有害健康的保健习惯（4）

    2．不宜购用不合格药品。

    选购药品时要仔细看看外包装有没有药准字批号、注册商标，生产批号、生产厂家、条码标志、药品名称、药物组成、规格、适应症、用法用量、生产日期或生产批号专有标志，包装内有无说明书，有效期或失效期等，若缺项直拒绝购买。

    3.不牙宜乱买替代品。

    有些药品的功效看起来没什么差别，但针对某一病症时有作用，针对另一病症时就可能无作用。因此不能仅凭药名买药，必须弄清楚了再购买。

    乱服清热药

    中医学认为，清热药物可以较好的治疗体内湿热症状。但没有湿热，或是湿热已除仍继续用清热药者，则会损伤脾阳和胃气，或者耗散体内津液，造成体内阴阳气血失去平衡而出现另外的病症。过多过久地服用清热药物，还会使人失去原本红润的气色。

    因此，清热药不宜乱服。

    头痛滥服药

    每当遇到头痛，许多人就想起去痛片、apc(复方阿司匹林)等。服用后头痛似乎可以减轻，但去痛片、apc这类止痛药并不能消除病因，只能暂时缓解症状。

    引起头痛的原因有很多，例如患高血压病时常伴有头痛，其部位多为额部、枕部，性质为头颅深部钝痛，并有头晕、头胀、头部紧缩感；近视眼、远视眼病人，在下午或晚上，特别是在长时间地用眼以后也可出现头痛，且常在两侧眼球及眉弓部胀痛，但休息后可减轻或消失；得了青光眼，亦可出现较为剧烈的头痛，并伴有呕吐，呕吐不呈喷射状；得了鼻窦炎也有头痛，常伴随有鼻塞、流脓鼻涕，而且早晨比下午严重；得了神经衰弱也有头痛，但头痛的部位和性质常常不固定，而且睡眠有改善时，头痛一般会减轻。颅内如有肿瘤或其他占位性病变等，会出现持续性头痛，并逐渐加重，呈炸裂性，同时伴有恶心、喷射状呕吐、行走不稳、瘫痪、视力减退等；此外，还有其他性质的头痛，如偏头痛，三叉神经痛，牙病、中耳炎引起的头痛，脑外伤引起的头痛，伤风感冒或其他感染性疾病也可引起头痛。因此，必须搞清楚头痛的原因，针对病因进行治疗，才能很快解除头痛。

    而且，治疗各种头痛的止痛药，均有一些毒副作用，有些还十分严重，所以，在服用这些药物时，一定要遵医嘱，尤其是幼儿、老年人、体弱者，决不能滥服。

    胃痛服去痛片

    许多胃病患者常用止痛片治疗胃痛，但是这样对身体健康不宜。

    因为胃痛病，一般是胃肠疾病所致，如急、慢性胃炎，溃疡病，胃痉挛，有时由于术后肠粘连及阑尾炎转移等。去痛片为解热镇痛剂，含有非那西汀、氨基比林、苯巴比妥和咖啡因，这些成分对胃黏膜有刺激性，易出现胃痉挛及胃黏膜刺激症状。胃痛时服去痛片，非但胃痛不解，还会使胃痛加重。

    通常服用相应的解除胃肠痉挛药，方可止痛。常用的有氢氧化铝凝胶、氧化镁、三硅酸镁、碳酸钙、碳酸氢钠等及其复方制剂等。这几种药应在饭后l～2小时服，每日3次，也可以睡前加服一次，以防夜间发作疼痛。

    滥服速效感冒胶囊

    目前，速效感冒胶囊几乎成了家庭必备药品，许多人咳嗽、头痛、流涕、咽痛都服用它，甚至还常用来预防感冒，这是不对的。

    因为该药的主要成分有人工牛黄、扑尔敏、咖啡因和对乙酰氨基酚(扑热息痛)，其中的扑尔敏有昏睡、头昏、乏力、眩晕等副作用。乙酰氨基酚(扑热息痛)是一种非类固醇类解热镇痛药，过敏体质的人服用，可导致粒细胞减少，过敏性皮炎；若肾功能减退的病人服用，可致间质性肾炎，甚至引起急性肾功能衰竭。</p>

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