第七章 产后疾病防护小偏方（2）

    见到小王后，她也是一脸焦急，“医生，我听说长时间不能自行排尿很可能会导致膀胱炎的，我现在该怎么办啊？”我一边检查她的身体状况一边安慰她说：“别紧张，排尿困难是产后常见的并发症之一，它是属于尿潴留的一种，你是第一次生孩子吧？”“是啊。”小王一个劲儿地点头。

    “别急，对于第一次生孩子的人来说，是很正常的事情，另外，生产过程比较长的产妇也会有这样的情况。我刚生完宝宝不久，当时也出现过相同的事情，看我现在不是好好的吗？”我笑着对小王说。

    我感觉到小王的紧张度明显减轻了，长出一口气说道：“那我现在该怎么做呢？”

    我告诉她：“放松心情就是最好的第一步。”

    “哦，医生，为什么我老婆会出现这种情况呢？”小王接着问道。

    “其实这是在分娩过程中，宝宝的头部在经过产道的时候挤压到，让发生了一定的角度改变，所以你会在生完宝宝后出现第一次的排尿困难问题。”我对小王说。

    “可是，医生，我感觉到那里有点痛啊……”小王不好意思地说。

    “这是很正常的事情，你在分娩的时候，膀胱会因为受压而充血水肿，或是肌张力有所降低，还有就是你所说的会阴处伤口疼痛，都是导致排尿困难的原因。”

    小王的老公又说道：“医生，我老婆的心态现在是放松一些了，可她还不是尿不出来啊。”小王也在点头。

    我转过身倒了一杯温热水，递给小王，“喝了吧，在这个时候一定要多喝水，每次最好是500到600毫升，这样才能让膀胱充盈，才会有尿意。待会儿想要排尿的时候，最好是采取半蹲的姿势，并且你还可以借助外力，让自己顺利排尿。如果还是排不出来的话，你可以在肚子下面一点放个热水袋，这样可以刺激膀胱，让它快速收缩。”

    “嗯，那平时我该怎么做呢？”小王还是有点担心。

    我告诉她：“平时上厕所的时候最好的方法是用热水熏洗一下，或者用温开水冲洗也可以的，待会儿你如果尿不出来，也可以用这个办法。还有就是要喝点冬瓜汤，冬瓜入药在我国已有两千多年的历史。冬瓜的性味甘淡而寒，具有利水、消痰、清热、解毒的功效，可治疗水肿、胀满、脚气、咳喘、暑热烦闷等疾病。”

    过了一个小时后，小王的老公告诉我，小王已经排尿了，我也就松了一口气。其实，如果小王还尿不出来的话，我就只有用针灸的治疗方法，采用强刺激法刺激关元、气海、三阴交及阴陵泉穴来帮助小王排尿。因为像小王这样发生尿潴留，也就是排尿困难，是很痛苦的事情。而且迟迟无法排尿，产妇的膀胱会过度充盈，进而影响子宫的收缩，从而导致产后出血。如果长时间排不出尿，很容易出现膀胱炎或是泌尿系统的感染。

    产后润肠粥，便秘不用忧

    我在生完孩子两天后就有一种便不出来的感觉，我知道很可能是便秘了，作为一名医生，我也知道产生便秘的原因是有很多的。比如在妊娠晚期的时候子宫会长大，腹肌和盆底肌就会受到压迫，甚至一部分肌纤维会产生断裂。在我生完宝宝后，我的腹肌和盆底肌就会松弛，收缩无力，再加上我当时的身体很虚弱，没办法依靠腹压来协助排便，所以自然就很容易产生便秘了。

    另外，我在生完宝宝后的前几天，由于身体很是虚弱，一直都是卧在床上由妈妈照顾，没办法活动，进而影响了自己的肠道蠕动，所以也不容易排便。

    妈妈知道了我便秘的事情后，主动帮助我做一些适当的活动，比如帮我翻身体，并且让我坐起来吃饭，她说：“不能躺着吃，躺着吃不便于肠胃蠕动，很容易便秘的。”

    接着我要妈妈帮我做润肠粥，我告诉妈妈制作的方法，就只要把芝麻研末和米一起煮就可以了，这种粥可以润肠通便。

    晚上妈妈问我：“你便秘好了吗？”

    我略带点失望地说：“还没有呢，可能要等到明天吧。”“哦，也是啊，如果明天你还没有便出来的话，我就给你做何首乌汤给你喝。”听到这里，我恍然大悟，没错，用生何首乌煎水喝也一样能够通肠润道的。做法是生何首乌30克，水煎服。

    另外，在饮食方面，妈妈把各种各样的杂粮粗细搭配。坚持每天早上给我吃鸡蛋，并放很多水果让我吃。

    过了几天，妈妈要我在房间里走走，锻炼锻炼，以促进肠道收缩。情绪不好会使胃酸分泌量降低，导致肠胃蠕动减慢，因此，我们还需要保持平和愉快的心情。

    还有一个小方子也非常有效，就是蜜枣法。做法是取蜂蜜三两，热炒至茶色，倒在湿桌上，用手做成蜜枣状，，有便意时拔掉蜜枣如厕即可。

    上班后，我遇到了很多当初像我一样出现便秘情况的年轻妈妈，于是我把3个小方子以及在这个时期应该注意的事项一同告诉了她们，根据她们的反馈来看，效果非常不错。

    产后惊风抽搐，可能是肝血空虚

    早上去上班的时候，看见了两个人笑眯眯地朝我走过来，“夏医生，这是要上班去啊。”

    说话是一位年轻的妇女，我笑道：“是啊，小陶，病好些了吗？”

    旁边的长辈赶忙说道：“好了，不好怎么能出来走走啊。谢谢你啊，小夏，你的那个小偏方还真管用啊。”

    我转过头看着小陶，“你刚生完孩子，身体还很虚弱，不要太累了，要注意身体，多补一补啊。”小陶听了一个劲儿地点头。</p>

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