如果你崇拜太阳

    国人初到美国，往往会觉得美国的阳光格外明媚，这当然不是因为美国的阳光比中国的明亮，而是人家空气没有受到什么污染。美国人特别喜爱阳光。海滨、草地上挤满了晒太阳的人，大街上见不到有人打太阳伞。在户外活动时，也不像中国人那样选阴凉的地方，而是在太阳底下进行。美国姑娘们以把皮肤晒成褐色为美，太阳晒少了，还要专门在室内用光辐射来照。如果化妆品在美国以“美白”做宣传，定然是卖不出去的。

    但美国人这种热爱阳光、不防晒的做法导致了一个严重的后果：皮肤癌成为美国发病率最高的癌症，每年大约有一百万名美国人被诊断得了皮肤癌，90％的皮肤癌是因为皮肤过度暴露在阳光下引起的，过度暴晒对浅肤色的人影响更大。因此，美国皮肤癌基金会有一句著名的口号：“如果你崇拜太阳，祈祷你不得皮肤癌。”

    这就催生了一个庞大的防晒霜市场，光是获得美国皮肤癌基金会推荐的防晒霜品牌就有60多种。它们的化学成分其实都差不多，包括两类：有机的成分（例如二苯甲酮-3）能吸收掉紫外线；无机的成分（例如氧化锌）则是不透明的颗粒，用来反射掉紫外线。

    为了吸引消费者，各个品牌的防晒霜厂商往往标榜其产品具有一些特殊的性质，比如号称能防水，能全日防晒，防晒系数高等等。一般的消费者对防晒系数没有概念，觉得越高越好。为此美国食品药品管理局（fda）在1999年作出规定，防晒霜在标注防晒系数（spf）时不能高于30，30以上的标为30+。不过，这个规定似乎并没有被严格执行，我在美国就买到过spf45的防晒霜。

    防晒系数是根据防晒霜延缓阳光晒伤的程度测定的。例如，如果一个人暴露在阳光下，过了12分钟皮肤会被晒伤，那么，涂了spf10的防晒霜，就能保护皮肤120分钟后才被晒伤。这是1962年就开始使用的一个标准。但是，这个标准并不能完全反映防晒的效果。

    这是因为阳光中能对人体产生伤害的紫外线有两类，波长短的（波长在290~320纳米之间）叫uvb，波长长的（在320~400纳米之间）叫uva。导致晒伤的是uvb，因此防晒系数反映的是对uvb的防护效果。但是，虽然uva不能引起晒伤，却能深入到皮肤深处，是引起皮肤变黑和过早老化的主要因素，并且和uvb一样都能导致皮肤癌。而且，uva对皮肤的损害能持续很长时间，即使不照阳光也还会继续累积。有一项研究表明，用相当于正常阳光辐射量的uva照射皮肤两周之后停止照射，过了16个月，还能在皮肤上检测到紫外线导致的基因突变，而且突变量持续累积，可到32倍。

    在uva的危害被人们认识到后，市场上各种品牌的防晒霜又都纷纷声称能对紫外线提供广谱保护，意思是不仅能抵挡uvb，也能抵挡uva。但是，对uva的防护效果如何，却没有标准，难辨真假。

    为此，fda发布防晒产品新规定草案，把防晒系数的限制提高到spf50+，主要就是要为uva的防护制定标准，用1~4星表示对uva的防护效果的高低。

    其实，防晒霜究竟能起到多大的防护作用，一直是有争议的。有的研究甚至认为，如果防晒霜使用不当，不是每过2小时就涂一次，对皮肤的损伤反而更大。不过，紫外线能够导致皮肤癌和皮肤过早老化，却是没有疑义的。保护皮肤的最好办法是躲避和遮挡阳光，使用防晒霜只是起到辅助作用。</p>

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