第一章  聪明女人正确对待自己的情绪（12）

    生活中，很多情况下会令人产生负面情绪；家庭或工作环境中人际关系的不协调；超过自身能力的学习、工作及生活负担；个人生活和工作的重大变化；对诸事期望过高；遭受挫折等。这些情形下，就会引起人们恐惧、愤怒和压力等应绪的产生。人们就会产生应激反应，导致情绪紧张。

    好情绪锦上添花，给女人带来最佳竞技状态

    当今时代是悟性的赛跑！好情绪能带来好状态。积极的情绪像太阳，光芒普照大地，它会带给人体适度的刺激，使人心跳加快，呼吸急促，血压升高，也能反射性地引起大脑皮质和脑部兴奋度提高，从而令人充分发挥出其潜能。

    26岁的伊辛巴耶娃，是世界公认的历史上最优秀的女子撑杆跳选手，被誉为“女布勃卡”的她曾多次夺得大赛冠军，其中包括奥运会、田径世锦赛、室内世锦赛以及欧洲室内以及室外锦标赛。2003年7月13日，伊辛巴耶娃第一次以4米82打破室外女子撑杆跳世界纪录，而在来参加北京奥运会前不久，伊辛巴耶娃在世界田联黄金联赛摩纳哥站，以5.04米第23次刷新世界纪录。2008年8月18日晚上，伊辛巴耶娃准备参加女子撑杆跳的比赛。

    女子撑杆跳高是晚上7点20分开赛的，但作为这个项目的头号强者，伊辛巴耶娃自然不屑于参加前面低难度的比赛。开赛后的前两个小时，伊娃一直担当着看客角色，看其他对手的比赛，也看其他项目的比赛。当然，光是这样看比赛也确实很乏味，百无聊赖的伊娃干脆在场上找个地方躺下，盖上毯子蒙头睡觉。这种场合当然是睡不着的，伊娃实际上也就是躺在毯子里闭目养神，偶尔会站起来看看比赛的进度，这段时间她就是场上最悠闲的人，比赛似乎与她无关。

    不过，当伊娃开始比赛的时候，王者姿态就尽显无遗。第一跳直接要了4米70，一次过关；第二跳4米85，又是一次过关。由于美国选手斯图钦斯基三次冲击4米90不过，伊娃已经稳获奥运金牌。和对手的比赛只用两跳就结束，剩下的，就是和自己比赛了。

    在已经稳获金牌、蝉联冠军后，俄罗斯美女向世界纪录发起了冲击，她先要了4米95的高度，首次失败后，第二次她飞身跃过。最后，激动人心的时刻来了，伊辛巴耶娃要了5米05的高度！全场观众和着节奏为她加油，撑杆跳传奇人物布勃卡也在观众席上为她助威，第一次，失败，第二次，仍是失败。她把自己埋在毛毯中埋了片刻，调整了一下自己的情绪。第三次，加油声更大了，撑杆跳女皇在掌声中，跃过了横杆，时隔半个月，她又一次打破了自己保持的世界纪录！

    在那红白相间的跑道尽头，伊辛巴耶娃高高地举起双臂，看那明媚的眸子里写满执拗，看那微昂的头颅上刻着坚毅。胸有成竹地上阵，步履稳健地跑动，轻松自在地跨越，一切的行为都已证明：好战绩来自于好情绪，好状态！

    都说有准备的人才能把握住机会，其实，有准备只是具备了把握机会的先决条件，而要把握好机会、要有一番作为，关键还是在个人的状态上。现实生活中充满了各种机会，其实一个机会何尝不是一种挑战呢？如果我们始终保持一份健康、自信、乐观的心态，那么面对这些挑战，具备了良好的竞技状态，终能到达成功的巅峰。

    在it领域里，微软算是一家遥遥领先的公司。它以不断进步的先进技术、不断更新的产品，始终满足着客户的需求，制定并左右着行业的走向和市场竞争的未来规则。追溯其根源，能令微软持续发展进步的内在动力，就是微软公司内部团队的协作精神，即积极向上、努力创新、追求成功的一种情感和情绪。</p>

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