第三章  心情也是选择题（22）

    在与孩子进行情商游戏的过程中，孩子们处于比较兴奋的状态，接受能力也会比平时要强，如果在假装游戏中加入各种情绪体验的内容，这就是最生动的情绪调试课程，在这样的游戏中，孩子们理解表达调节情绪的能力都能获得大幅度的提高。

    小伙伴带给孩子们的影响非同小可，甚至很多时候甚于父母。多鼓励孩子们跟小朋友一起玩耍，他就会在跟小伙伴交往的过程中获得大量情绪体验，学会理解他人的情绪，也学会表达自己的情绪，这种情绪互动活动为孩子们情绪概念的建立提供了必要而原始的丰富素材，为孩子发展情绪调节能力提供了练习的机会。

    20.解读情绪的奇妙功用

    情绪传递着语言之外的微妙信息，并非我们惯常所理解的，也许仅仅是一时的冲动，或者带有太多负面的色彩。实际上，即便是生气、悲伤和恐惧这些消极情绪也有激发适应性行为，确保种族延续的作用，是人类适应能力的一种体现。

    依赖情绪是指人类彼此互相影响，互相适应，因此，情绪是社会互动的核心。一个不能确切读懂他人情绪或者表达自身情绪的人，他就没法很好地适应周围的环境。因此，只有帮助孩子们更好地理解情绪、适当地调节情绪，他才能掌握更好地适应社会生活的人际交往本领。

    这个前提是需要了解的情绪因果关系。理解他人情绪的意义和起因，懂得以恰当的方式回应他人情绪的孩子社会能力往往比较出色。相反，那些无法有效地读懂他人情绪的孩子在与人交往的时候就会显得比较“傻”，甚至可能出现交往障碍，严重的可能存在发展缺陷。比如，智障儿童和自闭症儿童就常常难以理解别人的情绪感受。

    从半岁开始，孩子们已经能够分辨各种表情，不过他并不能明确地区分这些表情所表达的真实情绪。随着孩子们一天天长大，他对情绪的理解能力越来越强，并且开始理解这些情绪背后的原因：比如某人有某个表情，可能就是某人不高兴了，难过了，开心了等等。不过他可能难以理解一些比较复杂的情绪，比如，当妈妈对他说“我很爱你，但是我不喜欢你这样，你再这样我就要惩罚你了”的时候，他就会比较难以理解妈妈的这种行为，觉得妈妈的这种互相矛盾的情绪不可思议。

    从孩子们半岁开始至学龄前这个阶段，妈妈需要帮助孩子们理解有关情绪的一些要素：

    （1）不管是谁，每个人都会有情绪。

    （2）情绪的产生是有原因的。比如，他不高兴了，是因为小朋友抢了他的玩具。

    （3）情绪传递着一个人的某些感受。比如哭了，他是以哭来告诉大家，他很难过。

    （4）情绪的表达方式是多样的，高兴可以哭，难过也可以哭。

    （5）别人的情绪表达可能跟我不一样，丁丁生气会哭，豆豆生气会叫唤，妞妞生气会摔东西，我生气则会跺脚……所有这些都是在表达生气这个情绪。

    （6）我可以通过做一些事情来改变自己或别人的感受。比如难过了，我可以给他玩一会儿我的玩具，让他高兴起来。

    孩子的个性不同，所处环境不同，表达情绪的能力也会有些偏差。不过孩子们的这种能力并非一成不变，只要讲究策略，他的情绪表达能力和控制能力都能获得大幅提高。</p>

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