28.宝宝睡眠的误区

    很多姐妹们在宝宝睡眠的问题上都会走入一些误区，让我们赶快来纠正吧。

    ■ 误区一：摇晃宝宝

    其实就在我的这些哄睡绝招里，就犯过一些错误，那就是用摇晃的方法哄潇潇睡觉。据说剧烈摇晃宝宝容易损伤宝宝的大脑，使宝宝的大脑在颅腔内震动并与颅骨相撞，有可能引起轻微脑震荡、颅内出血，十分危险。幸好幸好，我们摇得还比较温柔，俺们家小妞儿也没被摇出什么毛病来，谢天谢地！不过这种侥幸心理可要不得，还是注意点的好。

    ■ 误区二：开灯睡

    每次小妞儿睡着后，我都会把房间的灯关掉。家人都曾质疑，这样潇潇会不会害怕？我当然有我的道理：夜间宝宝睡觉开灯危害很大，宝宝的大脑通常在夜晚分泌生长素最为旺盛，如果房间内灯火通明，会给宝宝的大脑一个错误的信号，一直以为是白天，势必会影响宝宝的成长。而且睡觉时无论开着大灯还是小灯，都对宝宝的视力有一定的伤害。

    ■ 误区三：搂着睡

    老公经常对我的做法不解：“你为什么不搂着潇潇睡呢？你们俩一个被窝，又不用担心她蹬被子，醒了随时能哄，多好！”不只是俺们家孩儿她爹，很多爸爸妈妈都会觉得搂着宝宝睡觉好。其实不然，妈妈搂着宝宝睡会增加很多安全隐患，一旦妈妈熟睡后，很容易压到宝宝或是堵住宝宝的鼻子，十分危险。宝宝的头如果被盖住了，呼吸到的都是不新鲜的空气，也容易生病。而且宝宝一直靠着妈妈睡，容易养成一醒来就要吃奶的毛病，对定时喂养造成影响，妨碍宝宝的食欲和消化功能的发育。再说，搂着睡这个姿势对大人孩子来说都不舒服。我是从来不搂着潇潇睡觉的，而且都是她小床、我大床，有的时候夜里喂奶后实在懒得抱回去了，也是一人一个被窝各睡各的。我想我不陪潇潇睡，对以后她往自己独立睡觉的过渡一定也会有帮助的。

    ■ 误区四：睡前做游戏

    白天要上班的爸爸妈妈，常常晚上回到家时，小宝宝已经快要睡觉了。一天没见自己的心肝宝贝，这个时候难免想亲热亲热，共度一段快乐的亲子时光。于是便跟宝宝躺在床上疯玩起来，可是这样一来，宝宝的大脑又开始兴奋起来，接下来再想哄宝宝睡觉就难上加难了，不但大人辛苦，宝宝的生物钟也容易被打乱。我每天晚上哄小妞儿睡觉都会营造一个良好的氛围，幽暗的灯光，安静的环境，说话也更轻柔了，这样的环境下，倦意自然会马上就爬出来的。

    ■ 误区五：夜里叫醒把尿

    我一直给潇潇穿纸尿裤，自然不会这么做。但是很多爸爸妈妈不愿意给宝宝穿纸尿裤，为了不把被褥弄湿，夜里便叫醒宝宝为其把尿。此时的宝宝正处于深度睡眠中，突然被打断，这对宝宝来说是多么痛苦的事。

    ■ 误区六：冬天捂夏天裸

    热水袋、电热毯我从来不给潇潇用，我自己就被热水袋把手上烫出过水泡，这种危险的事情可不能发生在女儿身上，何况她这么小还不知道避让；而电热毯就更不舒服了，本来冬天就很干燥了，再用电热毯一烤，还不把宝宝烤脱水呀。关键是大人要做到时不时查看宝宝有没有蹬被子，不然就用睡袋。夏天我最热的天气也只给潇潇铺草席，身上最少也得穿个小背心小短裤，特别是小肚肚得保护好，冻着了可要拉肚子的。另外，就算我自己热也忍着尽量不开空调睡觉，空调的风凉飕飕的，对关节很不好呢。

    让宝宝拥有一个优质的睡眠，对宝宝的成长起到关键的作用，所以姐妹们，赶快对照一下自己的做法吧，你家的宝宝在睡觉的问题上有没有遇到过这些红灯，要是有，那就赶快纠正吧！</p>

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