一场热烈的家庭讨论

    确定目标，寻找衡量指标，可以帮助我们把握成功。那么，通过什么样的方法可以寻找衡量指标呢？我们先看一个例子。有一个朋友jw，从事顾问行业多年，由于职业的缘故，缺乏锻炼，又比较喜欢吃肉，非常胖。1.7米左右的个头，体重达95kg。去年，公司为全体员工进行身体检查，发现jw患有轻度的脂肪肝，肝功能不正常，转氨酶超过了正常指标的好几倍。jw开始怀疑自己得了肝炎，又是做b 超，又去验血，结果也没有发现什么问题。医生对jw说，如果继续发展下去，下一步将发展成为肝硬化，再一步将发展成为肝癌，导致脂肪肝的最主要原因是因为肥胖和不良的生活习惯。 这下可把jw吓坏了，因为他毕竟只有30岁。jw把消息告诉了他的家人，全家人也紧张起来，大家马上为jw提出建议。jw的父亲说：&quot;生活不规律，睡眠时间不够，一天的睡眠时间只有4、5个小时，工作忙的时候，甚至通宵达旦的工作。这是影响身体的一个重要原因。所以，以后一定要保持良好的睡眠习惯与工作习惯。&quot;jw的妈妈说：&quot;每天都不运动，连一般的家务也不愿意作，吃完饭就坐着，出门买点东西都懒得去。&quot;jw的姐姐说：&quot;饮食习惯不好，吃饭很快，喜欢吃油腻的食物，而且吃完晚饭后也不愿意运动，经常吃完饭先睡一小时又起来工作。&quot;jw的太太说：&quot;生活习惯不好 ，经常晚上喝茶，头脑是清醒了，但是半夜睡不着。经常陪客户吃饭，喝酒，而且有时候喝超量的白酒，而且每天都抽烟，不止一包。&quot;jw得外甥说：&quot;舅舅以后就不要吃饭了吧，这样又省钱，又治病。&quot;jw想：身体是革命的本钱，必须爱护自己的身体。按照做顾问的习惯，自己把家人说的要点记录下来。&quot;为什么肝功能不正常&quot;的家庭讨论要点 影响身体，影响肝脏功能的因素爸爸说生活不规律，睡眠时间不够妈妈说不爱运动，成天坐在家里姐姐说饮食习惯不好，吃饭太快，爱吃油腻，吃完就睡外甥说因为吃饭，以后可以不要吃饭</p>

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