己……呼吸…………

    每一个……心跳……都是……一个…………美好的……音乐……

    每一个……呼……与……吸……

    都是……一次……开始……与……结束……

    容许……平静……进入……你的中心……

    容许……专注……进入……你的中心……

    容许……放松……进入你的中心………

    同时……也容许……一些些的担心……

    让……担心……与……恐惧………一起……到来

    感觉……所有的……感觉

    所有……感觉……都可以……是你

    容许……这一切……发生

    自然的……共存……

    看到……平静的……你……

    看到……担心的……你……

    看到……悲伤的……你……

    也同时……看到……快乐的你……

    容许……他的……存在……

    这些……都是……你……

    恐惧……是一种……感受……

    就如同……快乐一样……

    容许……他的……存在……

    就好像……天地自然……运行……

    容许……他的……存在……

    就好像……日、月、星辰……律动……

    自然……发生……

    你可以有……好多种……感受……

    也同时……可以有……好多个自己……

    有些时候……你们……分离……

    有些时候……你们……合而为一……

    容许它……发生……

    自然的……就好像……水……的流动……

    自然的……就好像……风……的吹拂……

    你……感受……所有的……感受……

    容许……它们……发生……

    一切……是如此……自然……而又……和谐……

    就好像……太极……一般……

    阳……中……有……阴……

    阴……中……有……阳……

    黑夜……白天……

    天空……地面……

    一切……都是……如此自然……

    而……你……

    容许……他的……自然……发生……

    每个人……都有……许多个……不同的……你自己……

    温柔的……刚猛的……

    快乐的……悲伤的……

    欢笑的……哭泣的……

    开放的……拘束的……

    稳重的……顽皮的……

    勇敢的……恐惧的……

    就是……这许许多多……不同……组成了……你……

    不需要……抗拒……

    不需要……拒绝……

    因为缺少了一点点……都不会是你……

    接受……这许多的……不同的……你……

    让……这些…………不同的……你……融合……在一起……

    产生出……一个……真正的……崭新的……你自己……

    生命……就是这样……

    没有拒绝……没有勉强……这才是……完整的你自己……

    生生……不息的……在黑与白中的你……

    让所有……能量……融为一体……

    感受……阳光……拥抱下……

    充满……所有的……能量……

    一个……完整……的你……

    拥有……黑暗……充满力量的你……

    拥有……宇宙力量……的你……

    动动手……

    动动脚……

    感受……能量……在身体……的流动……

    可以用自己的速度……选择继续在这个能量的流动当中……

    或者……也可以……睁开眼睛……完全全地……回到现在……

    感觉能量……充满……舒适轻松……

    心灵魔法成功秘技：

    1.这种催眠引导方式，声音可以很轻柔，每一句的中间要有较长的停顿，让被引导者有更多属于自己内在意识的流动空间。

    2.粗体字部分加重语气，效果更佳。</p>

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