第三章 从里到外认识自己（17）

    社会化的标准

    我接待的成年来访者有许多是学生时代成绩优秀的学生，但他们进入社会之后面临着太多的困难，学业成绩好不一定代表社会化程度高。现在，我们大家一起来分享一下美国精神病学会给儿童制定的“社会化”诊断标准吧。

    1.至少有一个同龄的朋友，并且友谊至少维持6个月。

    2.在看不到有什么好处的情况下能主动帮助别人。

    3.做错了事情，造成了明显的不良后果，在未被人发现的情况下，能主动认错。

    4.别人做了对自己不利的事情，能够原谅别人，不指责也不告状。

    5.对朋友或同伴的福利表示关心，或者能够分享别人的幸福和快乐。如为别人生日、考试成绩优秀、获奖等感到高兴，主动向别人祝贺。

    一般情况下，在上述五条标准中：

    6岁以下应至少符合一条，

    7~12岁应至少符合两条

    13~18岁至少符合三条。

    如果你在成长过程中达不到上述的标准，就可以认为是社会化不良。有问题并不可怕，选择你觉得并不太难的某一条标准用心去做，努力地培养自己，用健康的心理为你的聪明才智保驾护航，你在成就事业的同时也为社会创造巨大的财富，无论是物质的还是精神的。

    社群自我形象

    社群自我形象，顾名思义就是与周围人之间的关系，在周围人心目中的形象，它包括以下四个方面：

    1.亲密度：乐于与人交往还是孤独疏远；

    2.舒适区：是大还是小；

    3.在如父母、老师眼中的形象；

    4.在同学、同事眼中的形象。

    因为这个内容我们将在人际关系那一章详细分享，所以这里先不赘述了。

    第三节 唤醒心中的巨人

    认识自我存在的问题倾向

    同学，在你这个年龄，由于认知、生活阅历、与周围环境的接触等因素的限制，你可能对自己没有准确的把握，于是在自我认识上存在着矛盾。一会儿对自己充满了信心，认为自我完全可以从父母和成年人的管束中解放出来，主宰世界；一会儿因为做事缺乏经验，好心好意却事与愿违，对自己的认同发生动摇，“我这样对吗？”“为什么总不能把事情做好呢？”其实你的同龄人都和你有着同样的感受，那么我们看看在认识自我方面存在哪些问题倾向呢？

    自我膨胀。随着成长你已经感受到知识带给自己的力量，年龄小的时候遥不可及的事情，在现在的你看来易如反掌。这种欣喜真够刺激，有点“一览众山小”的感觉也在情理之中，但把握不好度，就会给自己一个误导。有的同学在初中时成绩挺好的，高度认同自己的学习方法，进入高中后不能根据所学的知识进行及时地调整，固守已经不适应新的学习内容的方法，导致成绩出现问题。在人际交往中也因为自我膨胀，对成年人表示怀疑和反叛，顶撞父母，轻视老师，恶化了自己的人际环境，甚至造际伤害。

    自我缩小。自我膨胀可能会给你带来一些麻烦，使你遭遇一些困难和挫折，这时特别容易走向另一个极端，对自己的能力产生怀疑，有的同学还出现了自卑倾向，紧接其后的就是自我缩小了，认为自己无能、无用，无法和别人去比较，一蹶不振。

    自我膨胀和自我缩小两者交替。成绩好了得意扬扬，以致骄傲，觉得老师的课可以不听，学习不过是小意思，无须太费劲。这种骄傲肯定会毁掉下一次的考试，失利了又怨天尤人，认为自己笨，命苦，对学习丧失信心，并且担心别人会看不起自己。在人际交往中变得敏感多疑，进而影响与周围人的正常沟通和交流。</p>

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