第一章 帮助小孩吃喝拉撒睡穿用玩（5）

    丫丫6个月之前完全母乳喂养，过了6个月之后，开始添加辅食。喂流质的辅食又是碗又是勺，抱丫丫难免不舒服，丫丫就会嗷嗷，多亏小姑子送来挤压喂养勺，跟奶瓶的原理近似，适合喂流质辅食，还有咬咬袋，像个小网袋，可以啃到水果汁，又不会被水果渣噎到，喂丫丫方便多了，起码对丫丫来讲，吃东西不再是痛苦的事。

    丫丫1岁后，家里就买来儿童专用餐椅，每次就跟我们一起坐在餐桌前进餐，刚开始，我们直接把食物放到餐椅前的大盘子里，丫丫用手捏着吃。后来丫丫看大伙都用筷子，就也要筷子，当然吃得乱七八糟，丫爸也调侃“丫丫每次扒拉掉的饭菜都够养好几窝蚂蚁了”。但没有谁是一下子手指灵巧的呀，很多大人还左右不分、笨手笨脚的，这个时期就是让丫丫在餐桌上去观察、去模仿、去实践。

    一天，吃饭时我起身开门取快递，回来时丫爸兴高采烈向我描述：“你知道吗？丫丫刚刚用筷子夹到饺子了！那小手灵活的！”我瞥他一眼：“有什么惊奇的，丫丫几天前就能夹到菜了。”丫爸顿时抱怨：“那你为什么没告诉我，你应该当场打电话告诉我。”说着又去表扬他的宝贝疙瘩去了，丫丫乐得哈哈的，我好心提醒这个骄傲爸：“哎，你不是说在吃饭这个事上咱不夸她，也不批评她，让她知道吃饭是她自己的一种需要吗？”丫爸没回头说：“我女儿都会用筷子吃饭了，不夸她夸谁？”我看着父女俩挤在一起的笑脸，觉得幸福是那样的简单。只有为人父母之后，才能理解这份开心与幸福。

    【丫妈啰嗦】

    很多妈妈诉苦，喂孩子吃饭都是个老大难，更别提让孩子自己吃饭了，有时各种招数都使遍了，可孩子就是不吃，气的自己都哭了，养孩子辛苦哪！在吃饭问题上丫丫还挺乖，丫妈有几点经验：

    ◎就餐气氛轻松愉悦

    犹太人特别重视餐桌教育，教孩子从小就懂礼仪有修养。妈妈们可以挑选合适的儿童桌椅、儿童碗筷，让宝宝与大家一同就餐，从开始的用手抓，到使用勺子、筷子，整个过程慢慢来，即使乱扔乱丢都不要责怪孩子，更不要心急代替孩子给孩子喂饭，耐心、温柔的引导效果更好。此外用餐时关闭电视，收起玩具，尽量不分散孩子的注意力，营造温馨的就餐环境。

    ◎注意孩子的饮食卫生

    不仅孩子的餐具、双手要干净，而且父母最好不要碰孩子的食物、碗勺，不要用自己的筷子给孩子夹菜，大人咬过的食物也不要给孩子吃，因为的唾液里隐藏有病毒，自身有免疫力，却会引发幼儿急疹等病症。

    ◎饮食定量，少吃零食

    现在花花绿绿的零食太多了，对比起“甜、香、脆”的小零嘴，正经饭菜的确失色很多，小嘴巴一会儿吃点饼干、一会儿吃颗糖，肯定没胃口吃饭。小孩子的饮食最好少盐、少糖、少油，易消化防蛀牙。饮食定时定量，对宝宝柔弱的肠胃好处很大，在哺乳期时就保持3小时喂奶一次，能够防止小儿积食。

    ◎饭菜花样多，美味可口

    这需要妈妈下功夫了，宝宝餐要求营养美味并重。有孩子不爱吃青菜，就剁碎包成小饺子，不爱吃鱼，就多熬鱼汤，餐桌上不时换新口味，才能吸引孩子胃口。如果孩子特别不爱吃某样东西，就不要勉强，可以用其他食物代替。

    ◎蹦蹦跳跳吃饭香

    这点妈妈们都很有体会，孩子跑来跑去爬上爬下之后胃口就特别好。带孩子出去玩吧，多晒太阳补充维生素d，还能吃饭香香。</p>

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