第十堂课 男孩，强壮的体魄才能顶起一片天空（2）

    “我还可以主动帮他们的忙，让他们接受我，对吗？爸爸。”辉辉问。

    “看来你明白了，那这个问题就留给你自己解决了。”爸爸说完，就去自己房间休息了。

    辉辉的办事效率还是蛮高的，一个星期后，他就告诉爸爸他已经和同学打成一片的好消息。

    辉辉因为长得比较丑而受到同学的排挤，对此，他感到自卑，但没有对父母提起。当爸爸发现辉辉变得沉默后，就向他了解情况。辉辉说出沉默的原因后，爸爸开导他外表是天生的，不能看得过重。只有阳刚男孩才是最有魅力的，也才会像岳飞那样成为人人尊敬的大英雄。经过爸爸的开导，辉辉不再对自己的外貌耿耿于怀，而是积极团结同学，最终得到同学们的认可。

    古代著名思想家孟子认为，天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。其实，父亲可以将其作为培养阳刚男孩内在美的一种方法，并根据自己的理解及方式、结合男孩的实际情况，制订打造阳刚男孩的计划。但在实施这个计划之前，父亲应该让男孩了解自己的用意，并尊重男孩的选择。

    此外，在生活中，父亲应该尽量抽出更多的时间陪伴男孩，与他沟通。应该从男孩有记忆后，就开始培养他的阳刚之气，让他明白男孩子就应该具有男子气概。同时，父亲不能让男孩过于依赖母亲，以免他的性格变得软弱、优柔寡断。

    父亲如何帮男孩打造阳刚之美

    1. 每天坚持锻炼，让体格变健美；注重饮食健康，保持良好身材；培养男孩洒脱豁达的性格，锻炼坚韧、刚毅的意志。

    2. 让男孩设定自己的人生目标，并为之努力拼搏；乐观积极地面对生活，不被困难打倒。

    捉虫子

    现在很多男孩像小女孩一样怕软体动物，所以制定捉虫子游戏。这个游戏需要在野外进行，父亲可以一个月带男孩做一次，让他在认识大自然的同时，也变得勇敢、豁达、责任。

    到达目的地后，父亲先捉一只虫子做样本，并让儿子捉一样的。这主要看男孩是否用心，是否能勇敢地面对那些没见过的虫子。捉虫子的时间父亲可以自行决定，但下次设定的时间一定要比这次长，以培养男孩坚强的性格。

    游戏结束后，父亲要验收儿子的“战绩”，并进行奖惩。至于奖惩内容，需要与锻炼男孩阳刚之美有关。

    2.运动，锻炼的不仅仅是体能

    “生命在于运动”是法国启蒙思想家伏尔泰说过的一句至理名言，也是一种养生之道。就是说，运动可以锻炼体能，带来健康，还有助于延续生命。因此，父亲在教育男孩时，应该让他知道运动不仅能让身体更健美，还能改善血液循环、提高心脏动力、加快新陈代谢、预防及辅助治疗疾病等。总归一句话，运动是身体健康和生命延续的保证。

    事实上，运动不仅可以让人更健壮、健康，还具有益智健脑的作用。英国一位医学兼科学家沃尔特对500名小学生进行研究，结果发现250名坚持进行体育锻炼的学生成绩明显高于没有进行体育锻炼的学生。而学生锻炼后的成绩，较之于锻炼前的成绩，竟然相差一个等级。这说明运动可以让孩子变得更聪明，还可以提高孩子的学习效率。德国诗人卢梭也曾经说过，身体虚弱，将永远不能培养有活力的灵魂和智慧。所以说，父亲在督促男孩学习的同时，也不能忘记让他们在课余时间多运动。

    除此之外，运动还可以锻炼男孩坚强、勇敢的性格，提高心理素质，强化意志等。既然运动的作用如此之大，那么父亲就应该让男孩明白运动锻炼的不仅仅是体能，而是个人的综合素质。

    如果男孩想成为一个真正的强者，那么就应该从小开始进行体育锻炼。有些男孩难免会出现不想运动或坚持不下去的情况，这就需要父亲以适当的方式进行开导。但父亲不宜采取强制的方法，以免男孩产生逆反心理，更加不愿意运动。

    运动，让森森挺直腰板

    森森今年上小学一年级，是个比较健壮的小男孩。期末考试的时候，他考了个全班倒数第一，因此被同学嘲笑为“头脑简单四肢发达”。森森觉得自己很冤枉，他认为自己看起来健壮可力气很小，看起来不爱动脑筋可他很用心在学习。让他担心的是，当爸爸看到学习成绩后，会不会狠狠揍他一顿，他甚至想改掉成绩单上的数字。

    他犹豫很久，还是决定做个诚实的孩子。于是，他将考试成绩单交给了爸爸，并等待他的发落。爸爸看完成绩单后，并没有大发雷霆，只是对森森说：“儿子啊，怎么考这么差啊？”

    森森低着头，说：“我也不知道，我平时都很努力地在学习啊。”

    “那要不要听听爸爸的意见呢？”爸爸问。

    “好。”森森回答。

    “爸爸认为你不知道如何学习。”爸爸看了看森森继续说，“你总是弄不懂题目就开始做题，我以前提过很多次，记得吗？”

    森森想了想，说：“您好像是说过。”

    “你总是死记硬背，可又会很快忘记。”爸爸又列出一条。

    “你还有点马虎。”爸爸说完看着森森。

    “爸爸，我知道错了，我以后会注意的。可是爸爸，我能不能转学啊？”

    “为什么？”爸爸问。

    “同学都嘲笑我头脑简单四肢发达。”森森气愤地回答。

    “所以呢？”爸爸又问。

    “所以我不要和他们一起学习。”森森说。</p>

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