第四章 美丽肌肤胜过华贵衣装：自我肌肤保健与美容（4）

    属于中性皮肤的你，也应选择专用的面膜，一般敷面15～20分钟，每周1次即可，如果自制面膜可采用这几款方法：

    （1）把一大汤匙微温的蜂蜜同一小茶匙柠檬汁混合，搅匀后涂在脸上，保留30分钟后洗浄即可。

    （2）把一汤匙蜂蜜和一汤匙酸乳酪混合拌匀，涂在弄湿的脸上，保留15分钟，然后用温水洗净即可。

    （3）将一个蛋的蛋清搅打至发泡，涂在脸上20分钟，用温水洗净后再用冷水洗净。

    中性皮肤到了冬季，往往会趋向干性皮肤，有干硬的感觉。因此，爱美的你可以像干性皮肤那样，每天用温开水洗面2～3次，令皮肤毛孔张开，以达到清洁的目的，然后搽些营养霜类护肤品或珍珠水爽肤，补充适度的油分和水分，使皮肤保持最佳状态。此外，饮食对肌肤保养也很重要，爱美的你，还要注意平时补充一些必需的维生素和蛋白质，多食水果、蔬菜、豆制品和奶制品，还可以适量地做一些户外运动，使皮肤更加健康、自然，充满青春活力。

    混合性皮肤的养护法

    属混合性皮肤的你，t字部位是致命伤，因此平时护理应多注意。在t字部位会因为油脂分泌过盛、油脂堵塞毛孔出现许多黑头、粉刺，看上去也油腻腻的。所以，你应选择一些特别的洁面用品，将藏在毛孔的油脂及污垢清除干净，使皮肤能有效地平衡过盛的油脂分泌。不过，混合性皮肤也有它的优点，比如它不易受到季节变换的影响，如果保养适当，而且不易生皱纹，还比较耐晒。

    美女混合性皮肤护理，应采用均衡护理的方式。平时，混合性肌肤可选择去污力强的洁面乳，洁面时应重点清洁额部、鼻部、口周围及下颌部位的油性皮肤处，至于面颊部位一带而过即可达到综合清洁的效果。在清洗时，应用冷、热水交替的方式洗脸，也就是先用温热水将t字部位清洗干净，再用冷水将整个脸部清洗干净。在护肤品的使用上，要针对不同部位使用两种不同的护肤霜及柔肤水，并将有爽肤作用的轻拍在t字区附近，而将保湿滋润的柔肤水，用卫生棉抹在较为干燥的两颊。在选择面膜时，要根据不同的需要进行选择，在颌部、鼻部、咽及下额部位可使用干性皮肤专用面膜，比如水果、蔬菜面膜等。

    爱美的你，平时也可以做做面部按摩。如果是去美容院做护理，在干性皮肤的部位，可选用营养胎盘膏或按摩油进行面部按摩；在油性皮肤的部位选用脱脂按摩膏，采用治疗痤疮的点穴按摩手法，进行按摩。这样既达到了去脂效果，又可给干燥的部位增加营养。然而，对于混合性肤质的你来说，t字部位是你的致命伤，因此最好能在早晚洗脸后用一些清爽型的乳液。平时要多注意鼻头出油的现象。可先将t字部位的油吸掉，再于干燥的脸颊搽上保湿露。混合性皮肤每天清洁时，可在出油的部位多洗一次；此外在出油的地方可以每过三天用磨砂膏进行一次深层清洁，以去除角质。

    最后，还要提醒你一点：混合性皮肤的保养须防治暗疮。由于油性皮肤的皮脂分泌过盛，毛囊口亦随之扩大，很容易引起毛囊口的角化，使过多的皮脂不能及时排出，导致细菌或其他微生物的感染，引发油性皮肤部位的皮肤不断地长暗疮。所以，爱美的你，在日常护理中还应多注意。

    干性肌肤护法</p>

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