chapter4 在玩耍中学习与人相处（12）

    我很生气

    做法：让孩子观察生气的面孔，注意皮肤、皱纹、眼睛的变化，再看有

    关生气的图片；

    辅助：想想让人生气的那些事。

    问题：生气是怎样的感觉呢？如果用颜色表达，是什么颜色？生气的时

    候人们最爱干什么？要怎样做到不生气？

    生气是一种黑暗生硬的感觉，让人全身肌肉绷紧，很想大喊大叫、很想

    打架。生气的时候人们的眉毛会立起来，说话声音变大，脸发红或发白，手

    脚都变得非常有力气。

    当孩子自己在生气的时候，要想到这很快就会过去。我们可以找个地方

    让自己平静下来，也可以去和好朋友倾诉，大哭一场也是宣泄的好办法，而

    且没什么丢人的。当别人很生气的时候，我们要努力劝解，阻止打斗的行为

    发生，也尽量不要让争吵出现。

    我好嫉妒

    做法：描述让孩子出现嫉妒情绪的情况，比如自己的好朋友和别人很要

    好，却不搭理自己了，或是妈妈夸奖别人却没夸奖自己，或做一件事情时其

    他的小朋友都做得比自己好，等等。嫉妒通常会出现什么样的表情呢？

    辅助：看有关嫉妒的视频，了解人嫉妒时会有哪些表现。

    问题：嫉妒是怎样的色彩？嫉妒的时候人的表情会怎样？说话的语气会

    怎样？当我们产生嫉妒的时候该怎么做？当别人嫉妒我们时又该怎么办？

    嫉妒是一种孩子很好理解但很难表达清晰的情感。它类似一种酸酸的感

    觉。整个涂鸦游戏中要以大人描述居多，尤其需要解答清楚，当孩子陷入嫉

    妒的情绪时要如何解脱：可以说出自己的需要；可以和大家一起竞赛；可以

    去玩自己擅长的；可以埋头去做得更好..而当他人嫉妒我们的时候，要学

    会不去理睬那些冷言冷语，要能争取让大家都有机会施展所长，要能忽视别

    人的破坏..

    我很难过

    做法：让孩子想一想难过的时候会有怎样的表情，然后把它画出来。哭

    泣的脸，悲伤的脸，小动物原本上翘的胡须此时都向下弯。描述什么事情会

    导致难过，难过又可以用什么颜色来表达。

    辅助：看各种伤心的视频或图片。

    问题：难过的时候人会想要怎么样？孩子通常会为什么事情感到难过？

    做哪些事能够转移悲伤？如果我们遇见难过的小朋友，要怎样安慰他们？

    难过时孩子通常都会出现大哭，这时哭是唯一的宣泄。要怎样让这种灰

    暗的感觉从心里消失呢？想到还有许多有趣的东西在等待自己就好了。我

    们可以远离让我们难过的人，不再做那些会导致难过的事，还可以和喜欢的

    人倾诉把难过的情绪通通倒出去，或是赶快和好朋友玩点别的。当别人难过

    时，我们可以给他人一个拥抱，提供耳朵倾听对方的烦恼，也可以带他们一

    起玩，让他们的感觉快些好起来。

    学会认识自己的情绪，并尝试掌握它们，会让我们的孩子自我认知能力

    大大加强，同时也有助于他们在人际交往中掌握更多主动。了解各种心情产

    生的原因，找到表达好的情绪或转移不良情绪的方法，对产生同样情绪的小

    伙伴能够感同身受，这样的孩子情商发育自然不再用大人担心。只是在孩子

    产生足够的认知之前，父母要耐心地多方位地加以引领。同时也请一定注意

    带孩子多想一想：“如果别的小朋友是这样，我该怎么做？”

    随时都要提醒和鼓励孩子的利他思想与利他行为，要让我们的孩子内心

    具备足够的爱与包容，这会使他们日后的道路布满鲜花。</p>

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