妈咪宝贝健康计划: 第三章 新生儿的饮食营养(5)
第三章 新生儿的饮食营养(5)
新生儿饮水
宝宝饮水方面需要注意不应该喝新鲜牛奶和多喝糖水。在人工喂养或者混合喂养时,不要使用鲜奶,应该用配方奶粉,尤其是新生儿或者月龄很小的婴儿不能喝新鲜牛奶。研究表明,不应该用含糖量很高的奶水或者糖水去喂食新生儿。宝宝吃了高糖的奶水或者糖水,很容易消化不良,进而导致腹泻的发生,引起营养不良的后果。可以用汤匙少量喂食白开水,不能用奶瓶喂,特别是刚出生的新生儿。人工配置的奶水不要放过多的糖,糖和奶粉一定要按比例调配。
配方奶粉购买及储存妙方
由于各种各样的原因,很多新生儿只能选择配方奶粉来进食,因此妈妈经常会给新生儿购买一些配方奶粉。在购买配方奶粉时也有许多的小妙方,特别需要注意的是配方奶粉容器标签上所注明的营养强化内容。在购买之前,仔细检查一下奶粉罐上的生产日期,确保奶粉在保质期内,以保证新生儿的安全。
一般来说,铁能为人的身体制造更多的红血细胞,新生儿正处于身体的成长时期,因此铁元素的充足与否对于宝宝来说非常重要。铁元素对于新生儿的大脑发育也有好处,它与新生儿以后的成长发育也紧密联系在一起。所以只要医生没有特别的嘱咐,一般就为新生儿选择强化铁婴儿配方奶粉,一般配方奶粉的容器上都会有标注。
另外,尽量选用精制植物油的配方奶粉。这种奶粉对于宝宝的身体十分有益,新生儿食用后不上火,钙质和脂粉的吸收性好,有助于宝宝的骨骼发育和能量的吸收利用。
奶粉的储存也要遵循一定的规律。一般只需要在室温下保存未开封的奶粉,如果奶粉罐已经被打开,就要将奶粉储存在阴凉、干燥的地方。在储存前,也要注意确保盖子已经密封好奶粉罐。如果奶粉罐已经被冻结或是暴露在高温下,就不要再食用这种奶粉了。只有液体状奶粉水或预混合的液体奶粉才可以储存在冰箱里,一般的固体奶粉则没有必要储存在冰箱里。
一般来说,奶粉的保质期大多在一个月左右,一定要在一个月的保质期内将奶粉食用完,如果过了保质期,即使奶粉仍有剩余,也不要再食用。
夜晚怎样给新生儿喂奶
有时候妈妈在半夜睡得正香,这时候被宝宝响亮的啼哭吵醒,妈妈只能爬起来给新生儿喂奶。在半梦半醒之间,妈妈给宝宝喂奶很容易发生意外。新手妈妈一定要注意一些细节问题。
在新生儿喝奶时,一定要注意宝宝是否已经含着奶头睡着了,一定不要让孩子含着奶头睡觉。有时候妈妈白天要上班,晚上被新生儿的一些意外也闹得十分疲惫,于是妈妈为了避免孩子哭闹影响自己的休息,就会让孩子叼着奶头喝奶,一不小心,自己也慢慢睡着了,或者直接就让宝宝含着奶头睡觉,这样宝宝一饿就会自己寻找妈妈的奶头。但是这样对宝宝来说其实并不安全,含着奶头睡觉会影响孩子的睡眠,也不能让新生儿养成良好的吃奶习惯,而且还有可能在妈妈睡熟后,妈妈的压住宝宝的鼻孔,从而造成新生儿窒息死亡。
正确的喂奶姿势对于新生儿宝宝和妈妈来说都十分重要,即使是在夜间喂奶,也要保持坐姿喂奶,这样可以培养孩子良好的吃奶习惯,避免发生意外。
有的妈妈担心宝宝会饿,总是时不时起床看一下宝宝是否饿了,其实妈妈也没必要如此紧张。如果宝宝在夜间熟睡不醒,就要尽量少惊动他,把喂奶的间隔时间延长一下。</p>
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