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    习惯决定健康全集: 有害健康的保健习惯(3)

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        有害健康的保健习惯(3)

        因此,用药治病,必须克服害怕打针、不愿吃药情绪以及麻痹大意思想,临床症状消失后,宜再巩固性治疗l~2天或延至数日,最好在医师指导下逐步进行,不要擅自停药。

        睡前服降压药

        人体血压在24小时内波动很大,在入睡后,血压会自然下降l0%左右,至睡后两小时可降低20%左右。

        患者如果在睡前服用降压药,就可能导致血压较大幅度下降,从而引起脑血流量减少,流速减慢,血液中的某些凝血物质,如血小板、纤维蛋白等极易黏附在血管的内膜上,聚积成凝块。特别是中老年人动脉内膜有粥样硬化等,则更容易发生缺血性脑中风,即脑血栓的形成。如果血凝块发生在冠状动脉,就会诱发心绞痛甚或心肌梗死。

        所以,最好是在睡前3~4小时服用比较安全。

        酒后服安眠药

        酒含有酒精,酒精对神经系统具有镇静和麻痹作用。醉酒者表现出来的“兴奋”就是大脑皮质受到抑制,皮质下中枢失去皮质控制的原因。如果再服安眠药,会加深中枢神经系统的抑制。呼吸中枢受抑制,呼吸变浅,会造成缺氧和二氧化碳潴留,呼吸麻痹。同时还会发生血压下降、心脑缺血、心脑功能发生障碍等病症。因此,饮酒后,尤其醉酒后不宜服安眠药。

        司机出车前服药

        司机不仅酒后驾车容易发生车祸,而且服食药物后驾车也容易导致车祸的发生。科学家研究发现,某些药物如组胺类药物和镇静剂,可以引起嗜睡、疲乏、头沉、眼涩、精神错乱及反应迟钝等症状。

        职业司机中,许多人都不同程度地患有胃病。所服用的胃药中含有组胺剂,尤其是含有抑制胃痛的镇静剂,能使全身的肌肉松弛,减弱瞳孔的收缩力,降低视觉功能等,对司机来说,这是一种很可怕的副作用。

        还有一些抗痉挛药、止痛药及抗抑郁药,也都可以引起思想不集中、神志模糊和嗜睡现象。服降压药物或注射胰岛素,会导致头晕、目眩、神志恍惚,服用后都应避免驾车。

        有些抗胆红素药物,可影响视神经,使眼睛对颜色的感觉性以及对黑暗环境的适应性减弱,以致降低驾车者的判断能力,从而导致车祸。

        综上所述,司机在出车前不宜服药。

        盲目按广告吃药

        目前,医药广告可谓是铺天盖地,有些人开始迷信广告,买药吃药不是遵医嘱服药,而是听广告自行吃药。殊不知,这对于不懂医的人来讲,将会产生诸如过敏、脏器损害、中毒、用药过量或不足、药不对症等弊端。

        用药治病,其关键在于能否对症用药。对于不同的病,该用何种药,剂量要求多大,用多长时间,只有医生经过认真诊断后才有处方权。而看广告吃药,患者对于此药对自己的病是否有好疗效,剂量多大为宜,病人都很难准确把握。更何况,药物都有一定的副作用和禁忌,而广告宣传的都是共性和积极的一面,而不是因人而异的具体细致的医嘱,对药物的副作用,广告多不会提及。

        因此,买药用药听广告不可取,不但难以治病,而且也是危险的。

        乱服非处方药

        现在,由于非处方药的推出,大大促进了自我药疗的发展。但药品是特殊的商品,选购或使用不当,将会造成一些不利因素。以下几点是选购非处方药时要特别注意的:

        1.不宜忽视对症吃药。

        选用非处方药前,首先应了解自己的身体状况,要明确自己所患疾病,了解病情,如果自诊不明,就不要盲目购用药品。若用药后不见效或有病情加重迹象,甚至出现皮疹、瘙痒、高热、哮喘以及其他异常现象时应立即停药,并去医院诊治。</p>

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