第九章 让你的思维作锻炼（5）

    3．向人倾诉。心情不好却闷着不说，时间长了会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，那就没有什么愉快可谈了。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，就连一个想一吐为快的对象也没有。把心中的苦处能和盘托出并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样敞亮。即使面对不很知心的人，学会把心中的委屈倾诉给他，也常能得到心境立即阴转晴的效果。

    4．转移思路。当扫兴、生气、苦闷和悲哀的事情降临到我们头上时，可暂时避其锋芒，努力转移到高兴的思路上去。例如，换一个房间、换一个聊天对象、有意去干一桩活、去会一个朋友或有意上街去看热闹等等。“难得糊涂”用在对待这类既烦心却又无关紧要的琐事时，是改善心情再恰当不过的好办法。

    5．多舍少求。俗话说“知足者常乐”，总爱抱怨自己吃亏的人，的确很难愉快起来。多奉献少索取的人，总是心胸坦荡，笑口常开。整天与别人计较工资、奖金、提成、隐性收入的人心理很难找到平衡。只有听之任之，给多少也不在意的人心情才比较稳定。至于对别人能广施仁慈之心，包括当素不相识的路人遭遇困难时也能慷慨解囊、毫不吝啬的那些人也许很少出现烦心事。

    6．有执著的爱好。一个人如果没有什么爱好，那么生活就会显得很单调，而且与那些有着一两种令人羡慕的爱好的人相比，心中往往会平添几分嫉妒与焦躁。除少数执著追求自己本职事业者外，许多人都能培养自己的业余爱好。集邮、打球、钓鱼、玩牌、跳舞等都能使业余生活丰富多彩。每遇到心情不好时，完全可全身心一头扎到自己的爱好之中。

    有一家大公司的总经理，平时打理公司的事情本就很忙，回到家还要处理一些琐碎的家事，特别是太太常常会提出一些不合理的要求，让他很恼火。由于长期因为工作忽略了太太，因此总经理对太太也很内疚，总开不了口说一些伤感情的话。渐渐地，总经理的心情越来越烦躁，他觉得自己的生活过得很不开心。

    一天，总经理正在处理公司一件很重要的事情，突然接到了太太的电话，太太在电话里要求总经理给她联系某家旅游公司，并要求总经理陪她一起去旅游。总经理很不耐烦地对她说：“我根本不认识这家旅游公司的人，你自己想办法吧，我现在很忙。”没有想到太太委屈地发起火来，总经理怎么说都没有用。

    有时候，总经理也想过找老婆好好谈谈，但是自己工作太忙，实在没有那么多时间，而且本身自己就理亏，成天因为工作忽略了太太，让太太独自忍受孤独，想到这里，总经理就心软下来。

    一连几天，总经理都很苦恼，不仅是因为这件事情，还因为自己在工作和家庭上的矛盾。这一天，总经理正在和太太通电话，恰好公司来了一个推销员，总经理根本没有心情接待他，只顾和太太谈旅游的事情。不想推销员并没有离开，他一直等到总经理挂上电话，然后真诚地告诉总经理，他的妻子就是这家旅游公司的职员，很乐意为总经理的太太提供服务。推销员的一番话引起了总经理的重视，他认为，推销员不是公司内部成员，知道一些他家的琐事并不会引起公司成员们的议论，而且推销员由于本职工作的需要，是一定会保密的。于是他决定向这位推销员倾诉苦闷，并接受这个求之不得的帮助，当然，也答应了定购推销员的产品。在接下来的日子里，推销员的妻子与总经理的太太很快成为了无话不说的好朋友，大家相互诉说着各自的家庭琐事，而总经理和推销员也成为了合作上的伙伴，后来也成为了现实生活中的朋友，推销员常常给总经理出一些点子和好主意，帮助总经理化解了不少家庭上甚至生活上的不快。

    有时候，在痛苦和不快的时候，向人倾诉、转移思路未必不是一个好方法。

    怎样坚持自己的要求？

    在与他人的交往中，如果要坚持自己的要求，应该采取一种恰当合理的方式，才能收到好的效果。

    在现实生活中，我们难免会因为某些事情去要求别人。一个要求提出，结果有两种：答应或是拒绝。对方答应，我方表示感谢，整个交往过程即宣告结束；如果对方拒绝，我方就面临双重选择：要么放弃要求，要么坚持要求。如果放弃要求，那就没有必要再就具体的某件事继续打交道了。现在我们所要讨论的是，如果要坚持要求，应该如何采取一种恰当合理的方式，才能收到好的效果。我们认为，在坚持自己的要求时，有以下原则应该去坚持。

    首先，要有高度的自信心。

    自信是坚持自己要求的心理基础与前提。自信，就是既相信自己的要求合理合情合法、又相信对方一定会对自己提出的要求加以考虑。

    德国古典哲学家费希特年轻时曾到哥尼斯堡就哲学问题向康德求教。可是他的要求遭到了拒绝。当时，费希特大学刚毕业，而康德已是闻名全欧洲的哲学教授。虽然费希特遭到了康德的拒绝，但他并没有失望。为了得到名师指点，他发奋工作一个多月，写了一篇论文，寄给康德，并附上一封短信，坚持自己希望向他求教的要求。信中写道：</p>

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