第三章 健身养心，体验动的妙不可言（6）

    在这里，只要你用心地去体会那充满灵气的春夏秋冬，无论是哪一个季节，都能为你奏起欢快的交响乐，这就是大自然的力量。

    我们身处嘈杂喧嚣的都市，虽让人难以清净，但每个人的心里都有一个相对安静的角落，那里藏着一个宁静的世界，这个世界会发出大自然的声音。有限的生命犹如瞬间划过流星，一去不回，用心地去聆听大自然欢快的歌声吧！

    ∮恋上瑜伽---感受回归自然的宁静与安详

    从总经理的办公室走出来的庄青云，心里充斥着满满的不甘、不舍、愤怒等复杂情绪。但是近十年的职场历练让她继续保持着自己的风度，脸上没有太多地流露出这些愤恨的情绪，但遮掩不住想要射杀苏菲的目光。

    庄青云已经三十七岁了。大学毕业后，她就进入这家公司。这么多年来的努力，她从一个不起眼的小职员做到了今天这个位置。追求事业上的成功，也让她付出了代价，三十六岁以前，她忙得挤不出时间去恋爱，也就一直单身。在去年的一次商业舞会上，她认识了来自加拿大的外籍华人李峰，两人一见钟情，便很快确定了恋爱关系。

    苏菲是青云一手提拔起来的员工，她的背叛是令她愤怒的原因之一。当年苏菲初到公司，虽然有一点儿能力，但因为处事不够圆滑，处处受到其他员工的排斥。是庄青云发现了她，并给予栽培，她才有了今天这样的成绩。没想到在她休假去加拿大的这段时间，苏菲竟然对她下手，用非常的手段取得了总经理的青睐，把自己从这个高级主管的位子上挤下来。总经理要把她派往业绩一直不是很好的北方市场，那个地方是很多职员都不愿意去的，这不是摆明了让她自动离职吗？

    回到自己的办公室，她马上把这个消息告诉了远在加拿大的男朋友李峰。没想到李峰不仅没有替她感到不平，反而很欣喜地希望她能去加拿大与他团聚，尽快与他举行婚礼。但青云还是不能消除对苏菲的恨意，即使自己要离开，也应该是她功成身退才对，这样的离开让她感觉很屈辱，很不光彩。她想想这么多年对公司的付出，心里很不是滋味儿。她觉得无论是公司还是苏菲都对不起自己，她想报复。

    这种意图一直萦绕在心头，让她情绪紊乱，寝食难安，才短短几日脸颊就消瘦了许多。周末的时光，庄青云还在反复斟酌着这个问题。她懒得出门，但一时间理不出的所以然来，让她对什么都提不起兴致。

    她有个保持了很久的习惯，就是练习瑜伽。此时，她强迫自己静下心来，像往常一样打开音响，在舒缓的自然韵律中，开始了多日未练习的瑜伽。从进入冥想境界到走出来的这段时间，她的心情平静了，思绪逐渐清晰起来，那些恼人的情绪离她远去之后，内心更加平和宁静了许多。在这个状态里，她渐渐地醒悟了，醒悟后的她认为自己要做的是：宽容。

    周一的早上，庄青云早早的来到公司，把一封辞职信摆到了总经理办公室的桌子上，收拾好自己的个人物品，平静地离开了这家吞噬了她近十年青春的公司。

    是什么让她之前澎湃着的仇恨得以平息呢？答案就是----瑜伽。真的会有这么神奇的力量吗？你不妨也试一下吧！

    近年在世界各地兴起了瑜伽，并且得到很多人的喜爱与认可。但瑜伽并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单，它是一种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。数千年来，心理、生理和精神上的戒律，已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以完全控制心智和情感，以达到让身体永远保持健康。</p>

    <b>狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。

狠男人网最快更新，无弹窗阅读请收藏狠男人小说网(www.41nr.com)。