第五章 高情商是这样练成的（13）

    下了跑到您的身旁。

    “丽珊老师，您真的认为我很帅气吗？”

    您依然保持着明媚的微笑：“是呀，在队伍中你很抢眼，给人一种很明亮的感觉。”

    “丽珊老师，您说一个人在遇到困难的时候能够保持帅气吗？”

    “能够保持帅气就说明没有被这个困难打倒，甚至在与困难的较量中体会着征服的快感！”

    ……

    高一年级您没有担任我们班的心理健康辅导课讲师，听您任教的那些班的同学说了您的独特人格魅力，我选修了您的《成功心理学》，每次教室里都挤满了人，我总是在最不起眼的地方，我没有想到您会记住我，并且在我最灰暗的时候给我鼓励。

    就在那天，我终于找到了自己，找到了身上的豪情，从阴郁中走出来……超水平地考上重点大学，在大学我的确很出类拔萃，经过近乎苛刻的层层选拔，我被送到美国继续大学的生涯。现在每当我觉得自己情绪不好的时候，就会穿上黄颜色的衣服，心里想着您肯定又会夸我帅气了……

    丽珊老师，再次感谢您，附寄一张我的近照！

    您永远的学生  陈阳

    陈阳是我的一名学生，个子比较小，经常被同学欺负，总是表现得很畏缩。那天黄色的t恤只是一个我要靠近他的理由，我注意他已经许久了，但我不知道以怎样的方式接近他而不吓着他。因为我及时给予他不露痕迹的鼓励，他的人生发生了如此巨大的变化，这不但没有让我得意扬扬，反而让我感觉肩上的担子太过沉重了：如果当时我忽略了，后果又会是怎样？

    为什么我们总是习惯于将自己的情绪寄托在别人的身上呢？那是多么的不确定呀，为什么不能及时地体察自己，给自己及时的鼓励和夸奖呢？

    每天都给自己一个正向的鼓励，“我真的很棒！”“我肯定能够成功！”“看，别人在羡慕我呢！”就是偶尔犯了错误也是很正常的事情，每个人在成长的过程中都会因为幼稚、考虑问题不周密而出现错误，只要我们不在同一个问题上犯两次错误，错误就变成了一种积累，当我们把所有的错误都犯过了，接下来就是成功了，你不这么认为吗？

    自我激励全攻略

    一、把握好情绪

    人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得取之不竭的力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，要找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。

    二、调高奋斗目标

    许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的奋斗目标太小而且模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是确立一个既宏伟又具体的远大目标。

    三、加强紧迫感

    行动是克服恐惧最好的良药，而犹豫和拖延则会滋生更多的恐惧。成功需要成本，而时间也是成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。

    四、及时调整计划

    实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落。但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下，即使是离开自己热爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富。

    五、勇敢面对困难

    每一个解决方案都是针对一个问题的，二者缺一不可。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛，真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看做对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力。如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。

    六、把握现在

    锻炼自己即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于今天。当然要有梦想、筹划和制订创造目标的时间。不过，这一切就绪后，一定要学会脚踏实地、注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时此刻。

    七、反省自己

    大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的危险。因此，要把这些溢美之词当做自己生活中的点缀。人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己，应该经常自省并塑造自我。

    八、精工细笔

    创造自我，如绘巨幅画一样，不要怕精工细笔。如果把自己当做一幅正在描绘中的杰作，你就会乐于从细微处做改变。一件小事做得与众不同，也会令你兴奋不已。总之，无论你有多么小的变化，点点于你都很重要。

    九、不怕犯错

    有时候我们不去做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己状态不佳或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。这种做法并不可取。假如有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了就只会乐在其中。

    提高情商之五：有效的人际交往能力

    我们每一个人都会根据自己的实际情况来与外界发生关系，不同的人际交往价值观决定了人在人际交往中的行为方式，而不同的人际交往方式又决定了不同的情感体验，进而成就不同的人生。那么，我们来看看，一般人对事情的反应是如何分类的。</p>

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