有害健康的家居习惯（7）

    人躺着时，全身大部分肌肉放松，人体呼吸和血液循环减慢，大脑中枢神经系统逐渐进入抑制状态，此时看电视有损健康。

    关灯看电视

    一些人看电视时喜欢关灯，这样对健康不利。

    关灯看电视，眼睛会比较吃力。在黑暗中看电视，漆黑的空间，明亮的屏幕，形成强烈的光反差，会使眼睛受到刺激。主要表现是眼睛发酸、疼痛、视物不清，严重者出现夜盲症。而在有光亮背景的条件下可以缓解这种刺激。

    因此，看电视时不宜关灯。看电视时开一盏5～8瓦的灯，对保护视力有好处。

    日光灯下看电视

    人们在看电视的时候，都习惯开着日光灯，觉得这样光线柔和。其实这是一种错误的习惯。

    常开日光灯看电视，会影响人的视力。这一点不能不引起我们的高度重视。日光灯是一种干扰源，它产生的电磁波对电视机有一定的干扰作用，有时会使电视画面出现缓慢滚动的水平干扰光带，也有时发出“嗡嗡”声响。再加上日光灯的光线亮，这就造成了电视图像与室内光线反差小，使画面显得有些模糊，清晰度低。我们在这种环境里看电视，眼睛就容易疲劳。特别是老年人，看得时间长了，会感到视物模糊不清，甚至头晕脑涨。

    因此，不宜在日光灯下看电视。最好安装一只小瓦数的白炽灯泡，它具有柔和的光线，在这种光线下收看电视，有利于保护视力。

    电视接地线

    一些人为了安全起见，给电视机接上地线，殊不知这样做恰恰更不安全。

    彩电供电系统大多采用开关电源，能使220伏的电网电压直接引入机内，而机内通常采用悬浮接地的方法，使所有可能与人体接触的金属零件、各种调节开关和旋钮以及天线与天线座等都与机内底板隔绝开来。如果随便给彩电装地线的话，一旦电源插反(因为普通的单相电源插座，凭肉眼是看不出哪边是火线，哪边是零线的，所以插头插反是常有的事)，就会发生触电事故，并会损坏机内元件。

    因此，一定要注意，家里的彩电不能接地线。

    用遥控器关电视机

    有的人在床上看电视，结束后往往仅关掉遥控器开关，懒得下床把电视机上的开关关掉及把插头拔下。这样做是不当的，不仅会造成不必要的电力浪费，还会影响电视机的使用寿命。这是因为用遥控器关掉电视机后，虽然电视机的音像都已消失，然而遥控部分仍在工作。据测定，20英寸的遥控彩电，在用遥控关闭电视机后，此时遥控部分的耗电仍达15瓦左右。因此，在使用遥控开关关闭电视机之后，还须关掉电视机上的开关及拔掉插头，以彻底切断电源。

    彩电与录放机放得太近

    有些家庭的客厅里，在不大的矮柜上同时摆放着彩电和录放机。二者虽是同一个家族，但二者的工作原理不同，放在一起会相互干扰，并会影响正常使用。

    在彩电的显像管中，电子枪所发射的电子束使屏幕上出现彩色图像，而在距荧光屏不远处，还安装有一块特殊钢材制成的栅网，它能使电子束正好照射到相应的荧光点上。这种栅网正常情况下是没有磁性的，如果录音机、收音机或其他带磁的物体与其离得太近时就会影响彩电中这种栅网的正常工作，或使栅网局部磁化，从而造成电视图像失去原有的正常色彩，这就是常说的“色彩失真”。严重的还会在电视屏幕上出现无法去除的黑斑，甚至无法正常收看。</p>

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