第六章  常见病的按摩疗法（16）

    假性近视是相对真性近视而言的，若是早期接受治疗，则改善视力的可能性就很高；若是忽视不管，那么假性近视就是恶化为真性近视。那么，何谓假性近视？即由于使用调节的程度过强和持续时间太长，而造成睫状肌的持续性收缩，引起调节紧张或调解痉挛，因而在长时间读写后转为看远处时，不能很快放松调节，而导致头晕、眼胀、视力下降等视力疲劳症状。这种由于眼的屈光力增强，使得眼球处于近视状态，称为假性近视。此外，许多儿童和青少年长期挑食导致眼睛所需的营养缺乏，受到光色的刺激过多，以及对屈光不正性弱视不能给予及时治疗，都容易导致假性近视。

    治疗假性近视最有效的穴位在手掌心中央上方，靠手指侧的“劳宫”穴。还有位于手掌侧，无名指第二关节中央的“肝穴”和手背侧，第五掌骨下的“腕骨”穴。

    06021  治疗假性近视的有效穴位

    小贴士：

    有些朋友，发现视力下降，立即草率配镜，希望能及早纠正视力或是配镜让自己显得更知识渊博，其实不然，有些人只是假性近视，如果及时治疗是可以痊愈的。下面给大家介绍几个小偏方，或许能治你的假性近视喔！

    ①取枸杞10克、陈皮3克、桂圆肉10个，蜂蜜一汤匙。将枸杞和陈皮用双层纱布包起，与桂圆肉一起放入锅内，加入适量清水，用文火煮沸30分钟，然后盛出桂圆肉和汤，待到温后放入蜂蜜服用。每日下午一次，有补益肝、肾，健脾胃，安心神的作用。

    ②取枸杞10克、红枣8个、陈皮3克，蜂蜜2汤匙。将枸杞、红枣、陈皮同放入锅内，加入适量清水，用文火煮沸20分钟后，取汁；然后再加入水，取二汁，待汁温后，加入蜂蜜。每日上、下午各1次。

    ③取熟核桃仁泥、熟黑芝麻粉葛一汤匙，牛奶或是豆浆1杯，蜂蜜一汤匙。将牛奶煮沸，把核桃仁泥和黑芝麻粉冲入牛奶中，待温后加入蜂蜜，调匀后即可服用。每日早上1次，可以配馒头或面包。

    13.腰痛

    这里所说的腰痛，是指一般性的腰痛，例如我们在日常劳作或是搬运重物体时，腰突然剧烈疼痛，导致无法改变身体姿势，这也就是我们常说的“闪腰”，它是一种急性腰痛。

    腰痛的病症是腰部一侧或两侧发生疼痛，一般还可能放射到腿部，并伴有外感或内伤的症状。除此之外，引起腰痛的原因还有肾虚、腰椎肥大、腰部骨质增生、腰肌劳损、腰间盘突出症、腰部骨折、椎管肿瘤、强直性脊柱炎、腰部急慢性外伤或劳损，以及女性行经引起的腰痛等。

    引起腰痛的原因很多，所以很难绝对地说某个穴位一定有效，应该有针对性地寻找穴位。一般性的腰部疼痛，如腰部筋肉痛、肌腱疼痛及闪腰等，最有效的穴道是手背下方的一对腰痛点。

    06022  治疗腰痛的有效穴位

    小贴士：

    腰痛不仅影响我们的身体，还影响我们正常的生活和工作，在进行医嘱治疗后，还可以对症尝试以下方法作为辅助。

    ①取够肾一对、杜仲20克。将够肾洗净、中间破开，取出白筋，洗净后放入杜仲10克，用棉绳使其扎牢放入锅内，加入250毫升清水，用文火煮20分钟后，去杜仲，喝汤吃肾，两天用一对肾。对腰肌劳损、慢性及肾虚腰酸痛等效果甚佳。

    ②取黑豆90克、核桃仁60克、猪腰两个。将猪腰去筋膜后与黑豆、核桃仁同煮服用。此方适于肾虚腰痛症患者。</p>

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