让宝宝爱上吃饭: 第三章 美味正餐篇(下)(3)
第三章 美味正餐篇(下)(3)
4. 最后,如果想在南瓜汤上画点图案的话,请将50毫升鲜奶油打发至6成左右。装入挤花袋, 前端剪出小口。发挥你的想象力随便画吧。
小花糖醋丸子
糖醋丸子是最简单最家常的一道菜了,几乎每个妈妈都会做,孩子对酸酸甜甜的东西向来就很钟爱。如何把糖醋丸子打扮一下,让它更漂亮更吸引宝宝呢?今天来做一个小花朵糖醋丸子吧。
材料
肉丸材料:
猪牛混合肉馅200克,面包粉30克,鸡蛋1个, 葱白半根,姜1片切末, 淀粉1大匙,料酒1大匙,酱油1大匙, 盐半小茶匙,胡椒粉少量,香油1大匙
糖醋酱汁材料:
料酒1大匙,砂糖2大匙,酱油2大匙,醋1大匙,番茄酱3大匙
步骤
1. 所有肉丸材料放入盆内混合。
2. 搅拌至肉馅黏稠出筋为止。
3. 将所有肉馅均等团成小肉丸。
4. 锅内放油,加热至170度左右。将肉丸放入油中炸3~5分钟,外表微焦内部熟透为止。
5. 将糖醋酱汁混合,倒入锅内煮沸。
6. 倒入炸好的肉丸,中火收汤。
7. 待汤汁变稠以后倒入水淀粉勾芡出锅。
8. 最后盛盘时,可以将薄蛋皮或者芝士片切出来的小花朵贴到丸子上。漂亮的小花肉丸子多惹人食欲呀!
巧虎蛋黄饭
鸡蛋中的大多数蛋白质都集中在蛋黄部分,因此,多吃蛋黄对宝宝的生长发育还是很有好处的。黄色也是最能勾起宝宝食欲的颜色之一,巧用蛋黄做一些美食,能让宝宝大口吃饭。
材料
白米饭1人份,蛋黄1个,盐少许,海苔1/4张,火腿少许
步骤
1. 蛋黄与白米饭混合,撒少许盐搅拌均匀。
2. 将蛋黄饭留出少许做耳朵,剩余大部分用保鲜膜团成圆形饭团。用留出的小部分米饭团成两个小饭团做耳朵。
3. 将耳朵和头部组合在一起。用海苔剪出巧虎面部五官和黑色花纹。将花纹部分和眉毛、眼睛贴在饭团上。
4. 另取少量白米饭,捏成半椭圆形薄片。做巧虎的嘴巴轮廓,粘到蛋黄饭团的下部,再把海苔做的嘴巴粘在白米饭上,然后用火腿做个小鼻子。最后用少量白米饭做耳朵内部轮廓,黑眼睛上各贴半粒白米做出闪闪发光的眼神。
tips 小贴士
1. 巧虎面部细节部分最好提前准备好。
2. 捏饭团的速度尽量快一些,否则蛋黄米饭凉了会有腥的味道,小朋友就不喜欢了。
3. 巧虎的小鼻子可以用番茄酱点上来代替火腿片。
吉祥如意芝士大虾
这是一道既有款又有型的“大菜”。鲜香的虾肉配上软糯的芝士土豆泥,是非常适合老人和小朋友的一道菜。并且它外形又似如意,所以又被称为吉祥如意虾。无论是平时做给家人,还是逢大节宴请亲朋好友,它都可以成为席上一道亮丽的风景。
材料
新鲜大虾9只,小土豆2个,马苏里拉芝士、色拉酱、橄榄油、胡椒、盐适
量,装饰用嫩苏叶9枚
步骤
1. 取新鲜大虾9只。
2. 将虾去头,去掉虾壳,只留虾尾一节壳即可。剖开背部取出虾线,所有虾处理好以后用料酒略腌一下。
3. 腌好的虾用开水略焯,虾卷起熟透即可。
4. 将土豆煮熟,趁热碾成泥状,拌入10 克色拉酱和少许胡椒、盐调味。
5. 将拌好的土豆泥揉成小丸子,镶嵌在卷虾中央。
6. 将做好的虾摆放在小烤盘上,上面均匀撒上马苏里拉芝士,再淋少许橄榄油,烤10分钟左右,表面芝士微焦即可。
7. 将烤好的虾放在新鲜的嫩苏叶上,食用前淋上色拉酱或者其他您喜欢的酱汁即可。
tips 小贴士
1. 焯虾时注意时间,虾卷起熟透即可,焯过了虾肉会变硬。</p>
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