29.妹妹你大胆地往前爬

    都说七坐八爬，也就是说宝宝们一般都是七个月会坐，八个月会爬。小妞儿坐得可不晚，刚满六个月就能不需要任何依靠独自坐着了，可是这爬，一直到十一个月却还迟迟学不会。虽然我一直自我安慰，没关系，很多宝宝会走了还不会爬呢，潇潇这不是还没会走嘛！但我其实还是祈祷小妞儿早点学会爬的，因为爬行对宝宝来说是非常重要的一个过程。

    1.爬行可以促进宝宝中枢神经系统的发育，使身体各部分的肌肉越来越灵活、动作协调能力越来越强；

    2.爬行能促进大脑的发育，爬行活动需要用到身体的很多相关部位，能调动与训练大小脑的运用与配合；

    3.爬行运动可以锻炼宝宝身体各部分肌肉，为以后的站、走都打下良好的基础；

    4.对于运动比较少的小宝宝来说，爬行过程中要消耗能量，促进宝宝的食欲；

    5.宝宝会爬后，对探索周围世界有了更强的，爬行对宝宝好奇心、学习能力、独立能力、自信心的培养都有帮助；

    6.爬行会给宝宝带来很多乐趣，从在原地无法移动，到可以爬到任何地方去接触自己好奇的事物的这个过程，对宝宝来说是多么的快乐呀！

    爬有这么多好处，可我们家小妞儿就是不爱爬，她宁愿赖在那里不动，只玩她跟前的玩具，也懒得往前挪动身子。其实这也不能全怪小妞儿，还是我们给她练习得太少了，方法也不得当，没能完全调动起她想爬的积极性。那要如何帮助宝宝练习爬行呢？在我意识到该赶快给小妞儿加紧练习后，还真是动脑筋琢磨了一番。其实这个过程也是一个游戏的过程，不要让宝宝觉得学爬又辛苦又枯燥无味，一定要让他在快乐中学习。

    1.力量的锻炼：让宝宝先练习趴，会趴了才能爬呀。可以将宝宝俯卧，在他的前上方用镜子、玩具等引逗宝宝抬头，这个过程中宝宝会不自觉地使用上臂支撑起上半身，同时双腿也需要配合使劲儿才行。这些工作应该在宝宝很小的时候就开始做了，当然这些动作对潇潇来说已经是小case了。

    2.工具准备：在床上爬毕竟活动范围有限，也有掉下来的危险，最好在地上铺上地垫，让宝宝在地上练习爬行。地垫要选择防滑且容易清理的，厚度相对厚一些，材料一定要安全。我早为女儿创造了一个快乐小天地，地垫上摆放了她喜爱的玩具和图书，只是由于没有经验，我买的地垫太滑了，这也不利于宝宝学爬，因为太滑手脚使不上劲，姐妹们在给宝宝选择地垫的时候就要注意这个问题了。

    3.抵足爬行：让宝宝趴着，爸爸妈妈在宝宝身后双手推动宝宝的脚底，宝宝会有个自然往后蹬的反应，每天练习几次。我把这个工作权当减肥运动，每天跪在地上，推着我的小妞儿往前爬。

    4.四肢协调爬行：找一个宝宝最喜爱的玩具放在宝宝的前方，诱导宝宝向前爬行去拿玩具，这个时候宝宝会逐渐自我协调四肢，达到往前移动的目的。潇潇当时最喜欢的是一个音乐娃娃，打开音乐，娃娃的耳环还会发光，小妞儿就会使劲儿往那边奔呢。

    5.健身操：这个看起来跟学爬似乎没有太大的关系，但是如果妈妈们从宝宝很小的时候就坚持给宝宝做一些促进身体协调能力发展的健身操，在宝宝学爬和学走的时候，就能起到很好的作用了。这些操并没有什么墨守成规的格式，基本上就是给宝宝伸展胳膊、弯腿抬腿之类的，在网上就可以找到很多，感兴趣的妈妈们不妨去找一找。

    6.安全措施：宝宝会爬后，就会带来一些安全隐患，一定要及时把家里一切不安全因素清除，比如一些细小的物品像硬币之类的，防止宝宝爬过去抓到放进嘴里吞下去；还要注意关好大门，万一爬了出去从楼梯上滚下去可不得了。这个工作对于爱收拾的我来说一点也不麻烦，我早就把家里的客厅创造成潇潇安全的练习室了。

    通过刻苦训练，小妞儿终于在满周岁前学会了爬，也终于没有落在独立行走之后。不过由于爬得晚，对后来会走了之后的身体协调性还真是有影响的。小妞儿一开始每次摔倒都不知道要用手撑地，因为她爬得少，没有这个意识。所以刚学会走那阵子，我都是紧跟其后，一旦身体发生倾斜，立刻上前扶住。一直到会走一个月后，摔倒时才开始用手撑地，不会再摔个嘴啃泥了，我们也终于轻松了不少。为了小妞儿协调能力的锻炼，我到现在还会每天都让她在床上爬一会儿，有时我也躺在旁边，跟女儿一同玩耍。</p>

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