chapter 10 来自大自然的疑惑（1）

    人从一出生就要接受大自然的考验，生活当中的形形色色问题也是频繁发生。小宝宝们从出生后，就开始用自己那双充满稚气、童气的大眼睛注视着、寻找着答案。

    在这期间，宝宝们需要的是大人们的睿智解答，因为很有可能，他们会提出一些让我们啼笑皆非、尴尬的问题。如果我们以轻描淡写的方式应付他们的问题，很有可能会影响他们正确认识这个世界，认识周围发生的林林总总。

    在宝宝们提出这些问题时，做家长的首先要以培养他们正确的人生观、社会观和价值观为己任。在回答问题时，把什么样的是对的、什么样的是错的，什么是该做的、什么是不该做的，都要一一用言教身传传输给他们，让宝宝们尽量能够辨别是非，知道美丑。

    宝宝应该这么做

    为什么别人挠胳肢窝会痒，而自己挠不会痒？

    父母逗小孩子玩时，喜欢挠他们的胳肢窝，孩子哈哈大笑时就会问：“为什么别人挠胳肢窝会痒，而自己挠就不会痒呢？

    据介绍，人有两种痒的感觉，一种是像小虫子在皮肤上轻轻爬行的痒感，另一种是由于外界在身体某一部位强烈抓挠而产生的痒感。

    痒是一种应激反射，怕痒的部位一般都是人的要害部位，或神经末梢密集的地方，这些地方一旦被外物所接触，就意味着潜在的威胁，感觉到痒就是要人躲避这种威胁。

    胳肢窝是神细末梢密集的地方，所以在别人挠的时候，出于躲避威胁，就会产生出应激反射，而当自己的手去挠时，由于自己的手对自己没有威胁，自然就不会有应激反射，也就不感到痒了。

    饭后为什么不能做剧烈运动？

    吃过饭后，孩子们喜欢疯跑疯玩，当大人告诉他们刚吃完饭，不要做剧烈运动时，他们会不高兴地问：“饭后为什么不能做剧烈运动？”

    妈妈告诉他们，饭后如果做了过度剧烈的运动，会让本来应该供应到消化器官的血液，分散到全身的其他肌肉上去。肠胃中的血液减少了，也会给消化吸收带来困难。

    同时，剧烈的运动还会使装满食物的肠胃受到震动，容易让人感到肚子疼，所以吃过饭后，我们应该休息一个小时左右的时间再做剧烈运动，如果不是很剧烈的运动，那就休息半个多小时就再做，这样就不会有不良反应出现了。

    雾天为什么不宜锻炼？

    早锻炼是个好习惯，但在雾气沉沉的早晨，却不宜出去运动，这是为什么呢？

    原来，雾是一种常见的大气凝结现象。发生大雾时，大量微小水滴或冰晶悬浮在接近地面的空气中，使空气变得混浊，能见度极低。早晨的时候，阳光辐射较弱，空气流动得很慢，使空气中的污染物不易扩散，而飘浮在了城市的上空。因此，在这种环境下锻炼不仅对身体无益反而有害。

    为什么多晒太阳好？

    父母经常告诉孩子们要多晒太阳，说这样对身体有好处，孩子们就问：“为什么多晒太阳好？”

    爸爸告诉他们：多晒太阳有利于身体健康。阳光照在皮肤上，会使皮下血管扩张，血流旺盛，增强皮肤的抵抗力，还会促进唾液、胃液的分泌，有利于消化、吸收营养。更重要的是，人的骨头生长离不开充足的钙，而人体对钙的吸收，必须依赖体内的维生素d。如果我们多晒太阳，人体就能合成充足的维生素d，从而能够促进人体骨骼的发育。如果人的体内缺乏了维生素d，会很容易得软骨病，影响长个子。通常情况下，我们最好能在上午10时之前晒太阳，这是晒太阳的最佳时间。而夏天上午10时至下午4时之间，最好不要晒太阳，因为这时阳光的紫外线很强烈，容易对皮肤造成伤害。

    为什么饭不能吃得太快、太饱？

    为了能早点去玩，孩子们吃饭时总喜欢狼吞虎咽，妈妈告诉他们饭不能吃得太饱、太快。孩子们问为什么。

    妈妈说，吃饭应该细嚼慢咽，因为这样可以使食物变得更细更碎，而且能够增加唾液的分泌量，减轻肠胃的工作，如果吃得太快，食物未经嚼碎就进入了肠胃，容易引起消化不良。

    饭不能吃得太饱是因为，人的胃肠容量是有限的。如果吃得过饱，食物添满了胃，不仅会增加胃肠的负担，而且还会影响胃肠的蠕动，让胃没有足够的空间来翻搅、消化。时间长了，胃就会生病，使我们产生饱胀、嗳气、早饱、上腹痛、恶心、呕吐等症状，影响我们的健康。

    为什么蒙住被子睡觉不好？

    冬天的时候，很多孩子喜欢钻被窝，妈妈不让他们蒙着被子睡觉，说这样不好。他们就问：“为什么蒙住被子睡觉不好？”

    妈妈：人在睡觉的时候，体内的各种器官仍然在不停地进行着新陈代谢，呼吸系统也在不停地吸进氧气，呼出二氧化碳。如果把头蒙在被窝里睡觉的话，外面的空气基本上都被隔绝，被窝里的氧气越来越少，而二氧化碳却会越积越多，再加上人体散发出的污浊气体，容易让人因氧气缺乏而引起呼吸困难。长时间蒙头睡觉，不但会使身体各种器官失去良好的调节功能，而且容易使人产生气闷、头晕、头痛、乏力及精神萎靡等多种不良反应。

    为什么要光脚在石子路上走？

    很多公园或社区的健身广场有光溜溜的石子路。看到很多大人在上面光着脚走，孩子就问妈妈：“为什么要光脚在石子路上走？”

    妈妈说：这种石子路是专门让人光脚走的，因为通过在这些圆圆滑滑的鹅卵石上行走，可以按摩人的足底穴位，以达到促进血液流通的目的。因为人身体的许多器官都在脚底有感受区，这些感受区是一些器官组织的缩影，通过对脚底穴位的按摩，达到强身健体的作用。不过，正因为脚底有这些感受区，如果长时间光脚踩在冰凉的地板上，凉气会通过脚底直接进入人的体内，时间长了也是会生病的。</p>

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