第六章 产后起居护理小偏方（1）

    胀痛，是奶水太足了吗？

    前段时间去看望一位刚刚做了妈妈的朋友。朋友是典型的事业型女性。为了工作一再推迟婚期，在双方父母以及男友的一再劝说下，去年五一终于步入了神圣的婚姻殿堂。春节刚过就喜得贵子，全家人欢喜不已。

    刚刚做了妈妈的朋友，正躺在床上享受着初为人母的喜悦，虽然是一脸的疲惫，但是看到身旁胖嘟嘟的笑脸，脸上还是写满了幸福，见到我就忍不住兴奋。

    我笑着问：“你现在感觉怎么样？吃饭还行吧？奶水下来了吗？”

    “吃饭倒是没有问题，就是奶水一直下不来，正想给你打电话问问情况呢。”

    听到我的问候，朋友这才想起了当前的主要问题。

    “有什么感觉，发胀吗？”

    “感觉到有点胀，并且有轻微的疼痛感。”

    “这没事，让宝宝尽快吮吸乳汁，就是乳汁下不来也要让他吸，或者用手轻轻挤挤，这样乳汁才能尽快下来，越是不吸下奶越慢，等乳汁排出后，你说的胀痛感觉就消失了，不用担心。”

    其实，有的产妇在产后两三日出现发胀，甚至疼痛难忍现象，都是正常的。这是因为，产后妈妈的开始大量分泌乳汁，同时的血管和淋巴管也开始扩张。这时，如果乳汁出不来，就会造成乳腺管淤塞不通，导致乳汁充盈淤积成块，如果婴儿吸不出奶，乳汁一直下不来，就会引起胀痛。有的胀痛在乳汁出来后自行消失，但是情况严重的，就要进行治疗。淤积根据程度不同，可分为四级，其治疗方法也不同。

    比如有的时候妈妈觉得会有轻度的发胀感觉，这属于正常现象，一般不需要进行治疗，只需要让宝宝尽量的吮吸就可以了，如果宝宝不饿，不肯吮吸，用吸奶器吸出也可以缓解症状。

    如果妈妈觉得不仅有发胀的感觉，还触摸到有硬块儿，并且伴有不同程度的疼痛感，这个时候妈妈也不用惊慌，这是由于乳汁过多，充盈的原因，同上，让婴儿吮吸就可以逐渐缓解疼痛，或者用吸乳器将过多的乳汁吸出。

    但是如果膨胀得非常严重，感觉有硬块儿，疼痛得非常厉害，并且皮肤出现水肿现象，表面发热，这种情况就需要到医院治疗。

    因为下垂低平，如果卫生保持不好，就会因让婴儿吮吸而发生水肿，或者发生破裂，乳汁不能顺利流出来，造成淤积，妈妈会感觉到特别疼痛。这时应该去医院及时检查，查清病因，对症治疗。

    如果淤积现象不能及时解决，就会造成乳腺管阻塞。还有乳罩太紧，在乳罩的压迫下，摩擦加剧，也会造成乳腺管堵塞，甚至会引起奶水少或无奶的现象。因为乳汁排出困难，以至于肿胀更加严重，妈妈会出现皮肤水肿、发硬、发热，严重的人可看到紫红色的小斑点；同时妈妈的体温会上升，疼痛得更加厉害，这个时候应该停止哺乳婴儿，及时到医院就诊，以防引发乳腺炎。如果及时处理的话，可在两天内逐渐恢复。

    另外这里还有一个食疗小偏方：鲤鱼猪蹄汤。鲤鱼一条，猪蹄一只，适量的通草。先把把活鲤鱼洗净，去掉内脏，但是不要去鱼鳞，然后把猪蹄洗净和鲤鱼一块放入锅里加水，再加入15克左右的通草一起煮。因为猪蹄和通草都具有通气下乳的功效，每天喝两次，一连喝三四天差不多就能恢复。

    一旦出现淤积、发热、疼痛的妈妈，还可以部分热敷，端一盆热水放在膝盖上，然后把有硬块的放到水里浸泡，水一冷就要换热水，一边浸一边按摩，慢慢地把硬块里的积奶挤出来。

    也可以采用按摩的方式，可以用木梳子梳理，把木梳子用微波炉加热，然后一遍遍梳理的硬块。从根部一直梳到，用力不要过大，因为妈妈皮肤很薄，注意不要损伤皮肤。轻轻地从四周向方向按摩，使乳汁排出来。感染比较严重的时候，可以使用抗生素来治疗。千万不要因为疼痛而不去按摩或者吸乳，那样的话淤积会更加厉害，最后发生乳腺炎。

    总之产后妈妈发胀疼痛是很常见的症状，是母乳喂养过程中遇到的困难之一。但如果处理的方法不正确，则会引起一系列的并发症，从而使妈妈焦虑不安、心情烦躁，导致分泌乳汁减少，降低了母乳喂养的效率。如不及时治疗，还有可能引起乳腺炎，不仅影响产妇的身体健康，而且会严重妨碍婴儿的哺乳与生长发育，所以要及时治疗。

    乳汁淤积很正常，擦洗排空保顺畅

    乳汁淤积症是哺乳期因一个腺叶的乳汁排出不畅，致使乳汁在乳内积存而成，临床主要表现是乳内肿物，常被误诊为乳腺肿瘤。

    乳汁淤积现象最常发生在哺乳初期的产妇身上，也可以发生在哺乳的任何一个时期。新妈妈没有及时将乳汁排空，乳汁淤积在内，导致乳腺管阻塞，引起有硬块。或者由于破裂，妈妈会因疼痛得厉害而拒绝哺乳婴儿，这也是导致乳汁淤积的原因。

    31岁的冯英最近生了个8斤的胖小子，喂奶时宝宝很是能吃，就像一头小牛犊，拼命地吮吸乳汁，一度吮痛了。这两天天气炎热，冯英感觉胀胀的，而且红肿，摸上去有明显的肿块，并且用手抚摸的时候，还很疼，特别是宝宝吮奶时更是疼痛难忍，没办法来到医院就诊，她担心地问：“医生，这肿块不会是什么不好的东西吧？”</p>

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