第三章  “识黑辨白”第三月（8）

    按摩缓解宝宝便秘

    如果宝宝便秘，大便会又干又硬，干硬的粪便刺激会产生疼痛和不适感，宝宝总不能排出大便，便秘也就会越来越严重。大便长时间存留在体内还会使毒素淤积在体内，影响正常的新陈代谢，因而导致宝宝营养不良、抵抗力下降。

    按摩能让便秘宝宝积存的大便尽快排出体外，爸爸妈妈可以用手掌给宝宝轻轻按摩腹部。揉腹有促进腹部胃肠血液循环、增加肠蠕动的作用。

    按摩方法是以手掌根部紧贴宝宝腹部，以肚脐为中心，以右上腹—左上腹—左下腹—右下腹的顺序，边揉边推，如此反复。每次按摩时间持续8～10分钟即可，每日按摩2～3次，直至便秘好转后，再坚持1～2周，以巩固疗效。

    如果还是没有得到缓解，爸爸妈妈则应该带宝宝去医院诊治。

    4. 正确使用摇篮

    轻轻摇晃摇篮有催眠作用。多少年来，做母亲的都知道利用摇篮能使孩子尽快入睡。轻微摇晃还有益于婴儿的发育，如经常不断地刺激婴儿某些运动器官，可使他长得快些。

    在人的内耳有一个叫前庭的地方，可以接受外界环境的刺激，产生兴奋由神经传到脑，通过反射来维持身体的平衡，可使行走的速度加快，同时掌握行进中的方向。每天对婴儿的前庭刺激十几分钟，即放在摇篮中轻轻摇晃，你会发现这些婴儿的身体特别好，身高也超过其他儿童。但不宜让婴儿总睡在摇篮里，这是因为婴儿的脊柱柔软，通常摇篮的硬度是不够的，常睡摇篮会使婴儿脊柱变形，每天睡10～20分钟便可以了。

    婴儿睡摇篮在中国南方和北方都是比较普遍的，有人担心睡摇篮会伤到婴儿的大脑。其实，这种担心是多余的。摇篮摇摆是极轻的，是摆动，而不是旋转。摇篮摆动时，宝宝全身，包括头部，都随摇篮有节奏地摆动，而不是冲撞。因此，传统的摇篮是可以用的。

    亲子早教——知晓亲子玩什么

    1. 语言能力训练

    和婴儿对话

    方法：3个月的婴儿会咯咯地笑，高兴的时候还会“咿”“ 呀”“啊”地“讲话”，这时候爸爸妈妈也同样“咿”“ 呀”“啊”地去应答他，和宝宝“对话”，可使其情绪得到充分的激发。

    目的：对婴儿进行最初的发音训练，同时也是父母与孩子感情交流的最好方式。

    注意：当宝宝有相应的反应时，应及时给予鼓励。

    2. 听觉能力训练

    找声源

    方法：拿一个拨浪鼓，在距离孩子前方30厘米处摇动。当孩子注意到时，对孩子说：“宝宝，看拨浪鼓在这儿。”让宝宝的眼睛盯着鼓，张开手想抓鼓。休息一会儿，在宝宝的后方，当他看不到你的脸时，拿着拨浪鼓摇动，稍停一会儿再问：“拨浪鼓在哪里呢？”再分别将拨浪鼓慢慢移到孩子能看到的地方左右摇动。

    目的：训练婴儿听声音辨别方向，以及抓握等动作能力。

    注意：掌握训练节奏，给宝宝适当的反应时间。

    3. 触觉能力训练

    方法：这个月龄的宝宝双手能在胸前互握玩耍，父母要给孩子更多够物、抓物的机会，比如可以在他看得见的地方悬挂带响声的玩具，扶着宝宝的手去够取、抓握。

    目的：训练宝宝抓握等触觉能力。

    注意：悬挂玩具要多种多样，每次持续3～5分钟即可。

    4. 动作能力训练

    翻身运动

    方法：翻身运动能够促进宝宝翻身动作的发展。预备时，婴儿仰卧，双臂放于体侧，大人手握婴儿两上臂。动作为：“一、二”，大人拉婴儿左上臂轻轻向右翻。“三、四”，还原。

    目的：锻炼宝宝颈部和腰背部肌肉力量。

    注意：过于柔软的床铺不利于宝宝的运动行为发展。

    5. 幼儿健身操

    放松运动

    方法：预备动作同上一节。

    动作为：一、左臂上举45°，二、还原，三、右臂上举45°，四、还原；

    二、左腿上举与水平面呈45°角，二、还原，三、右腿上举与水平面呈45°角，四、还原。

    目的：让婴儿自主神经系统由紧张状态恢复到安静时的状态。

    注意：运动时节奏要舒缓、幅度不要过大。</p>

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