想减肥？关键是舍得对自己狠（1）

    从最高意义上说，一个人的相貌，便是他的人。

    看了陈丹青说的这句话，我又想减肥了。

    减肥是我人生中永恒的课题。我也多次试图超越胖瘦这件事，但最终发现最好的超越方式就是先瘦下来，你才有资格藐视世俗审美。否则，你一个胖子，反抗起来好心酸。我必须得瘦，才能底气十足地耍刻薄。

    审视自己历次大型减肥、反弹、再减肥，我觉得减肥最核心的不是方法，而是思维——你想当瘦子的决心还不够坚定，你还可以勉强与自己的赘肉和谐相处，你意志力太薄弱所以总会被想吃想偷懒想放纵的凶猛打败。

    减肥必须先给自己彻底洗脑。

    「胖子就只配在家待着！」

    有段时间看了海量欧美街拍，非常绝望，所谓气质、搭配、撞色都的废话，瘦子穿抹布都有范儿，胖子就只配在家待着！

    “每个胖子都有一个辛酸的衣橱”，《新周刊》写拿了格莱美奖的阿黛尔就毫不手软，“胖子的衣柜就是失败者的衣柜，总有一股辛酸的大妈味，因为胖本身就是大妈气质之一”。

    “胖子没有未来”根本是屁话。胖子连现在都没有。胖子的生存状态多猥琐啊，吃饭时管不住嘴，吃完了就后悔，每晚睡觉前痛恨自己又肥了，在梦里意淫自己变瘦。买衣服时考虑的不是哪件好看，而是哪件显瘦。衣柜一打开全是黑色，演默片啊。大冬天再冷都不敢多穿，因为穿多了更胖。最怕老同学聚会或者要见自己重视的人——身体实在拿不出手。

    有一次我赶时髦斗胆试了条铅笔裤，为什么人家穿起来像铅笔，我穿起来像香肠？哦，我懂了，铅笔裤不是形容裤型，是形容腿型。

    服装设计师的天职，就是羞辱全世界的胖子。胖子也好看就是冷笑话，全世界唯一胖且好看的动物只有熊猫。

    这世界就是给瘦子设计的。胖子沉默是错、呼吸是错、存在都是错。别安慰自己我长得还不错，只是胖。想想看，你认识一个陌生人，只要他胖，你就不会注意他的五官了，直接把他划归为一个胖子。胖子不配谈长得如何。你就是一团模糊的球体，肥肉太抢戏了，眼睛鼻子嘴根本没有存在感。你人是胖的、你的思想是胖的，你说的话都是胖的！

    最可怕的是，胖子不好看就算了，它附带的两个特征实在是我的死穴，一是胖子显得老，二是胖子显得蠢。村上龙说了，心灵美是安慰丑八怪的鬼话。

    「死心吧，这世上没有无痛减肥」

    如果你女朋友是个胖妞，你就鼓励她每天步行20公里……这样一个月之后她就在600公里开外了。

    我那肥猪女友一坐到了我的iphone上面，活活把iphone压成了ipad！

    你胖了，你的男人对你的爱没变，但是平均在每块肉上的爱就少了。

    我要瘦成一道闪电，活活劈死那些猥琐死胖子。

    ——羞辱死胖子的段子有很多，但还不够多，因为胖子听到这些话的时候很脆弱很受伤，但面对食物立马变得内心强大，吃完再说，再迎接新一轮羞辱。

    有没有时常觉得“不知不觉又把一个月吃过去了”,然后又开始后悔!之所以胖子减肥很难，就是因为忍功不够，意志力薄弱，总是找借口——什么聚餐了不吃不好意思，什么妈妈做的不吃她会伤心，什么老公看了会心痛。狗屁，要你下定决心，全世界都会为你让道！

    你继续纵容自己，找些理由骗自己，你就活该胖着！

    胖子们不是不想减肥，而是梦想无痛减肥——减肥就得难受，如果真有无痛减肥那世上就没有胖子了。很多号称不减肥，胖着挺好的，都是假象——因为他们不愿意忍受减肥的痛苦，假装不在乎胖瘦。而大部分胖子，都是处于精神分裂状态——吃饱了想减肥；饿了想猛吃。

    减肥当然很难，看看市面上还有不少胖子就知道了。减肥面前人人平等，不管是月入千万的明星，还是月入一千的路人，都得靠老实巴交地饿、按部就班地饿、兢兢业业地饿。

    当然，你可以不减，如果你确认你胖得开心、胖得自信、胖得美满，听了所有侮辱胖子的话你都不一笑置之，听了减肥成功的案例你都超然物外，看了所有漂亮衣服你都毫不动心——这很强大很牛×很值得歌颂。在这个以瘦为美的极端世界，你就是一朵挑战世俗的真勇士。

    但是老实说，这样内心强大的胖子，很稀有，尤其在女生中更少。

    我的闺蜜b同学，以前写了洋洋洒洒一大篇《打死不减肥，胖子的人生更有幸福感》，然后带领我们几个吃货每晚吃三顿宵夜，那时候，她就是我的精神偶像，她宣布饭桌上不能有叶绿色，我就跟着她硬生生培养自己爱吃肉；她看不起吃两对鸡翅就喊饱，我就乖乖再来一对鸡腿——好吧，我就是个脑残，因为我喜欢她啊，愿意泯灭自我跟她保持同步啊，我觉得一起长胖也是江湖义气的一种。结果呢，我终于长了15斤成了一个胖大妈，而人家去了上海就开始减肥，每天晚饭都只吃点青菜加高蛋白了！然后人就瘦了就小清新了，只剩下我还孤单地胖着，我感到深深的背叛啊！！

    「吃得苦中苦，方为纸片人」

    每次看到有人减肥成功，旁边就会涌现一群胖子，狂问减肥方法，好像自己有多想减肥成功一样。都是装的，他们要是足够想，早就瘦下来了。其实减肥不难，方法从来只有一个，就是饿。你必须想清楚，吃得爽和瘦，你只能选一样。</p>

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