第十一章 “小跟屁虫”十一月（3）

    ☆葛根粥：具有解肌清热、生津止渴的作用。每天早晚各喝1次。

    制法：鲜葛根40克，洗净切片与水同磨，待沉淀后取粉。先用粳米100克煮粥，至半熟时加入葛根粉同煮成稀粥。

    7. 呕吐

    诱发宝宝呕吐的原因有很多，有疾病原因，也有非疾病原因。非疾病原因比如饮食不规律、气味不适应都有可能引起宝宝呕吐，这种情况只需爸爸妈妈平时多细心照看宝宝，就可以得到相应解决。当然，病理性的呕吐则要及时就医。

    ⊙“好吃的吃多啦！”

    宝宝有时会在饭后呕吐，但呕吐后精神特别好，非常开心，玩得也很尽兴。如果是这种情况，与疾病可能没有太大的关系，大多数是由于吃得过饱造成了积食。

    ⊙“这是什么呀？好难吃呀！”

    食物添加的过程中，宝宝可能会吃到自己不喜欢吃的食物，导致恶心、呕吐。这是因为宝宝还不适应这种食物的口味，等他慢慢适应后就不会感觉恶心了。

    ⊙“妈妈，我晕车！”

    宝宝在坐车时由于晕车发生呕吐是非常普遍的现象，这种情况一般不是病理性的呕吐。这时，妈妈应抱稳宝宝的头，尽量不让宝宝的头左右摇摆，这样有助于缓解宝宝坐车时的不适感。另外，乘车前不要让宝宝过饥或过饱。

    ⊙“我闻到了恶心的味道！”

    宝宝有时候会因为闻到某种刺激性的气味，如妈妈身上某种精油的味道，产生恶心的感觉，引起呕吐。有些气味有时还会引起疾病，影响宝宝的健康，尤其是带有甲醛的环境，会把宝宝拉到疾病的边缘。所以，要让宝宝远离各种容易引起呕吐的气味。

    ⊙“妈妈，只是咳嗽不止啦！”

    宝宝由于感冒或其他原因引起咳嗽，有时也会把吃下去的东西吐出来。这种情况应先治疗宝宝的咳嗽，咳嗽治疗好了，呕吐自然就会停止。

    ⊙“我高烧了，很晕，又恶心。”

    宝宝在身体发烧时，消化系统会陷入紊乱状态，同时还会有一种眩晕感，这种眩晕感加上消化系统的紊乱，就会导致宝宝呕吐。

    在宝宝突然高烧呕吐时，父母应及时带宝宝去看医生，宝宝的呕吐物也不要扔掉，要带到医院让医生看过之后再扔掉，并向医生说明宝宝发热呕吐后的精神反应、睡眠等情况。

    ⊙“我的脑袋被撞啦，好晕！”

    头部受到意外伤害时，由于受到震荡和打击，宝宝会发生头部眩晕，产生呕吐的感觉。在宝宝发生呕吐时，妈妈应注意检查宝宝的头部是不是有被撞击的伤痕，如果确实有这种情况发生，一定要马上带宝宝到医院进行详细的检查，向医生说明碰撞后宝宝是否有嗜睡、哭闹的情况，这样才不会耽误宝宝的病情。

    育儿圣经——懂得育儿做什么

    1. 11个月婴儿的喂养指导

    这个月的孩子仍应每天早晚喂奶、三餐喂饭。 孩子出生之后是以乳类为主食，现在要逐渐过渡到以谷类为主食。这个月龄的孩子可以吃软饭、面条、小包子、小饺子了。每天三餐应变换花样，使孩子有食欲。

    婴儿食品制作

    番茄饭卷

    原料：鸡蛋1/2个，胡萝卜、洋葱少许，软米饭1小碗，蕃茄酱两小匙。

    制法：

    ☆将半个鸡蛋调匀后放平锅内摊成薄片；

    ☆将切碎的胡萝卜和洋葱各半匙用油炒软；

    ☆加入软米饭1小碗、番茄两小匙拌匀；

    ☆将混合后的米饭平摊在蛋皮上，然后卷成卷儿，切成小卷子状食用。

    肉丸粥

    原料：鸡肉末1大匙，洋葱末1大匙，米饭1小碗。

    制法：

    ☆将1大匙洋葱放油在锅内炒过，再与1大匙鸡肉末混合做成鸡肉丸子；

    ☆把鸡汤倒入锅内加鸡肉丸子同煮；

    ☆开锅后再将米饭放入一起煮，煮熟时加少许盐。

    2. 分餐是科学的饮食方式

    我们现在的吃饭方式——全家人共吃一盘菜，共喝一碗汤，这是一种很不卫生的方式。传染病患者容易把病菌通过筷子、汤匙上的唾液传给孩子。有些传染病有一定的潜伏期，尚未发作的时候没有症状。还有的人本身虽没有患病，却是某些传染病菌的携带者，同吃一盘菜时，病菌会传染给别人。特别是每逢佳节，亲戚朋友团聚或宴请宾客，遇有这类病人或携带病菌者，便会因混食而使疾病传播开来。

    分餐制非常卫生，就是在全家用餐时，同坐一张桌，一人一份饭菜，各人吃各人的。如果有些家庭一时做不到这点，可以先采用公筷、公勺的方法，每人一副餐具，大家用公筷、公勺将菜、汤放入自己的菜碟或汤碗中，同样可以达到卫生、防病的目的。

    实行分餐制，必须与食具消毒结合起来。要推广食具煮沸消毒，以消灭餐具上的病菌，才能把好“病从口入”关，保证身体健康。

    3. 宝宝多吃蛋记忆好

    完整的记忆是事物在人脑中枢神经系统留下的印迹，记忆力的好坏与乙酰胆碱有关。乙酰胆碱对大脑有兴奋作用，使大脑维持觉醒状态并可促使条件反射巩固，从而改善人们的记忆力。蛋黄含有卵磷脂和甘油三酯，卵磷脂在肠内被消化液中的酶消化后，释放出胆碱，胆碱直接进入脑部后与醋酸结合生成有利于改善记忆的乙酰胆碱。倡导儿童要多吃蛋，是为了使他们的智力发展得更快、更好。但如果宝宝总吃煮鸡蛋会厌烦，妈妈可以变花样做给他吃。

    凤凰蛋

    原料：鸡蛋50克，瘦肉50克。

    配料：盐、酱油、味精、淀粉、胡椒粉、葱末、白糖、马蹄。

    制法：

    ☆先将鸡蛋煮熟去皮，用盐水腌渍备用。

    ☆瘦肉剁成泥，加酱油、味精、盐、白糖、淀粉、水打起劲儿。马蹄切成小丁，葱切末，放入肉馅中搅拌。</p>

    <b>狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。

狠男人网最快更新，无弹窗阅读请收藏狠男人小说网(www.41nr.com)。