性格35：孩子散漫不专心

    孩子症状：注意力不集中、做事情不专心

    娜娜9岁了，她是个性格散漫的孩子。

    课堂上，娜娜常常注意力不集中，总是开小差，也不能安安静静地坐着，她会时不时地看看窗外或者摆弄些小文具，甚至有时候连老师叫她的名字也察觉不到。

    在家写作业的时候，娜娜一会玩玩具，一会喝口水……在书桌前老实地多坐一会儿就犯困，必须得妈妈盯着才行，并且一遇到难题就推开不写了。

    在生活方面，娜娜做事情时也不专心。有一天早晨，娜娜起床后，妈妈提醒她去洗脸。可是，当时不知道娜娜心里在想什么，她在卫生间里转了一圈就出来了。妈妈随即问她有没有洗脸，娜娜竟然一脸疑惑，然后又走进了卫生间。这让妈妈哭笑不得。

    为此，妈评过娜娜好几次，但一点儿作用都没有。妈妈应该怎样对待这样的孩子呢？

    专家药方：将孩子的精力转移到他应该做的主要事情上去

    孩子性格散漫，通常有以下三种原因：第一，注意力飘浮不定，专注的目标会经常转移；第二，心不在焉，常沉浸于白日梦而忘记眼前的事情；第三，安全感或自信心不足，过分依赖、缺乏耐心、情绪困扰，都是导致孩子性格散漫的原因。

    专心，是一种可以训练、学习和培养的行为习惯。在埋怨孩子不专心的同时，父母首先要反省自己的做法是否有不妥之处，再根据具体情况，适当调整自己的教育方式。其实，只要父母耐心引导，用心纠正，将孩子的精力转移到他应该做的主要事情上去，孩子往往就会有明显的改善。其次，父母要为孩子提供良好的成长环境，以减少孩子分心。比如，当孩子聚精会神地全身心投入到某件事情上时，父母切不可随意地打扰、干涉和打断他。

    另外，父母切勿要求孩子做他不感兴趣或超过其能力所及的事情，这些事情会引起他的反感，时间一长或者做得多了，也会导致孩子做事情时不用心、不专心。

    妈妈调教/养： 为孩子营造安静的生活环境

    1. 为孩子营造安静的生活环境

    孩子的注意力、稳定性差，容易被新异的刺激转移。因此，父母应该排除各种可能分散孩子注意力的因素，为孩子营造安静的生活环境。父母还要注意调整自己的教育方式，适时地对孩子提出适当的要求。

    言言是个做事不专心的孩子，每天晚上写作业时，她总是一会儿上个厕所，一会儿喝点果汁，甚至有时看会儿电视节目再继续去写作业。

    为了让言言用心写作业，妈妈把她的书桌搬到了她自己的房间，避免在客厅受影响。妈妈把电视也特意放到了客厅的角落，糖果、饼干等零食也锁进了厨房的抽屉里，以免这些东西分散言言的注意力。妈妈还给言言限定写作业的时间，专心学习半小时就允许她休息十分钟。当言言写作业时，妈妈也会坐下来做一些安静的事情，尽量不打扰她。有时，妈妈想让言言帮忙拿样东西，但一想到她正在写作业，就不再支使她，便自己轻手轻脚地去拿。

    时间长了，言言做事的专心程度有了很大的提高，逐渐养成了全神贯注写作业的好习惯。

    2. 安排好孩子的生活作息时间表

    孩子生活节奏的快慢以及各种活动的时间长短都会影响他的注意力。因此，父母应当安排好孩子的生活作息时间表，让他的生活有张有弛、动静交替。另外，不同性质活动之间的转换要平和，以便给孩子一个过渡准备。

    晨晨是个性格散漫的孩子，每天都不知道自己要做什么。妈妈不提醒，他就会无所事事。

    为了让晨晨知道自己每天都应该干什么，妈妈帮他列出了一张作息时间表：早晨七点起床，七点十五洗刷，七点半吃早餐，八点去学校，下午五点和小朋友玩，六点吃晚饭，七点写作业，九点睡觉。 每天，对照着这张作息时间表，晨晨到时就会去做相应的事情。

    一天下午五点多，晨晨气喘吁吁地跑回家，告诉妈妈外面下雨了，不能继续和小伙伴玩游戏，于是他就回来了。爸爸听到后对他说，还有半个多钟头才吃晚饭呢，让他先去看会儿书。妈妈拿来一条毛巾让晨晨擦擦脸上的汗，让他先休息一会儿，并且批评爸爸对他的要求不合理，因为晨晨刚才在室外跑来跑去，心跳加速，无法一下子安静下来集中注意力看书。爸爸明白了，应该给晨晨一个过渡时间，不能违背他的身体器官运作规律。

    慢慢地，晨晨形成了一定的生活作息规律，该做什么时，他就会主动去做。

    3. 用游戏训练孩子的注意力

    对性格散漫的孩子来说，保持注意力集中很不容易，父母可以利用一些游戏训练孩子集中注意力。这里向父母推荐一款小游戏：制作一张有25个小方格的训练表，将1~25的数字打乱顺序，填写在里面，然后让孩子以最快的速度从1数到25，疫读边指出，同时计时。研究表明：7~8岁孩子按顺序寻找每张图表上的数字的时间是30~50秒，平均40~42秒。

    繁繁是个注意力不集中的孩子，他在写作业时，假如外面传来鸟儿的叫声，他肯定会离开书桌瞅瞅窗外……

    星期天，爸爸和繁繁一起打乒乓球。打了一会儿，累了，就坐在椅子上休息。这时，爸爸忽然想起一个考验繁繁注意力的小游戏：他让繁繁把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求只有一个，就是乒乓球不能掉下来。繁繁开始走了，只见球在球拍上晃晃悠悠地来回滑动，似乎就要掉下来了，繁繁机灵地一调整球拍，球仍然被托在球拍上。爸爸故意在旁边进行“捣乱”，但不能碰到繁繁的身体。只见爸爸一会儿拍手跺脚，一会大喊大叫，还一边说：“掉了！掉了！”繁繁忍不住就笑了，但为了不输给爸爸，他就不得不保持镇定并集中注意力，继续完成游戏。一圈走下来，爸爸和繁繁笑得前仰后合。

    以后，每次和繁繁打乒乓球时，爸爸就会和他玩这个小游戏，这对提高繁繁的注意力非常有效。

    4. 不要对孩子下冗长的“指示”

    性格散垄不专心的孩子，往往对父母的话充耳不闻，这使得他经常受父母的指责。其实，一次下多个复杂的指示，有时大人都会混淆，更何况孩子呢？所以，父母有必要考虑孩子的理解能力，最好不要下冗长的“指示”，在传达“命令”的时候，言语要简洁明了，这样，孩子才能很好地按照要求做事。

    鹏鹏8岁了，妈妈让他做事情的时候，他总会把事情搞错或者做了这件忘了另一迹

    一天晚上，妈妈想让他帮忙把桌子上的铅笔和书拿来，然后让他去书房写作业，再拿一杯牛奶一边写作业一边喝。怕因事情太多，鹏鹏袒清楚，妈妈就一件一件地说：“儿子，帮我把桌子上的铅笔和书拿来。”鹏鹏照做了，妈妈又对他说：“好了，现在去喝一杯牛奶，然后再去书房写作业吧。”鹏鹏若无其事地走了，然后坐到沙发上继续看电视。妈妈知道鹏鹏刚才没有注意听自己说话，于是走到鹏鹏面前，看着他的眼睛，问他：“妈妈刚才说什么了？”不出所料，鹏鹏一脸茫然，妈妈告诉他：“我说话的时候，你不要想别的事情，要认真听。妈妈再说一遍，你好好听，好吧？”妈妈再次强调完后，鹏鹏就知道自己该去做什么了。

    几次以后，鹏鹏就会认真地听妈妈的话了。</p>

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