第四章 人际交往能力是走向成功的敲门砖（40）

    尊重自己，才能赢得别人的尊重

    丽珊老师：

    我现在的环境已经使我的精神快崩溃了。

    我身边的许多同学都这样说我：“一个男同学，这么小气，说话柔声细语，没有男子气。人又太刺儿，借个东西都不给。天天就知道学习。”我承认，我确实小气、自私，但这是有原因的呀。

    我从小内向，性格温和，不爱运动，是同学欺负的对象，他们找我借东西，不是弄丢了就是损坏了，连一句道歉的话都不说。他们逗我、骂我，我不敢还口，他们便骂得更凶了。慢慢地我学会了自我保护，我自私，这样可以少损失一些东西；我刺儿，避免了无休止的辱骂！就是现在，我的同桌还经常用圆规刺我的大腿！我的腿疼得要命，告诉老师，可老师总是各打五十大板。“哎呀，你这孩子，怎么那么多事……”“你别理他，不就得了？”“好好准备中考，其他事别想！” 我吃不香，睡不着。我总是梦见中考失败，老师、父母唉声叹气，我泪流满面……

    ——来自lishanrexian@

    被人尊重的标准是什么

    孩提时代，成年人一直教育我们要对人有礼貌；要严以律己，宽以待人；要尊重他人……很少会教我们如何让别人尊重我们自己。而在人生路上，如果没有学会尊重自己则会面临这一个又一个痛苦，使人生变得混乱而暗淡。

    在讨论被人尊重之前，我们先共同将每个人应该具有的基本权利界定一下，心理学家安妮·迪克森的标准被广泛认同，我们不妨看一看：

    1.不管你在生活中处于何种角色，你都应说出你的要求，坚持你该享有的权利。

    2.作为平等的人而得到尊重。

    3.说出你的感受。

    4.说出你的意见和评价。

    5.敢于说“是”或“不”。

    6.你有权犯错误。

    7.你有权改变想法。

    8.不明白就说出来。

    9.要你想得到的。

    10.拒绝为他人的错误承担责任。

    11.与他人交往时不必依赖他们的同意。

    以上的11条，你在平时的生活中能够满足多少呢？如果你觉得有5条以上不能满足的话，你就需要认真地看下面的内容了。

    遭遇无礼的应对方案

    如果有人对你冷酷、粗暴、无礼、不守信用，你容忍下来，那么，你就在暗示周围其他的人也可以如此对待你。你越消极被动，人们就越不会尊重你。要得到尊重，首先你要改变你自己。

    我们先设置一个情境：一位同学对你非常无礼，当着许多人让你下不来台，那你的做法是什么呢？

    no1.置之不理，告诉自己你不在乎，不和他一般见识。

    no2.置之不理，但内心充满怨恨，不知如何应对。

    no3.与此人断绝往来。

    no4.提出抗议，维护自己的利益。

    选择第一种方式，会使此类情况一再发生，并且会泛化到其他人，大家认定与你交往无须考虑方式。

    选择第二种方式，这会伤害你的自信，同时减少你改变此种情况的机会。一个人的心中积蓄的怨恨太多，就会使心灵出现扭曲，一旦压抑超出了承受的范围，则会不分场合和方式地爆发，使许多人感到大惑不解。

    选择第三种方式，带来一时的解脱，但并不能从根本上解决问题。

    选择第四种方式，可以有机会改变这种情形。有人对你无礼而他自己并未意识到，那么你就该与之说明，给他们改正的机会。如果他们还是不改变，那么你就要采取行动了。采取行动要坚决，使对方明白他要为自己不尊重别人承担责任。</p>

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