第四章 美丽肌肤胜过华贵衣装：自我肌肤保健与美容（5）

    属于干性的肌肤的你，会不会有这样的感觉：通常洗脸后10分钟内不涂抹护肤品，皮肤就会有紧绷感。这是由于肌肤无法产生足够的皮脂，导致角质层中皮脂缺乏，而皮脂结构上的缺陷导致角质细胞间容易滑动，因而便会感到皮肤紧绷绷的。

    干性皮肤通常手感粗糙，皮肤极易起细纹；皮肤上的毛细血管也易膨胀、充血，于是很容易便导致红斑产生；而且还是雀斑、黑斑、鱼鳞病症的高危险人群。因此，属于干性皮肤的你，一定要将保湿作为保养重点，以充足的水分让肌肤的自然代谢正常化。你知道吗？干性皮肤还是皮肤老化的表现之一，特别是女性到二十几岁以后，皮肤机能开始衰退，皮肤便呈现出干燥状态，如不及时护理便会产生皱纹。干性皮肤必须通过适当的皮肤护理促使其恢复正常生理功能，以防未老先衰的情况出现。

    美女干性肌肤护理，在洁肤后，宜用冷霜或乳液滋润皮肤，然后再用收敛性化妆水调整皮肤，涂足量营养霜。爽肤水要选用专门适用的，因为里面含有天然植物油。夏季可以选用含油分少的补水产品，主要以护肤乳、露、液为主；晚上，要用足量的乳液、营养性化妆水、营养霜。冬季可改用护肤霜、膏、啫喱等含油分多的产品。

    属于干性肌肤的你，也可选用专用面膜，而且应用补水、补充营养的。一般情况下，敷面25～30分钟即可。可常选用这几款面膜：人参软膜，抗衰老作用；珍珠软膜，可使皮肤光滑细腻，延缓衰老；营养面膜，含有蛋白质、角鲨烯；热膜，促进血液循环，皮脂腺、汗腺分泌量增加，促进皮肤对营养和药物的吸收功能，具有增白和减少色斑的效果，补充皮肤营养。“水润肌肤蒸出来”，爱美的你，平时还可以做一下“蒸面”，在做蒸汽蒸面之前，先在面部敷上一些营养霜，然后用脸盆加水，并加入适量的甘油等护肤品。待蒸汽上升时，将面部置于蒸汽上方熏蒸，以面部潮红为度，每次5～10分钟，每周进行1～2次即可。

    此外，干性皮肤的你，在饮食上也要注意一下。平时，应选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如鱼类、香菇、南瓜、牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油等，还应补充水分，防止皮肤干燥脱屑，延缓衰老。

    油性肌肤护理法

    属于油性肌肤的美女，由于皮脂排泄旺盛，使脸部油腻光亮，看去还很粗糙，特别是额头、鼻子和下巴，油脂分泌更多，如此便极易引发痤疮、粉刺等皮肤病。不过，什么都不是绝对的，油性皮肤也有它好的一面，它不但不易起皱纹，并且对外界刺激耐受力也较强。

    油性肌肤保养，每天可洗脸2～3次，并且在用温水洗后，最好再用冷水洗一遍使毛细血管收缩，减少皮脂的分泌。洗脸后，最好再用热毛巾敷面以去除毛孔内的油污。最好洁面水温能以40度左右。可选用洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶，以清除附着在毛孔中的污物。油性皮肤最容易出油的地方就是t字部位，这里也是最不好护理的区域。不过，解决t字部位油腻的方法有两种：第一，你可以使用喷壶往脸上喷水然后擦干，也可用散粉来扑一下，用粉扑来吸油；还可以隔一段时间使用一次吸油纸。

    关于油性肌肤保养，首先不宜过多使用化妆品，以免加重油腻和毛孔的阻塞。因此，油性皮肤的护肤品应采用控油类的，但一些表面控油的产品，瞬间就可令肌肤感觉油分少了，毛孔也被填平了，但它和吸油纸一样只能暂时性地解决问题，对此，爱美的你应多采用一些天然成分深层抑制油脂分泌。到了夏天，每天应洗脸6～8次，以防止出现粉刺、黑头和暗疮。同时，还应多食水果、蔬菜，多饮水，防止皮肤缺水以致油腻更多、毛孔变得更粗；也应避免吃动物油及辛辣食物，并且最好不吸烟，不饮酒。</p>

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