第五章 高情商是这样练成的（2）

    d区域——贵人相助

    丁先生呢，情况就又不相同了。尽管他们的智力水平不太高，学业水平不会太好，但因为他的情商高，能够协调人际关系，总是让自己处于快乐的情绪感受之中。周围的人也会被他们的情绪所感染，其乐融融。

    20世纪90年代初，我的学生孙东他初中时代学习超前，中考以不俗的成绩考入重点中学。但自高一年级下学期，他的成绩就稳定在班里最后了。孙东有过短暂的焦虑之后，马上找到了自己在班里的位置，终日乐呵呵地为大家服务，承包了班里的卫生。我问他累不累，他说：“同学们才累呢，学习是最辛苦的事情，我的成绩不好，就为大家服务吧，让他们有更多的时间去学习，成绩再提高一些，弥补我给班级平均分带来的损失……”老师们都很喜欢他，进入高三年级，老师指点他专攻基础知识，单独给他留个性化作业；同学们也将自己觉得有意思的题目讲给他……高考时，孙东以580分的优异成绩考入了天津大学……孙东经常和我说：“我妈妈说我是傻人有傻福，妈妈还告诉我‘有人缘儿才能有饭缘儿’……我带着全班同学和老师的智慧走进考场，他们都是我的贵人呀！”

    “谁是我们的贵人？”我在上课时经常问同学这个问题。许多人误认为贵人是拥有权力、权威、能够掌握别人命运的人。如果真的是这样，那贵人就太少了。请问：如果你情绪低落，给你一个微笑，让你感觉自己并没有被所有的人抛弃的那个人算不算是你的贵人？如果你摔倒了，把你扶起来安顿好你的人是不是你的贵人？当我们调整了对贵人的界定标准，贵人随处都是。

    “如何遇到我们的贵人？”经常有人叹息自己一生都没有遇到贵人，其实贵人是我们自己培养的。在高三冲刺阶段，同学之间都不自觉地建构“知识壁垒”，彼此之间都是“恶人”，但为什么对孙东却能够开放呢？你可能会说孙东的成绩不好，不构成任何竞争。就算这样，大家也可以将给他讲题的时间用于自己的复习嘛。其实更主要的原因是孙东是个好人，为大家奉献了时间、劳动和爱，谁都不愿意单方面地获得他人给自己的馈赠，所以都用孙东最需要的知识、分数来回报他……想想看，别人眼中的“恶人”，却是孙东的贵人，秘密就在孙东平时的为人处事。

    看来，情商高真的会让我们受益呀。目前心理学界普遍认为人的智商是相对稳定的，而情商则是变量，可以通过后天学习不断提高。

    看到这里，我想可能很多的同学都希望了解一下自己的情商怎么样，目前我国还没有正式引进情商（eq）测试题目，我们先做一个关于情绪稳定性的测试，这是自我知觉的开始。

    §关于情绪稳定性的测试

    1.看到自己最近一次拍摄的照片，你有何想法？

    a.觉得不称心               b.觉得很好               c.觉得可以

    2.你是否想到若干年后会有什么使自己极为不安的事？

    a.经常想到                   b.从来没有想过       c.偶尔想到过

    3.你是否被朋友、同事或同学起过绰号，挖苦过？

    a.这是常有的事           b.从来没有               c.偶尔有过

    4.你上床以后，是否经常再起来一次，看看门窗是否关好，煤气是否关好等？

    a.经常如此                   b.从不如此               c.偶尔如此

    5.你对与你关系最密切的人是否满意？

    a.不满意                       b.非常满意               c.基本满意

    6.半夜的时候，你是否经常觉得有什么值得害怕的事？

    a.经常                           b.从来没有               c.极少有这种情况

    7.你是否经常梦见什么可怕的事而惊醒？

    a.经常                           b.没有                       c.极少

    8.你是否曾经有多次做同一个梦的情况？

    a.有                               b.没有                       c.记不清

    9.有没有一种食物使你吃后呕吐？

    a.有                               b.没有                       c.记不清

    10.除去看见的世界外，你心里有没有另外的世界？

    a.有                               b.没有                       c.记不清

    11.你心里是否时常觉得你不是现在的父母所生？

    a.时常                         b.没有                       c.偶尔有

    12.你是否曾经觉得有一个人尊重你？

    a.是                               b.否                           c.说不清

    13.你是否常常觉得你的家庭对你不好，但是你又确知他们的确对你好？

    a.是                               b.否                           c偶尔

    14.你是否觉得没有人十分了解你？

    a.是                               b.否                           c.说不清楚

    15.你在早晨起来的时候最经常的感觉是什么？

    a.忧郁                           b.快乐                       c.讲不清楚

    16.每到秋天，你经常的感觉是什么？

    a.秋雨霏霏或枯叶遍地      b.秋高气爽或艳阳天         c.不清楚

    17.你在高处的时候，是否觉得站不稳？

    a.是                          b.否                    c.有时是这样

    18.你平时是否觉得自己很强健？</p>

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