第六章  常见病的按摩疗法（3）

    家长在注意孩子全身营养的同时，还要注意孩子眼睛的营养，五谷杂粮，荤素搭配，多吃青菜，不要偏食。如食物中缺乏维生素a容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。适当的饮食有助于治疗眼病。平时可适当进食猪肝、羊肝，少吃辛辣油腻食品，有助于眼睛的保护。进食过多的甜食易患近视眼，因此适当控制甜食的摄入量，有利预防近视。

    小贴士：

    （1）鸡蛋1个、牛奶1杯、蜂蜜1匙，把鸡蛋充分搅散，冲入加热的牛奶内，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜。可以让孩子在早餐后吃，或者也可以当早点，同时配合面包、馒头等。

    （2）人参远志饮：将人参10克、远志30克共杵为末，每包8克，每次1包，沸水冲泡代茶饮，连服7～10天。

    （3）黑芝麻炒熟后研成细末，1汤匙冲入1杯豆浆或牛奶中，并加入蜂蜜1匙，调服。

    以上各方，孩子如果长期服用，既能增加全身和眼内营养，也能增强睫状肌力量及巩膜的坚硬性，从而起到预防近视发生、加深的作用。

    3.多动症

    多动症是儿童期常见的行为问题。其主要症状有两个，即注意障碍或活动过度，还伴有行为冲动和学习困难。起病通常在6岁以前，在学龄期症状尤其明显，随年龄增大逐渐好转。

    简单的推拿按摩也有助于治疗多动症，家长在平时可以多给孩子按摩。有两种手法，一是在孩子小指末节罗纹面、食指末节罗纹面，家长用拇指分别由指根向指尖方向直推，反复100～500次即可。这主要是通过按摩补肾经和清肝经，由此来达到滋肾阴、潜肝阳的功效。二是在孩子拇指末节罗纹面、中指末节罗纹面，家长用拇指向掌根方向直推拇指末节罗纹面，旋推中指末节罗纹面，这种手法对心脾气虚的孩子有一定疗效。

    小贴士：

    ①桑葚子6粒、枸杞子6粒，泡水给宝宝喝。桑葚子性寒，补肝、益肾、滋阴、养血、润肠；枸杞性微温，滋肝肾、补精气，在夏季经常泡水给宝宝喝，能起到滋阴、养血、滋补肝肾的作用。

    ②取银耳1朵，莲子(带心)6粒，红枣4粒，将银耳泡发，莲子泡软，红枣去核后放入粉碎机里，加入一小碗水，打碎成稀糊状后倒入锅中，烧开烧透即可，每天给宝宝吃一次。银耳滋阴润肺，益胃生津；带心的莲子既能益心、安神，又能清心火、止汗；红枣补血、健脾胃，三者合用可以起到润肺、安神、滋阴、补血的作用。

    在日常饮食中，家长要多给宝宝喝豆浆、牛奶，多吃乌贼、章鱼、藕、黑芝麻、海参、菌类、蜂乳、鳝鱼、鹌鹑、鸽子、猪肉、鸡肉等滋阴补血的食品。

    4.扁桃体炎

    扁桃体炎造成疼痛的咽部后方细菌感染或病毒感染。咽喉疼痛可能是全面性呼吸道感染的一部分。当小孩的扁桃体发炎肿大，就称之为扁桃体炎。其症状：①吞咽困难，数小时内，病童会发热；②幼儿患了扁桃体炎常会感到胃痛；③某些儿童会发生呕吐及咳嗽；④患儿颈部腺体肿大，颌下淋巴结肿得很大，并有触痛感。

    用手指快速掐少商、大陵，反复5次；用拇指点揉合谷、曲池、肩井穴，每穴点揉3分钟；用拇指推肺经、胃经、内劳宫、天河水各100次。 以上方法每次反复操作两遍，每天2次。

    （配图：在手掌上标出大陵穴，可参照21页上的穴位位置。）

    小贴士：

    ①取水发海带500克、白糖250克。将海带洗净、切丝，放入锅内加水煮熟，捞出，拌入白糖腌渍1天后使用，每日2次，每次50克。</p>

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