3．用这些方法来增进家庭和谐（2）

    ◆多点安慰。人生旅途不可能事事如意，当一方遇到烦恼时，另一方应以温柔来抚慰对方的心灵。有道是“一句好话暖三冬”，况且，一份忧愁若两人分担，忧愁只有一半。安慰一方时，不妨使用幽默、开导、劝解等办法，特别是幽默会使效果“更胜一筹”。

    ◆宣泄的需要。爱人心里不痛快时，总想找人诉说一番，一吐为快。这种宣泄的对象当然是自己的爱人，夫妻均应以对方为宣泄的最佳对象。因此任何一方都不应责备对方心胸狭窄，或嫌对方唠叨，而应主动接受对方的宣泄，并进一步劝慰、疏导，排解其内心的痛苦，使对方从内心矛盾中解脱出来，建立新的心理平衡。这样内心的痛苦便会烟消云散，夫妻感情也会进一步得到加强。

    ◆暂时沉默。现在大多数家庭进入二人或三人世界，矛盾不断，拌嘴时有发生。保持沉默，总比大家拉开喉咙大声吵嚷要好，家庭生活有些矛盾总不希望张扬，与其双方大声争吵，还不如不说话，暂时沉默为好，而且在沉默之中，夫妻双方都可能冷静下来，沉思和反省自己。但是，沉默时间不能长久，要想到去打破沉默的局面。双方的气量都要大一点，要争取主动，主动的一方并不等于有错。如果没有一方的主动，那才是下策。

    ◆安排家庭成员共处的时间。现在有很多情况使父母、子女，甚至夫妻都难得有机会聚在一起。大家各有各的工作、功课，与家人相处的时间减少。幸福家庭中的人都知道，全家相聚是一件重要的事情。所以要多制造一些和家人一起的机会，比如出去游玩，参加活动，或者全家共同完成一件事等，这都对和谐家庭的构建很有帮助。

    想要家庭美满，避免产生分歧或发生分歧及时解决，以及更好地让家庭成员和谐相处。每个家庭都应当有一个“家庭制度”。

    家庭制度包括家庭公约，家庭分工和协作，家庭会议等等。一套完善的家庭制度会让家庭生活变得井然有序。

    家庭公约：相关的家庭规章制度，是家庭获得良好发展的基础。这些规章制度是家庭中每个成员都必须遵守的，谁也不例外。具体的规章制度应当涉及家庭生活的方方面面，大到待人接物，小到言谈举止。家庭规章制度的制定要征求全家人的意见，并要求大家共同遵守。

    家庭分工：家庭里日常的琐事繁多，不可能由谁大包大揽。必须进行合理的家庭分工，共同来处理这些琐事。分工要合理，要考虑到各个家庭成员的年龄和能力因素，不能太过苛刻，分工后要各尽其职。

    家庭日记：简单的日记记录和表达往往会传递给我们很多生活心得，家庭日记也是如此。作为家庭制度的一项内容，各个家庭成员不妨轮流拿起笔，记录下家庭琐事。久而久之，这些记录会成为一本丰富而有趣的家庭故事书，也可以以此总结经验教训。

    家庭使命书：家庭的建设，必须要求家庭中每位成员履行相应的义务，担负相应的责任。首先确定，作为家庭中的一员，各自都有哪些义务和责任。然后各自填写一份《家庭使命书》，内容包括相应义务、责任及未达到的后果。大家都按照自己的使命去做，这样就会各尽其职。

    家庭会议：根据实际情况按周或按月组织一场家庭会议，把家中的大事，个人的烦恼、要求都拿出来大家一起商量、讨论。家庭会议每次都要有相关的记录，这也是家庭成长和发展的珍贵档案。

    家庭格言：一条简单的人生格言可能会对一个人的人生产生莫大的激励作用。家庭格言也一样，好的家庭格言能促进家庭的和谐和进步。如“持家以勤为本，守业以俭为根，磕碰以和为贵，做人以诚为先”“家是港湾，必以礼让相处；人非圣贤，须当宽容为怀”等，都是很好的治家锦句。不妨和家里人一起商量商量，选一条家庭格言，写出来，贴在客厅或其他显眼的位置上，让格言监督家中的每位成员。

    家庭信箱：书信是交流情感的重要方式，更易触动彼此的思想。不要以为现代社会写信是件很老土的事情，恰恰相反，写信不仅可以解决一些平时不好说的事情，而且还会增添一种浪漫的感觉。在家里建个家庭信箱，亲子及夫妻之间不方便口头交流时，不妨用书信表达出来。“润物细无声”，书信交流会使家庭成员之间的关系更加亲密。

    人有真情，温馨在家。没有家的人，是不幸福的人；有家而不知珍惜、不知道营造的人，是不聪慧的人。一个“家”字，包含着百般的爱、千种的情。当你拥有它时，往往并不知道它的宝贵可爱；可一旦失去了它，方知道世上的辛酸和痛苦莫大于“无家可归”，你会发自肺腑地喟然长叹：幸福在家里，共同来营造！</p>

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