第十三章 呵护玉手嫩足，从头到脚做精品女人（1）

    手是人的第二张脸，脚是人的第二个心脏，玉手嫩足不但是精致女人的象征，更是女人健美的体现。如果一个脸蛋时尚的美女，其手部与脚部肌肤却粗糙不堪，也会让人跌落眼镜的。因此，爱美的你，在护理面部的同时不要忘记自己的手足也需要呵护，一双纤纤的玉手，一对健康性感的美足，更能充满别致的诱惑，也更以彰显出你做人的品位！

    1．呵护你的第二张脸——打造纤纤玉手

    有人说，手是人的第二张脸，可见手部护理之重要。然而，我们每天做事最多、清洗最多的就是双手，却往往忽视了对它的护理，便造成了手干燥甚至皲裂。特别是进入冬季，双手的皱纹便逐渐增多，摸起来较粗糙。于是在很多需要出“手”的场合，往往就变得“缩手缩脚”，这无疑有碍形象的美丽，因此，平时还应加强护理。

    护理双手，从日常细节做起

    由于手背上只有很少的皮脂腺，因此肌肤容易变得干燥粗糙，所以润手霜是袋中必备之物，每次洗手后及时涂上它，可补充水分及养分。特别是女人，若是不想让双手影响你的美丽，就要从日常细节开始呵护。

    身为女人，做家务的时候往往最多。有时难免会碰到一些不清洁的地方，需要用高浓度的化学洗涤剂清洗对付。这时为了避免化学试剂对你的手部带来的侵蚀伤害，爱美的你在使用之前一定要戴上橡胶手套。并且，平时洗碗与洗衣服时要戴上手套，由于洗洁精与洗衣粉以及其他洗涤用品往往都含有化学性的伤害，戴上手戴才能起到保护作用，而且最好外层戴上橡胶、内层棉质的手套，并最好半小时就脱一下，透透气。

    爱美的你，在挑选洗涤剂的时候，尽量选那些不含香精并且能减轻肌肤敏感度的居家护理产品，并且在做家务后，还要彻底清洁双手，可以用柠檬水或食醋水浸洗双手，以去除残留在肌肤表面的碱性物质，然后再涂上高品质的深层滋润霜以保养。此外，在就寝前，应多涂点润手霜，然后戴上棉质手套好好睡觉，等到第二天醒来双手就会恢复光滑柔软。

    爱美的你，没事的时候一定要为自己的纤纤玉手多选几个“保护伞”。我们的双手由于整天都要暴露在外，有时候即使抹足了护手霜、做足了护理，也还是抵不住寒风侵袭的。那么，该怎么办呢？手套就是最好的保护伞。平时要为自己准备几双温暖的手套了，有了手套才不会让你在手部护理上做的功夫前功尽弃。比如，当要提过重的东西或搬运粗糙物品时，必须戴上厚实耐磨的劳动手套；在寒冷天气外出时，一定要戴上质地柔软的保暖手套；在接触刺激性液体，如洗洁精、洗衣粉液之类时则必须戴橡胶手套才安全。此外，还应有开车用的、睡觉用的、做家务用的等等。

    爱美的你，不要以为不论什么护手霜擦到手上就能起到保护的作用，其实，选择润手霜也是有讲究的。假如你的手背肌肤有紧绷感觉，并且有些细纹，那么你就应选用一些性质较温和，含甘油、矿物质的护手霜；假如你的手部肌肤出现脱皮的现象，那以就要选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润剂的润手霜。不过，一般的护手霜只有滋润效果，若针对手部开裂的肌肤，还需要使用油脂量较高的专用护手霜。晚上涂完护手霜后戴上棉质手套睡觉，能加快肌肤愈合。

    此外，护理双手，你也可以用护手膜，像自制的香蕉+橄榄油护手膜就非常不错。由于二者混合而成的护手膜，不但具有滋润和营养手部皮肤的作用，而且还对指甲崩裂、指甲旁边长出倒刺有很好的预防和治疗作用。做法：把１勺橄榄油倒入容器中，用勺子搅匀；再将切好的香蕉放入容器中用勺子捣成泥状，然后，混合在一起并搅匀，便可以均匀地涂在指甲和手部的皮肤上。

    手部美容护理完美七步曲

    女性的双手，最容易泄露年龄的秘密。爱美的你也许不知道，手部的皮肤如同眼睛周围的皮肤一样很薄，皮下脂肪也很少，随着年龄的增加，“皮脂”这一手部天然滋润剂的分泌会越来越少，而且皮肤遏制水分丧失的能力也越来越小，皮肤细胞的弹性减低，把老死细胞推向外层的速度减慢，结果令皮肤越来越干燥。

    特别是经过了冬春两季，湿度的下降会导致双手肌肤变得粗糙甚至脱皮、干裂，空气干燥，怎样进行手部保养与护理成为时尚女性关心的话题。夏天，想恢复完美无瑕的纤纤玉手，你需要做的功课就来了。

    第一部曲：深层清洁。首先，要选择含有蛋白质的磨砂膏混合手部护理乳液。用这样的乳液按摩手背和掌心，其所含的蛋白质及磨砂粒能帮助漂白及深层洁净皮肤，而且还能有效地去除死皮和促进细胞新陈代谢。

    第二部曲：舒缓修护。接下来，要用有舒缓作用的手部修护乳涂抹于手部。但还要注意选择含有维生素及蛋白质的产品，能帮助促进细胞新陈代谢及迅速改善皮肤弹性，从而令皮肤恢复柔软润泽。

    第三部曲：手部按摩。这个步骤，是要涂抹较油性的滋润护肤膏于手背上的关节及粗糙位置，这样可以软化粗糙皮肤及关节位，还能充分滋润防护。此外，再用混合护手霜及手部按摩油，对双手进行仔细的按摩护理。

    第四部曲：护手膜深层护理。涂上护手膜后，用保鲜纸、热毛巾或棉手套包裹约十分钟，有助巩固皮下组织及深层滋润肌肤。此外，蜜蜡深层护理，既简单，效果又好，这种蜜蜡倒膜是特制的，它使手部在密封的环境里，随温度自然升高，排出废物，吸收充足的水分与营养。</p>

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