第五章 改变自我，摆脱性格缺陷（10）

    其次，尽管你已经认识到，你的选择可能会给今后造成损失并且自己有可能会后悔，但是却乐观地以为损失不会马上出现，你就会低估损失的严重性。这时的你，就需要认真的考虑，在做一件事之前，想好种种可能发生的后果，产生的情况，不要贪图一时的懒惰，造成今后可能的后悔情绪。正确估计你的选择所带来的后果，不要盲目乐观，但是也不能过于悲观，正确的评估今后，同正确评估自己同样的重要，正确的预见了今后的结果，能有效的降低你后悔的程度和情绪。

    再次，如果你认为自己的决定对自己的名誉、周围人的生活不会造成巨大的影响，这时你就不容易预见到后悔，不容易产生后悔的情绪。有的时候，人容易将自己错误的定位在一个高高的位置上，认为自己的决定和想法会对别人产生很大的影响，错误的估计了自己的能力，才会在自己决断错误的时候，觉得自己影响了很多人而产生后悔的心理。其实，大可不必，没有人是谁的救世主，认真做好自己分内的工作就可以了，别人的生活有他们自己去操心，你所应该做的，就是认真努力的让自己的人生不后悔，如此简单而已。

    最后，当你已经确信了自己不会再发现新的信息或者新的可能性，就默认现在的选择，不要去理睬可能会出现的后悔，这是一种最简单有效的消除后悔性格的方式。

    后悔的性格可能会导致一个人对自己完全的不信任，导致他对任何事

    情都没有信心，然后成为这个世界上最卑微、最可怜的一类人，所以，为了让自己能够拥有成功，就要让自己远离这种有碍心理健康的后悔性格，这样的你，才有可能创造属于自己的幸福、成功的人生！

    走出羞怯的低谷

    一般来讲，羞怯的性格是由先天和后天因素的双重影响所造成的。事实证明，后天的抚养习惯以及长期形成的行为习惯对羞怯性格的形成影响更大些。

    羞怯是一种逃避行为的最常见形式，其表现形式也是多种多样的。在日常生活中，我们常常可以看到这样的现象：有的人在路上碰到熟人但是却故意躲开，因为他怕羞；有的人不敢在大庭广众之下讲话，如果讲话就会脸红心跳、不知所云……这样的一些情况，在心理学上被称为是怕羞心理，由此产生的性格被称为羞怯性格。

    怕羞心理的形成与儿童期间的成长环境和父母的教育有很大的关系，如果小的时候缺乏父母的宠爱或者是很少与外界环境接触，就很容易形成怕羞心理。这类人的性格大多内向而自闭，气质上属于抑郁型，而且神经系统的承受能力比较脆弱，并且女性要多于男性。

    怕羞心理产生的原因，除了与人的气质有关外，主要是环境和教育的作用。如果一个孩子在成绩好的时候得不到奖励，在成绩不好的时候却会受到惩罚，那么这个孩子一定会产生一种羞怯的心理；如果一个家庭中，父母在社交上很积极，家里经常有朋友做客，那么他们的孩子大多都不会羞怯，这就很典型的说明了家庭环境对孩子的心理造成的影响。

    人的羞怯情绪似乎是一种与生俱来的特质，从某个角度来看的话，羞怯并不是一个完全意义上的贬义词，有的人认为适当的羞怯是一种美德。在现实生活中我们经常会碰到十分害羞的人，他们一方面在工作中对自己缺乏信心，不喜欢让自己暴露在众人的注目下，无意与别人竞争，遇到事情犹豫不决，而且很不善交际，但是另一方面，他们却勤于思考，凡事也总是喜欢为别人着想。所以说，羞怯并非全部都是缺点，但是也不能超过一个度，过度的羞怯会使人消极保守、封闭在自己的圈子里走不出来，不利于个人的能力和思维的发展，甚至可能会造成心理上的障碍。</p>

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