有害健康的保健习惯（3）

    因此，用药治病，必须克服害怕打针、不愿吃药情绪以及麻痹大意思想，临床症状消失后，宜再巩固性治疗l~2天或延至数日，最好在医师指导下逐步进行，不要擅自停药。

    睡前服降压药

    人体血压在24小时内波动很大，在入睡后，血压会自然下降l0％左右，至睡后两小时可降低20％左右。

    患者如果在睡前服用降压药，就可能导致血压较大幅度下降，从而引起脑血流量减少，流速减慢，血液中的某些凝血物质，如血小板、纤维蛋白等极易黏附在血管的内膜上，聚积成凝块。特别是中老年人动脉内膜有粥样硬化等，则更容易发生缺血性脑中风，即脑血栓的形成。如果血凝块发生在冠状动脉，就会诱发心绞痛甚或心肌梗死。

    所以，最好是在睡前3～4小时服用比较安全。

    酒后服安眠药

    酒含有酒精，酒精对神经系统具有镇静和麻痹作用。醉酒者表现出来的“兴奋”就是大脑皮质受到抑制，皮质下中枢失去皮质控制的原因。如果再服安眠药，会加深中枢神经系统的抑制。呼吸中枢受抑制，呼吸变浅，会造成缺氧和二氧化碳潴留，呼吸麻痹。同时还会发生血压下降、心脑缺血、心脑功能发生障碍等病症。因此，饮酒后，尤其醉酒后不宜服安眠药。

    司机出车前服药

    司机不仅酒后驾车容易发生车祸，而且服食药物后驾车也容易导致车祸的发生。科学家研究发现，某些药物如组胺类药物和镇静剂，可以引起嗜睡、疲乏、头沉、眼涩、精神错乱及反应迟钝等症状。

    职业司机中，许多人都不同程度地患有胃病。所服用的胃药中含有组胺剂，尤其是含有抑制胃痛的镇静剂，能使全身的肌肉松弛，减弱瞳孔的收缩力，降低视觉功能等，对司机来说，这是一种很可怕的副作用。

    还有一些抗痉挛药、止痛药及抗抑郁药，也都可以引起思想不集中、神志模糊和嗜睡现象。服降压药物或注射胰岛素，会导致头晕、目眩、神志恍惚，服用后都应避免驾车。

    有些抗胆红素药物，可影响视神经，使眼睛对颜色的感觉性以及对黑暗环境的适应性减弱，以致降低驾车者的判断能力，从而导致车祸。

    综上所述，司机在出车前不宜服药。

    盲目按广告吃药

    目前，医药广告可谓是铺天盖地，有些人开始迷信广告，买药吃药不是遵医嘱服药，而是听广告自行吃药。殊不知，这对于不懂医的人来讲，将会产生诸如过敏、脏器损害、中毒、用药过量或不足、药不对症等弊端。

    用药治病，其关键在于能否对症用药。对于不同的病，该用何种药，剂量要求多大，用多长时间，只有医生经过认真诊断后才有处方权。而看广告吃药，患者对于此药对自己的病是否有好疗效，剂量多大为宜，病人都很难准确把握。更何况，药物都有一定的副作用和禁忌，而广告宣传的都是共性和积极的一面，而不是因人而异的具体细致的医嘱，对药物的副作用，广告多不会提及。

    因此，买药用药听广告不可取，不但难以治病，而且也是危险的。

    乱服非处方药

    现在，由于非处方药的推出，大大促进了自我药疗的发展。但药品是特殊的商品，选购或使用不当，将会造成一些不利因素。以下几点是选购非处方药时要特别注意的：

    1．不宜忽视对症吃药。

    选用非处方药前，首先应了解自己的身体状况，要明确自己所患疾病，了解病情，如果自诊不明，就不要盲目购用药品。若用药后不见效或有病情加重迹象，甚至出现皮疹、瘙痒、高热、哮喘以及其他异常现象时应立即停药，并去医院诊治。</p>

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