3．用这些方法来增进家庭和谐（1）

    在家庭的美满幸福面前，所有的显赫都显得微不足道。一个有地位的男人，进了家门也只是普通的儿子、丈夫和父亲；一个有名气的女人，回到家里也只是平凡的女儿、妻子和母亲。家人之间只有老幼之分，无等级之别。家是唯一没有等级观念的地方。

    真正意义上的幸福，应是全家餐桌上的欢声笑语，夫妻床头的缠绵温馨和儿女绕膝时的天伦之乐。这种抛弃了虚情假意和装腔作势的幸福才是人生的本色，生活的纯真。

    家庭是社会的细胞。可以说，在所有的人际关系中，家庭成员间的关系是一种以婚姻和血缘为纽带而组成的特定的社会关系，是一种最亲密的人际关系类型，是其他关系无法弥补或替代的。每当你回家时，如果能带着欢乐打开自己的家门，则会为这一天的家庭生活扫除烦恼，从而使夫妻双方在和睦的气氛之中度过美好的家庭时光。

    那么，如何协调好家庭成员间的关系呢？有关专家认为，创建美满、和谐的“家庭气氛”是关键，这种气氛就是家庭心理环境。家不是某一个人的，美好幸福的家庭氛围需要夫妻双方共同来营造。

    创造和谐的家庭氛围应当着重注意以下几点：

    ◆尊重的需要。人的自尊心从小就有，一旦受到损害，便会痛苦不已。如果受到尊重，则会感到欣慰和满足。夫妻间的相互尊重、信赖，是深化爱情和事业成功的基本保证。任何训斥或轻视贬低爱人的做法都会损害对方的自尊心。夫妻之间是这样，对待孩子也一样。许多人，特别是家长，他们往往光有爱，却忽视了尊重，所以常常造成家庭关系尴尬而无奈的局面。家庭成员之间要彼此尊重，包括彼此的人格、情绪情感、兴趣喜好以及相关权利。

    ◆心理交换。据有关调查资料表明：有80％婚外性关系的发生是与夫妻间双方没有充分的感情交流有关。不少夫妻总是错误地认为：“已经是老夫老妻了，无所谓了”。继而在日常生活中把夫妻间形成单向的、有来无往的关系，往往事情到了不可挽回的时候，才知道问题已经发生。夫妻之间主要是心理方面的交换。将心比心，以心换心，要多想想：“他待我这么好，我要为他做些什么？”“我希望在家中感到温暖、愉快，那么怎样也使他（她）温暖、愉快？”

    ◆善于沟通。沟通，是我们关心彼此内心世界的一种方式，也是营造出和谐、融洽家庭关系的一种途径。家里有什么大事小事，成员之间有什么疙瘩误会，个人有什么疑难问题，都可以开诚布公地进行沟通。通过沟通，一切都变得明朗起来。家庭中难免会有各种各样的矛盾和问题，当出现矛盾的时候，首先要保持冷静，然后不妨做做自我反省。矛盾和问题的突现，到底是由什么引起的？自己是否有责任？若问题在于自己，那就赶快改之。如果问题出在别人身上，那沟通就非常必要了。心平气和地沟通也许会让问题迎刃而解。由于某种原因，如果你今天必须在外面应酬不能准时下班回家与家人共进晚餐，或不能为爱人祝贺生日，或不能回家共度佳节，这也无关紧要，只要你打个电话回家；如果你经常出差，那你更应该随时给遥远的家及暂时无法见面的亲人通个问候电话，以减轻家人对你的牵挂。

    ◆彼此欣赏。每个人都喜欢被欣赏、被称赞，尤其是被自己心目中重要的人称赞欣赏，更是一件让人非常快乐的事情。家庭里应该强调相互支持、相互肯定，家中的成员不论大人或小孩，只要出于诚意，就可以收到相当好的效果。因此，家庭里平时就应该充满着彼此鼓励的气氛。

    ◆角色平衡。夫妻间有些差异实难避免，有些人因轻视这些差异，造成了一些家庭的不和。但是，在承认差异的同时，夫妻双方还得学一点差异转化的本领。每当两人有步伐不一致的时候，要马上警觉到这种变化，如一方平时有某种业余爱好，或消费心理观念不同，此时夫妻间应保持理智，理应互敬互爱，缩小和消除夫妻间的“角色差异”，以真诚的理解，互相接近来实现“角色平衡”，取得另一方的信赖和谅解。而不能以自己为中心，完全按照自己的标准衡量对方。

    ◆爱好和感情的需要。每个人的爱好不同，应尽可能满足对方的心理需求并为对方提供方便。感情的需要以爱为中心，持久的爱会使对方得到最大的心理满足。否则，失落感便会油然而生，不满、烦恼、怨恨也会接踵而至。

    ◆讲点“废话”。很多夫妻结婚后总感觉生活中缺少点什么，天天在一起只剩下干巴巴的实话。恋爱时，夫妻双方大都是通过一些琐碎而无关紧要的“废话”来倾诉柔情蜜意。同样，在婚后，夫妻间的“废话”是传达感情、信任、尊重的信息波。夫妻的感情就像小河塘里的水，不流动反倒容易干涸。比如，妻子做好饭以后，做丈夫的不妨讲一句：“老婆做饭辛苦了。”妻子当然能听出这“废话”里有你的感激与体贴。夫妻间对另一方的体贴，妙就妙在点点滴滴，一丝一缕的“不知不觉”之中。

    ◆给对方空间。每个人都渴望有亲密的家庭关系，也渴望拥有自己的私人空间。其实，两者并不矛盾，反而是完美的搭配。亲密使人感到被爱，有足够的空间使人感到身心舒畅。</p>

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